Eres consciente de tu herida (o tus heridas) raíz? Te has puesto a pensar cuales son tus mecanismos para “defenderla” y que nadie la vea o la toque?

O tmb conocida como la meditación del Croissant.

En este episodio le quitamos un poco el color de rosa al tema del amor propio para verlo desde una perspectiva mas real y aterrizado. Gracias Danielle GC por motivarme y llevarme de la mano. Música por DN.

En este episodio hablo un poco sobre cómo cada persona al ser su propio mundo y tener sus propias perspectivas, siente y vive el mundo y sus situaciones de una forma muy particular. Y es por eso que debemos ser pacientes y amables con nuestras vivencias y las de otros. Música por Daniel Nuñez.

En este episodio te comparto un poquito sobre la delgada línea entre un hábito saludable o no, relaciones saludables o no, porque no logramos salir de esos ciclos y cómo equilibrarlo.

En este episodio hablamos un poco sobre esta siguiente etapa del despertar espiritual que es cuando tu energía comienza a expandirse, a crecer.

En este episodio les comparto de un breakthrough que vivi a raíz de dedicarle tiempo a la introspección y a varios temas que descubrí bloqueados respecto a mi realidad financiera. Espero que puedan encontrar aquí un poco de guía.

Cómo regresar a esa vibración central donde todo está en su lugar, donde siento bienestar?

para generar el hábito de meditar, lo más importante es la constancia; y muchas veces nos desanimamos por la calidad de nuestra práctica, cuando en un inicio lo MAS importante es generar el hábito.