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カラダメンテ部
By Koh Kawasaki 川崎航
カラダメンテ部は、食事、睡眠、運動、美容などをテーマにあなたの“ライフスタイル”をゆるっとメンテナンスする番組です🎧
・運動不足でちょっと身体がぷよぷよ...
・ついついジャンクな食事...
・寝ても疲れが取れない…
「今日からできる、ちょっとヘルシーな選択」をお届けします💡
▼note
https://note.com/koh_kawassaki
色んなTipsをシェアしてます💡
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FAQs about カラダメンテ部:
How many episodes does カラダメンテ部 have?
The podcast currently has 48 episodes available.
カラダメンテ部 episodes:
August 24, 2025#18 発酵食品はなぜ身体に良いのか 
August 17, 2025#17 十割蕎麦が美容に良い理由 August 10, 2025#16 冷凍ベリーが肌にとっても良い話 August 03, 2025#15 早起きを始めて良かったこと July 27, 2025#14 口内炎との付き合い方 July 20, 2025#13 シルク100%の枕カバーに変えたら美容にも時短にも良かった July 13, 2025#12 マットレスで睡眠の質を上げる July 06, 2025#11 コールドシャワーって身体にいいの？ June 22, 2025#10 ヘルシーに見えるのに実は要注意な食品5選 June 15, 2025#9 プロテインの種類と選び方
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