【養生】自律神経の切替に１/ｆゆらぎ

仕事が忙しかったり、ストレスの多い生活をしていると自律神経の切替がうまく行かない時があります。そんな時におすすめなのが「１/ｆゆらぎ」を生活に取り入れることです。

#漢方 #漢方薬 #生薬 #中医学 #養生 #自律神経

---

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

https://stand.fm/channels/605fb0f3be8d4428b912765c

【生薬】消導薬のまとめ

消化を促進して食積を除く働きのある薬物です。食べ過ぎや胃腸の働きが落ちていると飲食物が停滞しやすくなります。

食積によってお腹の張りや腹痛、吐き気、下痢や便秘、噯気、胃酸の逆流などが起こります。

▼ 消導薬(総論)

https://stand.fm/episodes/666c5692d107575ea3a1a877

▼山楂子

https://stand.fm/episodes/666ef5f1bf6f7508f31ddc1d

▼神麹

https://stand.fm/episodes/6678389f8842582cbd51602a

▼麦芽

https://stand.fm/episodes/667eb94f99fee0d89f9158df

▼萊菔子

https://stand.fm/episodes/66816dccb73e3bd74bf8ab98

※用語補足

食積(しょくせき)、噯気(あいき)

#漢方 #漢方薬 #生薬 #中医学 #消導薬

---

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

https://stand.fm/channels/605fb0f3be8d4428b912765c

【レター返信】レターのご紹介

今回はレターへの返信回となります。

リスナーの皆さんとの交流を深めていきたいと考えておりますので、お気軽にレターをお寄せください。

毎週木曜日はレターへの返信をする日となります。レターは随時募集中ですので配信の感想や要望、漢方薬や体調、日常の疑問などなど“どしどし”お待ちしております。

またメンバーシップも募集しております。毎月800円という金額がかかりますが、方剤の詳しいお話やプライベートなお話を聞きたい、もしくは私を応援してくださる方は是非ともご登録をお願いしたいと思います！

#漢方 #漢方薬 #生薬 #中医学 #レター返信

---

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

https://stand.fm/channels/605fb0f3be8d4428b912765c

【雑談】数字はストレスの元凶になってしまう

数字は現在の状況を知る上でとても大切なものではありますが、気にし過ぎるとストレスになってしまうこともあるんですよね。今回はそんなお話をしました。

いいねやレター、コメントなどが毎日の励みになります。レターは随時募集中ですのでお待ちしております。

#漢方 #漢方薬 #生薬 #中医学 #数字

---

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

https://stand.fm/channels/605fb0f3be8d4428b912765c

【生薬】‪萊菔子(らいふくし)

基原：アブラナ科のダイコンの成熟種子

性味：辛・甘、平

帰経：脾、胃、肺

効能：

①消食化積

　食積による胃もたれや下痢などに用いる

②降気化痰

　気を降ろし痰を取り除く

▼消導薬(総論)

https://stand.fm/episodes/666c5692d107575ea3a1a877

▼保和丸(ほわがん) ※中医処方

構成生薬:

山楂子、神麹、麦芽、萊菔子、半夏、陳皮、茯苓、連翹

(粉末にして丸剤とする)

※用語補足

消導(しょうどう)、消食化積(しょうしょくかせき)、食積(しょくせき)、降気(こうき)、化痰(かたん)

#漢方 #漢方薬 #生薬 #中医学 #‪萊菔子

---

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

https://stand.fm/channels/605fb0f3be8d4428b912765c

【養生】胃腸が弱っているサインはこれだ！

食欲や空腹感がない、腹痛や下痢が多いなどは胃腸の弱りとして分かりやすいですが、他にも胃腸が弱っているサインがあります。今回は胃腸が弱っているサインについてお話しました。

#漢方 #漢方薬 #生薬 #中医学 #養生 #胃腸

---

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

https://stand.fm/channels/605fb0f3be8d4428b912765c

【生薬】‪麦芽(ばくが)

