Karo Roy podcast

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By Karo Roy CoachEducationSelf-Improvement
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Karo Roy podcast episodes

  • 29- Schémas dépendance, imperfection et manque d'autodiscipline.

    Dans cet épisode, je vous parle de trois schémas de Jeffrey Young qui façonnent souvent nos comportements :

    • Dépendance / Incompétence : Ce schéma nous pousse à nous reposer sur les autres pour prendre des décisions ou gérer nos responsabilités, créant parfois un déséquilibre dans nos relations.
    • Défectuosité / Honte : Ici, on lutte avec un sentiment profond de ne pas être "assez bien," ce qui peut entraîner une hypersensibilité aux critiques et un besoin constant de validation.
    • Contrôle de soi / Autodiscipline insuffisante : Quand ce schéma s’installe, on a du mal à tolérer la frustration, à respecter ses engagements ou à repousser le plaisir immédiat pour atteindre des objectifs à long terme.

      • Je vous explique comment ces schémas se développent dès l’enfance et influencent nos choix d’adultes. On explore aussi comment le reparentage de l’enfant intérieur peut vous aider à briser ces patterns et à retrouver une vraie autonomie affective. 💪

      Envie d’aller plus loin ?
      👉 Mes coachings en one-to-one vous offrent un espace pour comprendre vos mécanismes, reprogrammer vos réactions automatiques et créer des comportements plus alignés avec la vie que vous souhaitez vraiment.
      👉 Ma formation de reparentage sur 4 semaines vous guide pas à pas pour apprendre à sécuriser votre enfant intérieur, répondre à ses besoins et développer les compétences d’un parent bienveillant envers vous-même.

      🎧 Écoutez, partagez, et commencez votre transformation aujourd’hui. 😊

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      46 min
    • 28- Les schémas d'abadon et de méfiance.

      Dans cet épisode je t'explique le concept du reparentage et te parle de 2 des schémas de Jeffrey Young.

      Il s'agit de la thérapie des schéms qui est utile pour les problèmes relationnels. J'utilise cette méthodes depuis des années.

      Pour t'inscrire à la formation qui débute le 2 décembre 2024

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      37 min
    • 27- Qu'est-ce que c'est vraiment l'enfant intérieur?


      Dans cet épisode je t'explique ce qu'est pour moi l'enfant intérieur et pourquoi il est au centre de ma pratique.

      Notre enfant intérieur est une mémoire de notre programmation lors de notre enfance. Il est l'outil le plus puissant pour apprendre à développer notre autonomie affective et ainsi modifier nos réactions face aux stimulus extérieurs.

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      39 min
    • 26-Mon expérience Open Mind

      Je te raconte comment j'ai vécu mon

      expérience de ma soirée Open Mind qui a eu lieu à St-Jérome le 13 août. Comment
      j'ai géré mon état de survie.

      Je te parle aussi de mon mot qui est la

      trame de mes choix de vies.

      De l'appui de mon fils et de ma meute.

      De la gang qui s'occupe de mes soirées Open

      Mind. Marc-Antoine et Marie-Soleil de, Qui change le monde.

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      42 min
    • 25- Entrevue avec Cathy Primeau.

      Aujourd’hui,

      je reçois une femme diamant au multiple facette.  Artiste peintre, artiste de l’âme une
      passionnée du design, de la nature, des animaux et du développement de l’être
      humain.

       

      Elle a choisi d’être lumière et d’aider les humains à briller. À travers ses médias

      sociaux, elle me touche, elle me fait sourire, m’émut avec art et avec ses
      animaux. Tu vas tomber en amour avec Moon, son poney miniature.

      Elle œuvre tant comme thérapeute créatrice que comme PDG du Domaine taïga.

      Tu peux la suivre sur instagram

      https://www.instagram.com/cathy_primeau/

      https://www.instagram.com/domaine_taiga/

      Site web

      https://www.domainetaiga.ca/

      1 hr 12 min
    • 23- Entrevue avec Jakub Szrodt

      J'ai eu envie de jouer, de m'amuser avec

      une roue de question choisie au hasard.

      J'ai convié des humains que j'aime et qui

      m'inspire.

      Pour les 3 prochains épisodes de podcast,

      nous les rencontrerons.

      Plusieurs sujets inspirants sont abordés.

      Mon premier invité est Jakub Szrodt.


      Voici ses liens.

       Modern & Ancient Wisdom, with a funky twist
      ✨ Founder @warriorgrowthacademy
      https://www.youtube.com/channel/UCAJiC1Rvgc7vcBknsAZuTcA

      https://www.instagram.com/funkywarriorjakub/

      1 hr 22 min
    • 22- Pourquoi est-ce que tu ne vas pas chercher de l'aide?

      J’ai eu de belles discussions ce week-end et j’ai pris conscience que c’est encore vraiment difficile pour les gens d’aller chercher de l’aide.

      Et cela m' a fait revenir sur ma propre histoire et sur ce que j’ai constaté en 28 ans de pratique comme intervenante et coach.

      Je te parle de souffrance, de conséquence et de mon parcours sur ces deux sujets.

       J’aimerais tellement trouver les bon mots pour que tu ailles chercher de l’aide au lieu de continuer à souffrir ainsi. Je sais tellement ce que tu peux vivre.

      Prends un moment et viens te laisser bercer par mes mots.

      Si tu as besoin je suis là, contacte-moi en PV sur Facebook.

      ⁠https://www.facebook.com/karoroycoach/⁠

      Tu peux aussi écouter cet épisode sur YouTube. ⁠https://www.youtube.com/@karoroycoach/featured⁠

      Karo

      Si tu veux faire un pas aujourd’hui de façon non engageante, viens faire mon test sur l’autonomie affective et visionne la classe que je t’offre.

      https://karolineroy.involve.me/autonomieaffective

      Ça va t’aider à mieux comprendre.

      Je te love

      Coach Karo


      31 min
    • 21-Le trio du soi- La confiance

      Pour avoir plus d'autonomie affective, il

      est important de travailler le trio du soi.

      La confiance en soi

      L'estime de soi

      L'amour de soi

      Je ne t’apprends rien en te disant cela.

      Mais est-ce que tu sais les particularités

      de chacun?

      Et en quoi cela t'aide dans ton degré

      d'autonomie affective?

       

       

      Viens écouter cet épisode de podcast que

      j'ai fait en direct sur Facebook. Si tu veux voir ma binette, va sur ma page Facebook
      https://www.facebook.com/karoroycoach/

       ou

      sur YouTube. https://www.youtube.com/@karoroycoach/featured

      Voici le test dont je parle dans l'épisode

      https://ivlv.me/mm6Oy

      Contacte-moi en PV sur Messenger si tu sens

      que je peux t'aider.

      Karo


      24 min
    • 20 - Les patterns amoureux

      Dans cet épisode, qui fut enregistré en live, je te parles de,
      -100% dépendant.
      -Les 3 systèmes de « l’amour » de Helen Fisher
      -Les 4 types d’attachements, de Gordon Neufeld
      Comment cela impacte tes relations interpersonnelles et te fait rester dans tes patterns amoureux
      Si tu veux plus de contenue sur les relations viens rejoindre le groupe https://www.facebook.com/groups/sionsaimaitencoreanlayse
      Si tu veux de l’aide viens m’écrire en privé ❤️😊

      1 hr 3 min

    About Karo Roy podcast

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    Ton histoire fait de toi qui tu es. Toutes tes expériences vécues ont contribué à créer ta perception, tes comportements et tes réactions que tu as au quotidien.