Karatepedia

Molto semplice: un kata si impara come un brano musicale.

“E come si impara un brano musicale?”

Be’ come si impara un kata!

Ma se non hai mai dovuto affrontare il terrore di trovarti davanti ad uno spartito per la prima volta e l’imbarazzo di doverlo provare a suonare violentando qualche grande classico del passato (cosa che succede anche quando ti approcci a un nuovo kata), non c’è problema, ti spiego tutto io.

Un brano musicale si impara in 5 passaggi:

1. Attiva il cervello,

2. Fallo a pezzi,

3. Ricucilo,

4. Eseguilo,

5. Interpretalo

Ti spiego ogni passaggio nel podcast e ti lascio uno schemino da scaricare qui: https://dojoshinsui.com/come-si-impara-un-kata/

Dacci dentro.

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Una poesia di Kobayashi fa così:

“Oh lumaca,

scala il Fuji-san,

ma piano, piano”

Perché questa lumaca sta scalando il monte Fuji? E soprattutto cosa c’entra una lumaca con il karate?

La risposta nella nuova puntata del podcast

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“Eugenio, perché hai ritenuto doveroso pubblicare un libro sul karate? Tutti quelli che ci sono già non bastano?”

“Non volevo che i miei allievi fossero degli ignoranti e che si facessero prendere in giro da chi voleva approfittare di loro sfruttando il proprio fascino o l’autorevolezza data da qualche dan.

Così iniziai a scrivere delle dispense per vaccinarli contro l’ignoranza e perché, se vuoi essere un karateka, non puoi accontentarti di sapere le tecniche. Devi conoscere anche la storia e la filosofia che alimenta e sorregge il karate - do.

Pian piano queste dispense sono diventate un libretto che ho iniziato a regalare ai miei allievi quando si iscrivevano. In realtà i libretti erano due: uno per i bambini e uno per gli adulti.

Ma venendo a contatto con varie realtà mi sono accorto che l’ignoranza è un virus molto contagioso nel mondo del karate e che non esisteva un “bagnami” del karate che permettesse ai praticanti di vaccinarsi e di ricevere quell’educazione fondamentale.

E così ho deciso di pubblicarlo. E adesso, tutti possono avere esattamente lo stesso libretto che ancora oggi regalo a ogni mio nuovo allievo.

Mio padre diceva, scherzando: l’ignoranza non è un reato, ma va punita! Io preferisco dire, seriamente, l’ignoranza non è un reato, ma va combattuta.”

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Nel 2011 ho fatto parte della stunt crew del più famoso fan film di guerre stellari: Dark Resurrection.

E quando, l’altro giorno, mettendo a posto lo studio, mi è ricapitata tra le mani la maschera di scena che ho indossato durante le riprese, ripensando a quell’esperienza a distanza di 11 anni, mi sono venuti in mente un paio di ragionamenti sul karate che voglio condividere con te, assieme a qualche aneddoto divertente, ovviamente.

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Ultima puntata di Kartepedia con Giovanni Sicari (almeno per adesso).

Come gran finale abbiamo tenuto un argomento molto popolare: la flessibilità e la mobilità.

In molti mi avete chiesto come migliorare i calci, come tirarli più alti, come "sbloccare" le gambe. Le risposte in questa puntata.

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Per parlare dei libri del karate bisogna fare un salto indietro nel tempo: bisogna partire dal nostro medioevo e dai frati amanuensi. Ovvero da quei frati che con grande pazienza copiavano i manoscritti e creavano i codici miniati.

Solo capendo come venivano prodotti i manoscritti medioevali e quali fossero le loro particolarità puoi arrivare a capire dove scovare i veri libri del karate.

Libri che ogni praticante dovrebbe studiare e ristudiare ossessivamente fino a quando non li consce perfettamente a memoria e che parlano al karateka e gli permettono di apprendere le tecniche, le strategie di autodifesa, il controllo del proprio corpo e lo immergono in quella tradizione secolare che connette tutti i praticante di karate nel mondo.

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Ti svelo una verità che non ho mai nascosto: io Maestro non sono e manco so se lo voglio diventare.

Maestro deriva dal latino “Magister” e letteralmente significa “il più grande” e io non lo sono.

Prima di tutto perché non mi sento “il più grande” in niente e in secondo luogo perché la mia qualifica tecnica è quella di Istruttore (sono troppo giovane per sostenere l’esame da maestro).

Ma poi maestro è una parola troppo grande per me. Non sarei in grado di riempirla e, ad oggi è una parola carica di insidie.

Può diventare una maschera dietro la quale nascondersi e può diventare l’idolo d’oro al quale votarsi.

Tutt’al più sono una guida turistica e non penso che sarò mai un Maestro (per come lo intendo io). Al massimo un “professore” ovvero “colui che professa”.

Mi spiego meglio nella puntata numero 50 di KaratePedia (ma ti rendi conto di quanta roba ho pubblicato?)

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Oggi condivido con te il mio metodo di organizzazione dell’allenamento.

Lo chiamo “metodo Ikea” perché è un’organizzazione in moduli proprio come le cucine Ikea e ti permette di organizzare o riorganizzare l’allenamento in base agli impegni e al tempo che hai a disposizione.

Ho dovuto inventarmi questa trovata perché, proprio come te, ho poco tempo a disposizione e una vita piuttosto ritmata e, se non mi organizzo bene, allenarsi diventa un problema o addirittura uno stress, un qualcosa che anziché ricaricarmi mi succhia via energia.

Ma organizzarsi a volte non basta. È necessario avere una strategia che ti permetta di adattare o riorganizzare tutto sulla base degli imprevisti o degli impegni che possono sbucare durante la settimana ecco perché l’idea dei moduli da poter spostare e riorganizzare.

Da quando uso questo metodo non ho più perso un allenamento e ho iniziato a vivere con meno stress la mia settimana.

Sono certo che ti potrà tornare utile. Fanne buon uso.

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A quanto pare un buon numero di karateka soffre di un disturbo che non esiterei a chiamare invidia della cintura.

Ne è la dimostrazione il gran numero di critiche che ho ricevuto alle mie 50 lezioni di karate in merito alla cintura che indosso.

Ora, io non ho un rimedio per questo disturbo di cui dev’essere terribile soffrire perché fa soffermare l’attenzione del praticante sulla zona pelvica di chi spiega anziché farlo riflettere sulla bontà dei concetti e delle metodologie che condivide e che cerca di passare.

Ma queste critiche mi hanno dato lo spunto per riflettere sulla cintura nera e sul suo significato.

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Domenica 27 marzo ho tenuto il primo stage riservato agli iscritti a Karate Anywhere.

Tra i partecipanti c’era Michele, un ragazzo che ha affrontato un viaggio di 960km solo per allenarsi con me.

È stato un privilegio conoscerlo. Così com’è stato un privilegio allenare gli altri ragazzi che hanno partecipato. Persone che hanno messo in pausa la loro vita per venire a conoscermi e calcare il tatami assieme a me.

In ogni caso il gesto di Michele mi ha portato a fare qualche riflessione.

Oggi rimaniamo a bocca aperta davanti a una persona che è disposta a fare tutta quella strada per allenarsi con un insegnante, una volta però era la normalità.

Cosa è cambiato rispetto a 20 anni fa? Io credo tutti stia nel fatto che i praticanti non sono più disposti a dare. Pretendono tutto, ma in cambio non voglio dare niente.

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