康樂販賣機

By 小周阿勛

【這裡是你們的康樂販賣機🙌🏻】

兩個喜歡運動的設計社會仔

聊健康、談運動、道設計，講你我共同的小事。

來聽聽我們打屁，日常生活的背後或許你我有相同的共鳴。

從不同角度看人生，不一定會生活但搞不好會想運動🤪

🗓️康樂販賣機每週三晚上8點半更新

📩合作邀約請Email：[email protected]

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康樂販賣機 episodes:

June 04, 2025 EP.58｜FMVP幾家歡樂幾家愁

EP58｜FMVP幾家歡樂幾家愁

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PLG總冠軍賽在經歷七場的激烈拚鬥💥

由桃園璞園領航猿收下隊史第一座冠軍🏆

本集又到了小周與阿勛的話唬籃時間

一起來回顧這個冠軍系列戰吧！

🏀史無前例用對手的主場當主場？

🏀FMVP到底要給誰？

🏀又在邦忙？爭議判決你怎麼看

🏀今年夏天台灣籃球有機會走在一起嗎？

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#康樂販賣機 #taiwanpodcast #桃園二重唱

#籃球 #台籃 #桃園領航猿 #富邦勇士 #總冠軍賽 #PLEAGUE #TPBL

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May 29, 2025 EP.57｜沒聽過有人喜歡波比跳欸 feat.HYROX大使Caleb

EP57｜沒聽過有人喜歡波比跳欸 feat.HYROX大使Caleb

小周與阿勛在4/12進行了首場的HYROX賽事💦

在雙人組當中獲得1小時28分08秒的成績🏁

本集除了聽我們兩位菜雞分享不專業的賽事經驗之外

同時邀請到台灣HYROX大使-Caleb @l7athlete_caleb

曾經在Crossfit世界錦標賽中獲得第二名的他

本次在HYROX台北賽以1小時13分55秒的成績

奪得個人菁英組第二名👏🏽👏🏽👏🏽

Caleb是如何才能繳出如此亮眼的成績單📝

HYROX八個站要怎麼分配才能漂亮通關呢？

讓專業的選手親自幫你解惑！💫

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May 21, 2025 EP.56｜我左臉人啦 feat.電豹女-小楓

EP56｜我左臉人啦 feat.電豹女-小楓

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千呼萬喚使出來！各位觀眾！

啦啦隊女孩來啦📣📣📣

本集邀請到浪live電豹女的隊長-小楓

開頭這個熟悉的豹豹豹豹豹！🐆

身體已經忍不住要跟著律動起來🕺🏽

跳完應援舞

來聽聽小楓娓娓道來當上隊長的契機🤣

⭐️啦啦隊女孩的應援甘苦談

⭐️球場眾多的鏡頭當中如何讓女孩選到你？

⭐️原來舅舅黃春雄是小楓的聖誕老人？

更多有關小楓的有趣故事

都在節目中爆爆爆爆爆！💥

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May 19, 2025 EP.55｜欸先生！你過號了喔x台北101垂直登高賽

EP55｜欸先生！你過號了喔x台北101垂直登高賽

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康樂販賣機首度參戰台北101垂直登高賽🏃🏻‍♂️ 🏃🏻‍♂️ 🏃🏻‍♂️

小周揚言10分鐘完賽🤣

究竟91層樓帶來了多少挑戰？

⭐最困難的是體檢吧？️

⭐進水站真是浪費時間？

⭐這項賽事還有什麼值得精進的地方?

跟著小周與阿勛還有一同參賽的好友龍沁

一起來回顧這場101登高賽的點點滴滴吧！

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30min
May 07, 2025 EP.54｜MVP隔天也要準時上班 feat.張家禾

EP54｜MVP隔天也要準時上班 feat.張家禾

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本集邀請到SBL第二十一季年度MVP🏆

台灣銀行籃球隊-張家禾

來節目與大家聊聊他從小到大的籃球經歷🎞️

⭐️家禾國中時期曾經有逃過練習？

⭐️同時身為行員與職業球員如何達成平衡

⭐️參加中華隊原來還有額外的好處？🤔

⭐️是否會想挑戰台灣其他聯盟？

另外此時家禾所屬的台灣銀行籃球隊

也正在與裕隆隊爭取本季SBL的冠軍

有空的球迷們也別忘了幫家禾一起加油！📣🙌🏽👏🏽🗣️

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32min
April 30, 2025 EP.53｜安西教練簡直投籃教科書

