Hør Ida med hjertet i hånden eksklusivt hos Podme.

lav selvfølelse gradvis utviklet seg til et intenst selvhat, og til slutt tanker om ikke å ville leve. Han beskriver også hvordan frykten for å være til bry gjorde at han lenge holdt alt for seg selv, og hvordan det var å i alle disse årene stå alene med de tunge tankene. I dag har Karsten det betydelig bedre, og åpner opp om veien ut av de destruktive tankemønstrene. Han forteller om verktøyene som har hjulpet ham ut, og om viktigheten av å tørre snakke om det som er vanskelig. Karsten snakker også om kjærligheten, og hvordan kjæresten har vært en uvurderlig støtte. I tillegg avslører Karsten at han i sommer ble forlovet, og i samtalen med Ida røper han alle detaljene rundt det romantiske frieriet.