Bak Fasaden - En reise i livet med sykepleier Ine

Hva er egentlig rett å ha på tacoen?

Emilia mener hun er litt laktoseintolerant og Ine har hatt alle 3 kidsa hjemme og fått tiss i sofaen.

Episoden er sponset av TM legetjenester. Din private lege som har tid til deg og tar deg på alvor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Emilia har tatt motetips fra Ine. Begge har ca. 3 i terningkast på livet og er enige at mye kan gjøres i skolesystemet. Bytter jello!

Episoden er sponset av TM klinikken. Hudpleie og estetisk medisin midt i Fredrikstad sentrum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ine har vært på influenserlunsj og standup-show siden sist. Emilia har hatt hjemme høstmys. Vi har også noen nye icks på lur.

Vi går også gjennom fordeler og ulemper med å være åleinæmor

Episoden er sponset av TM klinikken og TM legetjenester. TM legetjenester har også onlinetimer du kan booke på tmlegetjenester.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ine tar en pause fra Bak fasaden. I dagens episode reflekterer Ine og produsent Emilia over podkastens reise, snakker om årsakene til Ine's pause, og deler både oppturer og nedturer de har opplevd sammen underveis.

Episoden er sponset av House of Hélin. En nettbutkk med fantastiske smykker, ringer og ørepynt i alle prisklasser. Frem til 20/9 får du 30% med koden: BAKFASADEN på alt der inne.

Inn å sjekk ut houseofhelin.no. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Emilia syns Ine virker psykotisk, men hun har bare vært på mindfullness. Er det greit å ønske seg penger i bryllupsgave?

Dette og mye mer snakker vi om i ukas Helhjerta halvtime.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden møter du Synnøve Antonsen (39), som deler sin reise med ADHD og traumer. Vi snakker blant annet om:

• Hennes ADHD-diagnose som hun fikk for for to år siden, og utfordringer med å få hjelp fra DPS.
• Hvordan fastlegen hennes bidro til at hun fikk rett hjelp.
• Betydningen av bevegelse/ idrett i oppveksten, og hvordan hun fant sin vei gjennom trening i voksen alder.
• Viktigheten av å engasjere barn i idrett i dag for å fremme fysisk og mental helse.
• Hennes beslutning om ikke å få egne biologiske barn og oppveksten med en voldelig far.

Forklaring hva REDs er:

Hva er REDs?

REDs er forkortelse for Relative Energy Deficiency in Sport, altså relativ energimangel i idretten. 

REDs beskriver en samling av symptomer og funn som skyldes vedvarende eller gjentatte episoder med for lavt energiinntak i forhold til kroppens behov. I en slik situasjon prioriterer kroppen energi til fysisk aktivitet, mens en del grunnleggende kroppsfunksjoner nedprioriteres og settes på "sparebluss". 

Hentet fra nhi.no, der kan du også lese mer om dette.

Følg henne på Instagram: @synnoveantonsen

Episoden er sponset av TM klinikken og TM legetjenester. TM legetjenester har også onlinetimer som kan bookes på tmlegetjenester.no 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Endelig er Daniel med i Helhjerta igjen!

Ine har vært med på Hyrox og slet ut både Daniel og coachen med alle sine skavanker. Daniel avslører det beste han vet i månedens X, Y og Z.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.