Únava se může projevovat různě. Pokud se její příznaky nelepší ani po vydatném spánku, je rozumné zajít k lékaři. Co může signalizovat? A jak jí předcházet?

Pražská Malá Strana se může pochlubit množstvím krásných historických domů. Některé z nich mají nad hlavním vchodem obrázek, reliéf nebo plastiku. Jde o tak zvaná domovní znamení, kterých v malostranských uličkách můžete objevit na sedmdesát. Nejvíc pohromadě jich je v Nerudově ulici, která vede na Pražský hrad.

Třešně nejsou jen chutné, ale i zdravé. Obsahují antioxidanty, vitaminy C a A, draslík i vlákninu. Zajímavé je, že přirozeně obsahují melatonin, hormon regulující spánek, takže mohou pomoci při nespavosti.

Karlovarské Lázně I., veřejnosti známé jako Císařské lázně, prošly v uplynulých letech rozsáhlou rekonstrukcí a postupně se etablují jako prostor pro kulturu, vzdělávání i společenské dění. Na jaře se vedení ujala Kateřina Adámková, která na dosavadní směřování navazuje s ambicí rozvíjet potenciál instituce a posilovat spolupráci v regionu i mimo něj.

Jak nemocnice zvládá tlak na personál, financování nebo modernizaci? Co chystá ve spolupráci s Lékařskou fakultou Univerzity Karlovy, která slaví 80 let od svého založení?

K tomu, abychom si mohli pochutnat na sladkém a voňavém medu, je potřeba včelaře, který ví, jak na to. A taky silných a zdravých včel, které nektar nanosí do úlu a dostatku nektarové snůšky v přírodě. Její kvalita a množství závisí na poměrech na stanovišti, tedy na tom, co tam roste. A na počasí, zejména na vláze. Není-li vláha, není nektar. Není-li nektar, není med.

Herečka Helena Dvořáková se do srdcí diváků zapsala jako psycholožka Jana Chládková v Kriminálce Anděl. Divadelní publikum si ji ale pamatuje daleko dřív – jako dívku s flétnou, zpěvem a Thálií. A ona dnes s úsměvem říká: „Když máte co říct, najde si to cestu – divadlem, seriálem nebo písničkou ve vysočinské jurtě.“

Stezka údolím Lužnice na jihu Čech, která vede z Plané nad Lužnicí do Týna nad Vltavou, patří mezi nejlepší pěší trasy v Evropě. Jako jediná v Česku se také pyšní certifikátem kvality Evropské turistické federace. Měří padesát pět kilometrů a je rozdělená na čtyři samostatné etapy, a tak se jasné, že se nemusí jít nutně na jeden zátah.

Debutující mladý spisovatel Bohumil Kuzebauch vydal unikátní knihu Jízdenka do Země naděje. Je určena především dětem, ale svým hlubokým poselstvím osloví i dospělé čtenáře. Citlivý příběh se věnuje tématu smrti a pomáhá vyrovnat se s její existencí prostřednictvím dopisů, fantazie a empatického vyprávění.

Kudrnaté vlasy vyžadují speciální péči. Před mytím se doporučuje vetřít do vlasů trochu kokosového oleje, nechat ho působit alespoň hodinu a až poté vlasy umýt – olej skvěle hydratuje a zjemňuje kudrny.