Chris en Janine nemen een kijkje in de woonkamer van Martin. Op het eerste gezicht lijkt er weinig aan de hand. Martin heeft een CVA gehad en redt zich thuis redelijk goed. Toch merkt zijn omgeving dat er iets is veranderd. Hij vergeet afspraken, neemt minder initiatief en zit vaker stil in zijn stoel. Ook raakt hij sneller overprikkeld.

Janine,ergotherapeut, legt uit welke gevolgen een CVA kan hebben in het dagelijks leven. Want niet alle gevolgen zijn zichtbaar. Wat kun je doen als gewone dingen ineens meer energie kosten? Hoe blijf je jezelf trainen zonder over je grenzen heen te gaan? En wat kan een ergotherapeut daarin betekenen?

Chris en Priscilla nemen een kijkje in de woonkamer van Guan. Guan is 78 jaar en woont nog zelfstandig thuis. Zijn dochter komt regelmatig langs. Ze merkt dat het huis wat rommeliger wordt en dat haar vader niet meer zo fris ruikt als vroeger. Maar hoe begin je daarover? Want hoe zeg je tegen je vader dat hij niet lekker ruikt?

Priscilla, wijkverpleegkundige, neemt ons mee in het voeren van ongemakkelijke gesprekken. Waarom vinden we het zo lastig om te praten over persoonlijke hygiëne? Hoe maak je iets bespreekbaar zonder iemand te kwetsen? En heb je er al eens over nagedacht of jij je ouders gaat helpen wassen als het zelf niet meer lukt?

In deze aflevering zijn Chris en Meike te gast bij de familie Van Vliet. Ze wonen nog prettig thuis, al merkt mevrouw Van Vliet dat sommige dingen lastiger worden. Meneer Van Vliet springt vaak bij. Maar hoe weet je wanneer het tijd is om extra hulp in te schakelen?

Zorg Thuis betekent niet dat we alles van je overnemen. Meike Masker (wijkverpleegkundige) vertelt hoe we samen kijken naar wat je wél kan, en waar een beetje hulp precies genoeg is. Voor een veilig en fijn leven thuis.

We nemen een kijkje in de woonkamer van mevrouw Keuler. Ze woont nog fijn thuis, maar merkt dat sommige dingen niet meer zo vanzelf gaan. Eén ding weet ze zeker: al die piepjes en robots hoeven van haar niet in huis. Sonja Hendriks (coördinerend verzorgende) laat zien dat slimme hulpmiddelen gewoon bij de Action te koop zijn. Een lichtstrip onder je bed of een slimme sensor. Het helpt je veiliger te wonen, zonder dat het ingewikkeld is.

Chris en Rinske stappen binnen in de woonkamer van Diana. Zij is mantelzorger voor haar moeder maar merkt ook dat die verantwoordelijkheid groter en zwaarder is dan ze had gedacht.

Mantelzorger zijn is waardevol, maar soms ook zwaar. Rinske Colenbrander (casemanager dementie) geeft praktische tips die écht helpen. Zoals een gratis agenda-app waarin familie en vrienden kunnen aangeven wanneer ze langskomen of koken. Dat geeft rust én overzicht.

-> www.mantelzorg.nl

-> Gratis apps voor mantelzorgers

In deze aflevering zijn Chris en Lisa te gast in de woonkamer van mevrouw Janssen. Zij is aan het revalideren, maar doet dat op haar eigen manier. Waarom moet ze eigenlijk zó hard werken? En welke rol speelt haar zoon in dit proces?

Lisa Klein Wolterink (verpleegkundige) zegt: "Revalideren is hard werken" En dat geldt niet alleen voor de persoon zelf, maar ook voor de omgeving.

Chris en Liesbeth schuiven aan in de woonkamer van Saskia van Dijk. Saskia is 65, vitaal en volop in het leven. Maar sinds ze een keer is gevallen, vindt ze bewegen best spannend. En eerlijk is eerlijk, de zin ontbreekt ook weleens.

Liesbeth van Uchelen (fysiotherapeut) neemt ons mee in de wereld van het brein en beweging. Wist je dat je brein vanaf je 30e al langzaam achteruitgaat? Bewegen helpt écht. En het goede nieuws: je hoeft er geen marathon voor te lopen.

Chris en Josine nemen een kijkje in de woonkamer van meneer Koops. Hij woont nog steeds fijn thuis en eigenlijk gaat dat best goed. Maar wanneer praat je samen over de toekomst? Wacht je tot het lastiger wordt, of begin je juist eerder met dat gesprek?

Josine ten Have (specialist ouderengeneeskunde) vertelt waarom het belangrijk is om nú al het gesprek aan te gaan over later. Juist als het nog goed gaat. Want als je dan samen al weet wat belangrijk is, houd je grip. Ook als de situatie verandert.