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「考えすぎて動けない」を、身体の声で解きほぐす。自己受容・トラウマケア・潜在意識の専門家、Yukoです。考えすぎてわからなくなった気持ち。それを「からだの感覚」から読み直す。そんな「自分へ還る」ラジオです。🌿 私のこと:インテグレイテッド・ヒーリングプラクティショナー歴6年。積み上げたセッションの記録は、大学ノート26冊分。年間180名以上の「身体の本音」に向き合い続け... more
FAQs about からだの声を聴くラジオ — Torus Yuko —:How many episodes does からだの声を聴くラジオ — Torus Yuko — have?The podcast currently has 28 episodes available.
February 05, 2026#8 なぜか一歩が出ない時、心で起きてること防衛って、生き残るために幼い頃に身につけざる得なかった脳の癖。子どもの頃は有効だったけれど、大人になった今も基本OSとして動いていることがあります。新しい世界に行きたいのに、なぜか一歩が出ない。力はあるはずなのに、試せない。それは意志の弱さではなく、「防衛」が働いているだけかもしれません。この配信は、防衛を手放す話ではありません。責める話でもありません。防衛という概念を通して、自分の中で何が起きているのかを静かに見つめるための入口のような時間です。プライベートセッションは全国どこからでも可能です📡詳細は公式LINEから👉https://lin.ee/iB3egQ5I⸻#防衛#無意識のパターン#自分を知る#心のしくみ#からだの声---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/694a5f756f1e5aedb1d2b1a6...more8minPlay
February 05, 2026#7 重力は安心感重力は、安心感。あまりにも当たり前すぎて、ふだん気づくことのない感覚。でも、遊園地の海賊船で一番振り切った瞬間に感じるあのゾワっとした心許なさは、体が「重力が一瞬弱まった」ことを察知して起きている反応。つまり、重力がある状態そのものが私たちの体にとっては「安心」だった、ということ。この配信では、・重力から一瞬外れたときの体の反応・あえて重力を感じてみる小さな体感・ストンと落ちることで起きるリラックスそんな話を、考えすぎず、体の感覚を頼りにゆっくり辿っていきます。聴きながら、座ったまま・立ったままでもできる小さな体感ワークも入れています。なんとなく落ち着かないとき、頭が忙しいとき、理由を探す前に。重力に、戻ってみる。―――プライベートセッションは全国どこからでも可能です📡詳細は公式LINEから👉https://lin.ee/iB3egQ5I#重力は安心感#身体感覚#考えすぎる人へ#力を抜く#からだの声---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/694a5f756f1e5aedb1d2b1a6...more8minPlay
January 31, 2026#6 ぐるぐる思考の先にある、體まるごとの感情の消化ぐるぐる思考が止まらないとき、それは「考え方が間違っている」からではありません。感情は本来、波のように立ち上がり、ちゃんと通ると、自然に終わっていくもの。でも私たちは、その途中で思考を挟み、感情を“考えて処理しよう”としてしまう。その結果、終わらせたいのに終わらないぐるぐる思考が続いてしまいます。この配信では、・ぐるぐる思考と「感じること」の違い・なぜ思考では感情は消化できないのか・筋肉反応テストをベースに 體まるごとで感情を終わらせていく視点についてお話ししています。「考え直す」のではなく、體に返すという選択肢を知りたい方へ。⸻プライベートセッションは全国どこからでも可能です📡詳細は公式LINEから👉https://lin.ee/iB3egQ5I#考えすぎ#思考が止まらない#ぐるぐる思考#心を整える#感情と向き合う#モヤモヤ#心が疲れたときに#生きづらさ#自分を大切に#自分と向き合う時間#からだの声---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/694a5f756f1e5aedb1d2b1a6...more22minPlay
January 29, 2026#5 ぐるぐる🌀思考と、感情を感じることの違い考え続ける」のではなく、感情がちゃんと終わる道を知りたい方へ。ぐるぐる思考が止まらないとき、それは「感情がまだ終わっていない」サインかもしれません。感情は本来、波のように立ち上がり、ちゃんと感じると自然に終わっていきます。でも私たちは、感情を思考で分析し、何度も反芻することで終わらせたいのに終わらない状態をつくってしまう。この回では、ぐるぐる思考と「感じること」の違い、體まるごとで感情を消化していく視点をお話ししています。⸻🌱プライベートセッションは全国どこからでも可能です📡詳細は公式LINEから👉https://lin.ee/iB3egQ5I___#感情の消化#悩み#ストレス#からだの声---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/694a5f756f1e5aedb1d2b1a6...more11minPlay