基原：イネ科オオムギの発芽させたもみ

性味：甘、平

帰経：脾、胃

効能：

①消食和中

　消化を促進させ胃腸の働きを整える

②回乳

　乳汁の分泌を抑制する

③疏肝解鬱

　肝気をスムーズにする

▼消導薬(総論)

https://stand.fm/episodes/666c5692d107575ea3a1a877

▼加味平胃散

https://stand.fm/episodes/667590a7cb44697cef8a078a

※用語補足

消導(しょうどう)、消食和中(しょうしょくわちゅう)、回乳(かいにゅう)、疏肝解鬱(そかんげうつ)、肝気(かんき)

#漢方 #漢方薬 #生薬 #中医学 #‪麦芽

---

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

https://stand.fm/channels/605fb0f3be8d4428b912765c

【レター返信】レターのご紹介

今回はレターへの返信回となります。

リスナーの皆さんとの交流を深めていきたいと考えておりますので、お気軽にレターをお寄せください。

【腎陰虚(じんいんきょ)】

腎精不足+陰気不足(冷却不足)

-腎精不足→発育不足、老化など

-陰気不足→手足の火照り、夕方の微熱など

【腎陽虚(じんようきょ) 】

腎気不足+陽気不足(温熱不足)

-腎気不足→夜間尿、足腰の痛みなど

-陽気不足→手足の冷え、頻尿など

【陰陽転化(いんようてんか)】

あらゆる事物の陰陽はある一定の程度や段階に達すると陰は陽に、陽は陰に転じることがある。

-腎陰と腎陽は互いを支えて相互に転化し合うので病態も互いに影響し転化します。なので陰虚が長引けば陽虚になったり、陽虚が長引けば陰虚になったりすることもあります。

【陰陽消長(いんようしょうちょう)】

陽が極まれば陰となり、陰が極まれば陽となる。

-陰が減少すると陽が増加し、陽が減少すると陰が増加します。

※ 陰陽消長は量的変化で陰陽転化は量的変化にもとづいて発生する質的変化のこと

▼レター返信(腎気、腎精の話)

https://stand.fm/episodes/6669b7f83a381d0d4833ea43

毎週木曜日はレターへの返信をする日となります。レターは随時募集中ですので配信の感想や要望、漢方薬や体調、日常の疑問などなど“どしどし”お待ちしております。

またメンバーシップも募集しております。毎月800円という金額がかかりますが、方剤の詳しいお話やプライベートなお話を聞きたい、もしくは私を応援してくださる方は是非ともご登録をお願いしたいと思います！

#漢方 #漢方薬 #生薬 #中医学 #レター返信

---

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

https://stand.fm/channels/605fb0f3be8d4428b912765c

【ご紹介】中医学キャリアスキルラボの話

今回は私が講師をさせて頂いております「中医学キャリアスキルラボ」についてお話しました。一般募集は6/25(火)からとなりますので、ご興味ある方は下記をご参照ください。

▼詳細はこちらより

https://careerskilllabo.koureido.jp/

▼厚麗堂薬局中医学研究会(LINE)

https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=349wuwrj

▼お申し込みはこちらより

https://myfm.jp/iH2Hkp/819b739c6075

いいねやレター、コメントなどが毎日の励みになります。レターは随時募集中ですのでお待ちしております。

#漢方 #漢方薬 #生薬 #中医学 #中医学キャリアスキルラボ

---

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

https://stand.fm/channels/605fb0f3be8d4428b912765c

タカヨシィ&イマケンの時事ネタ漢方ラジオ(後半)「熱中症と中医学」

都内で熱中症による救急搬送が多かったと言うニュースがありましたが、中医学で考える熱中症とはどのようなものか？についてトークしました。

今回も私とイマケンさんのアカウントで前後半と二部制になっております。今回は私の配信が後半となっております。前半はイマケンさんの配信ですのでまずはこちらからお楽しみください♪

▼ タカヨシィ&イマケンの時事ネタ漢方ラジオ(前半)

https://stand.fm/episodes/667aa71892252d827df4bf32

#漢方 #漢方薬 #生薬 #時事ネタ漢方ラジオ

---

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

https://stand.fm/channels/605fb0f3be8d4428b912765c