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カラダメンテ部
By Koh Kawasaki 川崎航
カラダメンテ部は、食事、睡眠、運動、美容などをテーマにあなたの“ライフスタイル”をゆるっとメンテナンスする番組です🎧
・運動不足でちょっと身体がぷよぷよ...
・ついついジャンクな食事...
・寝ても疲れが取れない…
「今日からできる、ちょっとヘルシーな選択」をお届けします💡
▼note
https://note.com/koh_kawassaki
色んなTipsをシェアしてます💡
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FAQs about カラダメンテ部:
How many episodes does カラダメンテ部 have?
The podcast currently has 34 episodes available.
カラダメンテ部 episodes:
October 26, 2025#24 朝ランで1日を整える 
October 12, 2025#23 朝7時からの予定を月に15個入れてみた September 28, 2025#22 ナッシュを2週間食べ続けてみた September 21, 2025#21 20代で身長が伸びた話 September 07, 2025#20 久しぶりに日焼けした話 August 31, 2025#19 紫外線に強い人と弱い人 August 24, 2025#18 発酵食品はなぜ身体に良いのか August 17, 2025#17 十割蕎麦が美容に良い理由 August 10, 2025#16 冷凍ベリーが肌にとっても良い話 August 03, 2025#15 早起きを始めて良かったこと
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