EP53｜安西教練簡直投籃教科書

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休息了一個月，各位觀眾

#康樂販賣機第五季開播啦🙌🏽

人家說一種米養百樣人

投籃姿勢也是百百種⛹🏽

本季唐維傑的投籃姿勢引起相當多的討論

⭐️究竟投籃姿勢需不需要更改？

⭐️投籃姿勢的養成以及投籃機制又是什麼？

⭐️淺談難解的投籃失憶症

一起來投出一發perfect shot！☄️

歡迎聽眾留言分享自己的投籃小撇步

或是自己與朋友的特殊投籃姿勢🙂‍↕️

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March 26, 2025 EP.52｜特別企劃梅粉好吃，鎂粉好抓 feat.爬森攀岩館佳妤

EP52｜特別企劃梅粉好吃，鎂粉好抓 feat.爬森攀岩館佳妤

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康樂販賣機第四季迎來最後一集🔥

本次特別企劃來到爬森攀岩館來體驗抱石這項運動！

也邀請到佳妤店長來一起紙上談“壁”

🧗🏻究竟小周阿勛使出畢生用不到的小肌群有沒有體驗出心得呢？

🧗🏻什麼！？抱石也有等級之分？

🧗🏻攀岩安全的重要性⚠️

🧗🏻工欲善其事必先利其器裝備怎麼挑？

⭐️至IG預告留言「我愛攀岩」並「標記」爬森攀岩館

即可抽爬森攀岩館$350券（可用於免費單次入場、月票、課程）

將於3/29抽出三名得獎者並公佈於限時動態

🔥第五季將於4/30上線🔥

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55min
March 19, 2025 EP.51｜上山就要吃小熊軟糖 feat. Sarah

EP51｜上山就要吃小熊軟糖 feat. Sarah

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這幾年登山已經成為許多人的興趣⛰️

甚至是一個挑戰自我以及審視內心的行程

本集邀請到旅遊節目主持人Sarah

一起來節目話家常💬

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⭐️印象最深刻的一次登山⛰️

⭐️登山的背包到底都帶些什麼？🤔

⭐️登山的野味蛋白質滿滿？

⭐️關於Sarah未來的新計劃？

過去在YouTube參與過旅遊頻道的工作

開啟了Sarah對於旅遊的熱愛

以及深入探索的興趣

近年來在登山這塊也有不少經驗累積

一起來聽聽Sarah分享她的登山故事

以及身為旅遊影片創作者的經驗談吧！

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March 12, 2025 EP.50｜4/12不見不散 feat.HYROX TW G.M.Jimmy

EP50｜4/12不見不散 feat.HYROX TW G.M.Jimmy

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🎁超狂抽獎來了！

🏅 四人接力參賽券（價值12,000）一名（可攜3位戰友）

🎟 觀眾券四張（各一名，共 4 名）

🔥抽獎方式詳情請至IG查看

📢 HYROX台灣x康樂販賣機🔥你準備好了嗎？

📢帶著你的隊友一起成為HYROX戰士🚀

全民健身競賽HYROX強勢登陸！這次我們邀請到HYROX台灣區營運總監Jimmy深度解析這場全球性的運動賽事💪

🎙本集亮點

✅ HYROX 是什麼？為什麼這麼多人愛上它？

✅ 8 個關卡、100% 完賽率、連身障組都能挑戰！

✅ 亞太運動趨勢，健身賽事如何變成全民運動？

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*本抽獎活動康樂販賣機保有活動最終解釋權*

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41min
March 05, 2025 EP.49｜五虎將

EP49｜五虎將

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不論是任何職業運動

最佳的球員陣容組合一直都是大家津津樂道的話題✨

每個人都有各自不同的想法及支持的陣容

本集跟著小周與阿勛一起來發想🧠

NBA或是台籃你的最佳五人會是誰呢？

⭐️請提出你們心目中的先發五人🤔

歡迎下方留言

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