康迎身心科

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康迎身心科 episodes

  • 康迎身心文化 Podcast EP33.【康迎心樂章】心理師怎麼看塔羅牌？塔羅牌反映你的潛意識？榮格也愛塔羅？ 劉胤含《失眠不要看》


    本集從塔羅牌、潛意識與靜坐談自我探索，討論象徵、心理狀態與生活選擇之間的連結。





    00:45 心理師胤含怎麼會開始接觸塔羅牌？


    03:00 心理師胤含平常幫個案諮商的時候也會使用塔羅？透過牌探索個案的潛意識，了解議題連結


    04:16 有些人會覺得塔羅牌迷信不夠科學，胤含怎麼想？心理學跟塔羅牌的關聯？榮格也愛抽塔羅？


    05:33 平常會使用塔羅牌在自己生活中嗎？


    06:35 心理師胤含靠塔羅牌抽中尾牙大獎？


    08:04 使用奧修禪卡來得到人生的方向？


    09:55 塔羅牌新手怎麼開始？啟用第三隻眼與潛意識交流，去觀察牌的畫面


    14:00 心理師胤含的靜坐分享：去看見各種念頭


    17:30 心理師胤含的神奇靜坐經驗


    19:00 塔羅牌的結果是可以被改變的？主持人經驗分享。心境變了結果就變了




    如果你想更有系統地整理自己的心理狀態與生活困擾，可以了解身心加值服務：https://www.comein-wellbeing.com/Info/FirstAppointment?IndexCode=Investigation

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    25 min
  • 康迎身心文化 Podcast EP32.【康迎心樂章】從電影《再見機器人》跟《情書》來談離別，其實哀悼也是一種能力! 許欣偉醫師《失眠不要看》


    本集透過《再見機器人》和《情書》談離別與哀悼，理解失去之後的情緒反應，也分享面對離別時可以練習的方式。





    00:48 讀者正在經歷一場重大的離別，需要推薦電影


    01:03 許欣偉醫師推薦《再見機器人》跟《情書》


    02:12 許欣偉醫師2024最佳愛情電影《再見機器人》


    03:49 30年後許欣偉醫師重看《情書》的感受


    05:40 為什麼我們對名人離去會這麼難過？大S、大衛林區、坂本龍一


    07:40 7月1日 社群上的接機器人現象


    08:50 《再見機器人》的狗狗是渣狗嗎？過渡客體是什麼概念？


    10:20 嬰兒的過渡客體泰迪熊或小被被


    11:20 狗狗的過渡客體：哼唱September這首歌，懷念與機器人的快樂時光


    12:30 從《情書》來談事後作用，其實諮商、心理治療也是一種事後作用？


    15:30 當親密的人離去，為什麼有人會不願意談論？甚至假裝沒有發生？


    17:19 其實哀悼也是一種能力


    19:00 其實看電影也是一種心理治療？


    20:58 如果覺得自己人生沒有成就可以看看《我的完美日常》。媽媽可以看《媽的多重宇宙》。


    22:22 面對離別的3種練習


    24:44 影迷許醫師的電影聖地巡禮




    如果你正在經歷失落、哀傷或人生轉折，可以了解心理諮商服務：https://www.comein-wellbeing.com/Info/ServiceDetail?IndexCode=therapy

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    29 min
  • 康迎身心文化 Podcast EP31.【康迎心樂章】錫蘭揭露的邪教式心靈課程原理是什麼？朋友參加了邪教心靈課程該怎麼辦? 林聖雄醫師《失眠不要看》


    本集拆解心靈課程可能帶來的躁狂防衛、全能感與依附，也討論如何辨識不健康的助人關係，以及如何陪伴身邊的人。





    00:40 心理從業人員對於錫蘭心靈課程影片的看法


    00:56 為什麼這麼多人想去上心靈課程？


    01:58 心靈課程會引起躁狂反應？躁狂防衛？


    03:52 為什麼心理從業人員需要證照？需要倫理規範？


    05:20 躁狂反應來填補內心的空虛失落？例如：失戀、失去親人瘋狂工作來防衛機轉


    07:30 延長躁狂反應、防衛，內心失去彈性是什麼感覺？


    08:22 躁狂防衛會造成什麼後果？


    10:20 希臘神話中的躁狂防衛


    14:10 再理性也抵擋不了從潛意識的流動、撕裂


    15:20 躁狂防衛其實跟自戀有關？


    16:10 跟隨所謂「全能」的導師會有種全能的假象


    18:35 為什麼大家寧願去買心靈課程也不願意去做心理諮商


    19:54 為什麼心靈課程會有神聖反應看到光？其實是躁狂反應？


    21:00 心理從業人員應該要以個案利益為優先，不會要求其他利益，例如拉人


    22:00 為什麼台灣社會還沒辦法把心理諮商視為正常的行為


    23:00 心理諮商是幫助你內心去做整合


    25:30 發現朋友參加邪教式的心靈課程，該怎麼幫助他？




    如果你或身邊的人正面臨情緒失控、身心困擾或需要專業評估，可以了解健保身心服務：https://www.comein-wellbeing.com/Info/FirstAppointment?IndexCode=firstvisit1

