【雑談】健診前だけ頑張るのはやめた方がいい

健康診断の1ヶ月前頃になると生活を改める方は多いですが、健康診断が終わると元の生活に戻る方もまた多いです。これはやめた方がいいと言うお話です。

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#漢方 #漢方薬 #生薬 #中医学 #健康診断

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タカヨシィ&イマケンの酔いどれラジオ(後半)

今回は「今までで苦労した相談三選」と言うテーマでお話しました。

今回も私とイマケンさんのアカウントで前後半と二部制になっております。今回は私の配信が後半となっております。前半はイマケンさんの配信ですのでまずはこちらからお楽しみください♪

▼ タカヨシィ&イマケンの酔いどれナイラジオ(前半)

https://stand.fm/episodes/64885487290fcd4967100f70

#漢方 #漢方薬 #生薬 #酔いどれラジオ

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【生薬】決明子(けつめいし)

　

基原：マメ科エビスグサの成熟種子

性味：甘・苦・鹹、微寒

帰経：肝、胆、腎

効能：

①清肝、明目

　肝火を冷まし引き降ろすことで頭や目のをすっきりさせる

②平肝熄風

　肝陽を抑え風を鎮める

③潤腸通便

　腸を潤して便通を良くする

▼清熱薬(総論)

https://stand.fm/episodes/645e52798660d714acd3ff62

▼肝陽上亢

https://stand.fm/episodes/63ff3e46dd67ecabeebec3ce

▼臓腑の生理(肝)

https://stand.fm/episodes/634ff71b53162dbca420ac8d

※用語補足

清熱(せいねつ)、清熱瀉火(せいねつしゃか)、‪清肝(せいかん)、明目(めいもく)、肝火(かんか)、平肝熄風(へいかんそくふう)、肝陽(かんよう)、肝陰(かんいん)、肝陽上亢(かんようじょうこう)、潤腸通便(じゅんちょうつうべん)

#漢方 #漢方薬 #生薬 #中医学 #決明子

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【養生】ダイエットと漢方薬

漢方薬でダイエットを希望される方は多いですが、残念ながら飲むだけで痩せるというものはありません。ただ、漢方薬でダイエットをサポートすることはできます。今回はそんなお話です。

#漢方 #漢方薬 #生薬 #中医学 #ダイエット

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【生薬】夏枯草(かごそう)

　

基原：シソ科ウツボグサの花穂

性味：辛・苦、寒

帰経：肝、胆

効能：

①清肝、明目

　肝火を冷まし引き降ろすことで頭や目のをすっきりさせる

②清熱散結

　化膿や炎症による症状を治す

▼清熱薬(総論)

https://stand.fm/episodes/645e52798660d714acd3ff62

▼肝火上炎

https://stand.fm/episodes/63e2362f141c4c16d3733607

▼肝陰虚

https://stand.fm/episodes/63f5f6be658694b9adf725a5

▼肝陽上亢

https://stand.fm/episodes/63ff3e46dd67ecabeebec3ce

※用語補足

清熱(せいねつ)、清熱瀉火(せいねつしゃか)、‪清肝(せいかん)、明目(めいもく)、肝火(かんか)、肝火上炎(かんかじょうえん)、肝陰虚(かんいんきょ)、肝陽上亢(かんようじょうこう)、清熱散結(せいねつさんけつ)

#漢方 #漢方薬 #生薬 #中医学 #夏枯草

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【中医学】臓腑弁証(脾胃湿熱)

弁証には幾つか方法がありますが、今回はその中でも臓腑弁証についてお話しました。臓腑弁証は八綱弁証での裏証をさらに詳しく弁証する時に用います。

【脾胃湿熱】

湿熱の邪が脾胃に停滞することで現れる。

治法は湿熱の邪を取り除く。

(茵蔯蒿湯など)

▼ 八綱弁証について

https://stand.fm/episodes/63c7e430480e2d20e70b0eab

▼臓腑の生理(脾)

https://stand.fm/episodes/63622e12c045d5ba6d991879

▼茵蔯蒿湯

https://stand.fm/episodes/6370fccc78b55fd7d6e1d5cb

▼茵蔯五苓散

https://stand.fm/episodes/6374d7fb9e6c92d60dd58810

※用語補足

臓腑(ぞうふ)、弁証(べんしょう)、八綱弁証(はっこうべんしょう)、‪裏証(りしょう)、脾胃湿熱(ひいしつねつ)、熱邪(ねつじゃ)、清熱(せいねつ)、利湿(りしつ)

#漢方 #漢方薬 #生薬 #中医学 #陰虚 #脾胃湿熱

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【雑談】パブロフの犬って知ってますか？

条件反射によって起こる脳内の仕組みの話なのですが、過去に起きた嫌な記憶なども何かの条件で思い出したりすることもあります。そんな時はどんなことをすれば良いのかについてお話しました。

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#漢方 #漢方薬 #生薬 #中医学 #パブロフの犬

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【生薬】清熱瀉火薬のまとめ

清熱瀉火薬は熱邪を清泄し、口の渇きや汗が出る状態、煩躁などに用います。肺熱や胃熱、心火などの実熱に用います。

▼清熱薬(総論)

https://stand.fm/episodes/645e52798660d714acd3ff62

▼病因について

https://stand.fm/episodes/63876494489b8dc761808034

▼石膏

https://stand.fm/episodes/6460b6fe8bd9ac90b2a27061

▼知母

https://stand.fm/episodes/6467007333e3b730930113eb

▼山梔子

https://stand.fm/episodes/6467375ad7e0be3dbc2f76f2

▼芦根

https://stand.fm/episodes/6470be96fc4083e727de6c1d

▼竹葉

https://stand.fm/episodes/647311b7827e0c777652e629

▼茶葉

https://stand.fm/episodes/6479f8b3e7cdfc96400e819f

※用語補足

清熱瀉火(せいねつしゃか)、熱邪(ねつじゃ)、清泄(せいせつ)、肺熱(はいねつ)、胃熱(いねつ)、心火(しんか)

#漢方 #漢方薬 #生薬 #中医学 #清熱瀉火薬

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【養生】肉体疲労と精神疲労の違いは？

単純に肉体的な疲労ならしっかり休めば疲れは取れます。ただ精神的な疲労なら休んでもなかなか取れません。今回はそんな話をしてみました。

#漢方 #漢方薬 #生薬 #中医学 #疲労

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【生薬】茶葉(ちゃよう)

　

基原：ツバキ科チャの若葉

性味：苦、微寒

帰経：心、肺、肝、腎、脾、胃

効能：

①祛風、清爽頭目

　風邪を取り除き、のぼせや目の充血をとる

②清熱降火

　頭痛や口の渇きをとる

③止痢

　熱による下痢を止める

④利水

　尿を出す

▼清熱薬(総論)

https://stand.fm/episodes/645e52798660d714acd3ff62

▼川芎茶調散

https://stand.fm/episodes/6335952ace6482fea7f3c4e6

※用語補足

清熱(せいねつ)、清熱瀉火(せいねつしゃか)、‪祛風(きょふう)、清爽頭目(せいそうとうもく)、清熱降火(せいねつこうか)、止痢(しり)、利水(りすい)

#漢方 #漢方薬 #生薬 #中医学 #茶葉

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