January 27, 2026#4 感じるを思い出す練習〜感じる、を思い出す練習〜今回は、筋反射を「やり方」としてではなく、本質のところをお話ししました。身体は、言葉にする前にもう反応しています。その小さな感覚を、どう感じていくのか。オノマトペや、言葉のない世界の話も交えながら、「感覚と仲直りする時間」を一緒に味わう回です。筋肉反応をベースにしたセッション(対面/遠隔)や、自分で使えるようになるワークショップにご興味のある方は、概要欄の公式LINEからどうぞ🌿プライベートセッションは全国どこからでも可能です📡詳細は公式LINEから👉https://lin.ee/iB3egQ5I#筋肉反応テスト#本音に戻る#考えすぎない#自分に還る#からだの声---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/694a5f756f1e5aedb1d2b1a6...more13minPlay
January 26, 2026#3 本音は一瞬⚡️、建前はお喋り😅「本音って、ほんとは一瞬で出てる。」身体が先に反応して、あとから思考が理由を並べていく。その間に、大切な感覚がすり替わってしまうことがあります。今回は「本音が見えなくなる仕組み」についてお話ししました。・自分の感覚がわからない・つい考えすぎてしまう・選択に迷いやすいそんな人に、静かに届く回です。______筋肉反応をベースにしたセッション(対面/遠隔)や、自分で使えるようになるワークショップをご提供しています🤲プライベートセッションは全国どこからでも可能です📡詳細は公式LINEから👉https://lin.ee/iB3egQ5I#筋肉反応テスト #本音に戻る#考えすぎない#自分に還る#からだの声---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/694a5f756f1e5aedb1d2b1a6...more8minPlay
January 24, 2026#2 身体は、毎日あなたにサインを出している「それ、気のせいってことにしてない?」なんとなく違和感があるのに、まあいっか、って流してしまうこと。理由は説明できないけど、ちょっと引っかかる感じ。私たちは、頭で選んでいるようで、その前に身体がもう反応していることがあります。筋肉反応テストは、特別な力の話ではなくて、その反応に気づいていくためのもの。今回は、筋肉反応テストって実はすごく身近だよ、というお話です。やり方ではなく、感覚との距離を少し近づける回。聴き終わったあと、自分の身体にちょっとだけ耳を澄ませたくなったら嬉しいです。 ______筋肉反応をベースにしたセッション(対面/遠隔)や、自分で使えるようになるワークショップをご提供しています🤲プライベートセッションは全国どこからでも可能です📡詳細は公式LINEから👉https://lin.ee/iB3egQ5I______#自分に戻る#筋肉反応テスト#感覚を取り戻す#自分に戻る#からだの声---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/694a5f756f1e5aedb1d2b1a6...more8minPlay
January 24, 2026#1 その悩み、頭じゃなく“身体”に聞いてみたら?「迷ったとき、あなたは頭と身体、どっちに聞いていますか?」なんとなく違和感がある。理由はわからないけど気が進まない。そんな感覚、ありませんか?実はそれ、身体が先に出している“答え”かもしれません。今回のテーマは筋肉反応テスト。特別な能力がなくても、誰の身体にも備わっている「YES・NOを教えてくれる仕組み」についてお話しします。直感がわからない人、つい考えすぎてしまう人ほど「え、便利…」と感じるはず。スピリチュアルではなく、日常で使えるとても現実的な身体の話。自分の感覚を取り戻したい人へ🌱______筋肉反応をベースにしたセッション(対面/遠隔)や、自分で使えるようになるワークショップに興味を持たれた方は、公式LINEへ🌿プライベートセッションは全国どこからでも可能です📡詳細は公式LINEから👉https://lin.ee/iB3egQ5I______#本音に戻る #自分らしく生きる#からだの声---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/694a5f756f1e5aedb1d2b1a6...more10minPlay
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