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    28 min
  • 康迎身心文化 Podcast EP30.【康迎心樂章】被斷崖式分手怎麼辦？失戀難過到沒有辦法工作怎麼辦？葉明玫醫師《失眠不要看》


    本集從讀者的斷崖式分手經驗出發，討論失戀後如何穩住生活、面對工作影響，並練習把注意力帶回自己。





    00:30 讀者來信：斷崖式分手，無法上班怎麼辦？


    01:50 先穩定好工作，生活有重心


    03:10 諮詢診斷碼是什麼？


    03:50 遇到斷崖式分手怎麼調適？斷崖式分手是什麼？


    05:00 不要過度檢討自己，溝通方式滿高機率跟他的原生家庭有關


    07:00 從兩人變一人！分手後的生活節奏怎麼掌握？


    09:40 失戀無法上班該怎麼跟主管、同事說？


    11:00 給失戀讀者的三個練習




    如果你正經歷失戀、關係變動或情緒低落，可以了解心理諮商服務：https://www.comein-wellbeing.com/Info/ServiceDetail?IndexCode=therapy

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    20 min
  • 康迎身心文化 Podcast EP29.【康迎心樂章】大神來了 ! 《小朋友學投資》的不魯 Wayne 來分享投資心理學《失眠不要看》


    本集以投資為例，談每個人的投資個性、盲點與心理測驗，也提醒我們如何建立適合自己的決策與保護機制。





    00:40 來賓不魯Wayne－小朋友學投資的背景介紹／與Frank怎麼認識的


    02:20 要怎麼來看待投資？每個人剛開始的故事都很相似


    05:00 每個人投資的個性都不一樣


    07:35 每個人都有投資的盲點，要來設計相對的保護機制


    08:30 Wayne的選股App風箏介紹


    11:43 大部分人投資都是副業，根據個性來選擇週期


    21:40 用心理測驗來切入投資


    23:40 如何篩選投資的資訊，不要受外部影響




    如果你想更深入了解自己的心理模式與決策習慣，可以了解身心加值服務：https://www.comein-wellbeing.com/Info/FirstAppointment?IndexCode=Investigation

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    28 min
  • 康迎身心文化 Podcast EP28.【康迎心樂章】引發熱議的洗碗文：洗碗觸發童年創傷該怎麼辦？自我覺察失控怎麼辦？ 林聖雄醫師《失眠不要看》


    本集從「洗碗文」延伸到童年創傷、自我覺察與關係界線，討論覺察之後如何把理解轉化成實際改變。





    【康迎心樂章】EP13. 洗碗觸發童年創傷該怎麼辦？自我覺察失控怎麼辦？With 林聖雄醫師《失眠不要看》




    00:36 雄醫師對於洗碗文的看法


    02:07 覺察後還是要改變自己？


    03:51 心理治療的框架界線在哪？


    05:25 社會上的他者沒有必要買單你的童年創傷


    06:40 自己的碗自己洗是基本尊重


    07:00 巨石強森法則


    10:10 如何選擇適合自己的身心靈課程


    10:38 面對與社會價值背離的個案該怎麼做？




    如果你想進一步整理童年經驗、情緒與關係議題，可以了解心理諮商服務：https://www.comein-wellbeing.com/Info/ServiceDetail?IndexCode=therapy

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    14 min
  • 康迎身心文化 Podcast EP27.【康迎心樂章】不想去婆家過年怎麼辦？媳婦如何面對過年大魔王？如何面對長輩拷問？ 管珮君、鄭人宜心理師《失眠不要看》


    本集聚焦過年返家、婆媳互動與長輩提問，討論如何在家庭期待與自己的安全感之間找到較舒服的相處方式。





    【康迎心樂章】失眠不要看EP12. 不想去婆家過年怎麼辦？心理師媳婦如何面對過年大魔王？如何面對長輩的拷問？ With珮君、人宜心理師




    00:36 心理師沒有開外掛，媽媽生活一樣繁忙跟狼狽


    02:39 讀者來信：為什麼除夕夜一定要待婆家，要怎樣不讓自己覺得委屈？


    03:15 人宜的經驗分享：過年回誰家過年？兩人自己選三節的優先順序


    05:30 珮君的經驗分享：互相尊重、支持跟討論


    07:30 如果你是82年生的金智英？瘋掉就對了？


    10:50 如何面對長輩莫名奇妙的問題？讓話題掉到地上


    14:00 如何在過年找到自己舒服有安全感的方式


    15:30 人宜的經驗分享：連體嬰策略


    16:10 珮君的經驗分享：小指頭策略


    17:00 當逆媳的底氣，就是你跟伴侶的關係




    如果你需要整理家庭壓力、伴侶溝通或人際界線，可以了解心理諮商服務：https://www.comein-wellbeing.com/Info/ServiceDetail?IndexCode=therapy

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    20 min
  • 【康迎心樂章】失眠不要看EP12. 不想去婆家過年怎麼辦？心理師媳婦如何面對過年大魔王？如何面對長輩的拷問？ With珮君、人宜心理師

    【康迎心樂章】失眠不要看EP12. 不想去婆家過年怎麼辦？心理師媳婦如何面對過年大魔王？如何面對長輩的拷問？ With珮君、人宜心理師

    00:36 心理師沒有開外掛，媽媽生活一樣繁忙跟狼狽
    02:39 讀者來信：為什麼除夕夜一定要待婆家，要怎樣不讓自己覺得委屈？
    03:15 人宜的經驗分享：過年回誰家過年？兩人自己選三節的優先順序
    05:30 珮君的經驗分享：互相尊重、支持跟討論
    07:30 如果你是82年生的金智英？瘋掉就對了？
    10:50 如何面對長輩莫名奇妙的問題？讓話題掉到地上
    14:00 如何在過年找到自己舒服有安全感的方式
    15:30 人宜的經驗分享：連體嬰策略
    16:10 珮君的經驗分享：小指頭策略
    17:00 當逆媳的底氣，就是你跟伴侶的關係

    ❤️‍🩹有問題歡迎留言給我們🗣️
    ▶如果想要更深入的個別討論，可以諮詢康迎身心科 https://lihi.cc/4dnlR



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    29 min
  • 康迎身心文化 Podcast EP26.【康迎心樂章】減肥找到心理源頭，比運動、飲控更重要？雄醫師成功減重心路歷程大公開！ 林聖雄醫師《失眠不要看》


    本集談情緒性飲食與減重，從雄醫師的減重經驗出發，理解飲食、心理需求與生活型態之間的關係。





    【康迎心樂章】EP11. 雄醫師成功減重12公斤心路歷程大公開！減肥找到心理問題源頭，比運動、飲控更重要 With 林聖雄醫師




    01:00 雄醫師減重12公斤心路歷程大公開


    05:00 減重找到心靈的需求比飲控更重要？


    07:00 青少年的厭食是拒絕父母的餵養


    08:10 雄醫師心靈飢渴的代替品是？認知行為治療不是線性的


    10:00 個案求助減重或厭食相關的需求時，雄醫師通常怎麼協助？


    12:35 榮格分析奧德賽神話／與神隱少女中「不能吃太胖喔，會被殺掉的」的情節


    16:20 榮格心理學中如何跟混沌的力量達到和解甚至運用這種力量？


    20:20 去拆解生活型態中的每個選擇，滋養自己的心靈


    24:00 有情緒性飲食困擾可以來康迎找雄醫師




    如果你正在面對體重、飲食或情緒相關困擾，可以了解健保身心服務：https://www.comein-wellbeing.com/Info/FirstAppointment?IndexCode=firstvisit1

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    25 min
  • 康迎身心文化 Podcast EP25.【康迎心樂章】婆媳之間該如何拿捏邊界？把伴侶的家人當成家人怎麼那麼難? 葉明玫醫生《失眠不要看》


    本集從婆媳互動與家庭界線談起，整理如何在照顧長輩期待的同時，保留自己的生活空間，也練習和伴侶討論家庭關係。





    【康迎心樂章】EP10. 婆婆一直催生怎麼辦？婆媳之間的邊界感？沒有辦法把伴侶家人當家人怎麼辦？




    00:30 觀眾來信：婆婆經常登門造訪，感覺自己沒有私人空間，還經常催生，該怎麼辦？為什麼始終沒辦法把婆婆當家人相處？


    01:41 自己自在舒服就是最好的婆媳關係


    03:18 如何跟婆婆設好界線？


    04:14 婆婆心中理想媳婦的模樣與自己差距很大怎麼辦


    05:35 長輩道人長短要回應嗎？心理學中的投射理論


    08:50 提供給長輩情緒價值外也要照顧自己的心情


    09:50 回覆長輩任何問題的萬用回覆


    10:37 婆婆一直催生怎麼辦？


    13:00 決定結婚前可以觀察對象與父母的相處情況


    15:10 如何跟伴侶討論婆婆


    16:14 增進婆媳關係的小練習




    如果你正面臨家庭關係、伴侶溝通或界線拿捏的困擾，可以了解心理諮商服務：https://www.comein-wellbeing.com/Info/ServiceDetail?IndexCode=therapy

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    20 min

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