A proposta desse episodio é após traçar um paralelo com os 5 estágios do luto verificarmos como estamos a nível psíquico nesse momento. Negando? Raivoso? Barganhando? Deprimido? Aceitando?

Estágios esses melhor explanado pela médica psiquiatra - Elisabeth Kubler - Ross

Muitas vezes escondemos o que estamos sentindo por que é feio. É o seu caso? Quais possíveis danos nessa ação? Será que buscar auxilio não seja a melhor saída? Principalmente, se for muito recorrente!

Todo sentimento e emoção merece o nosso olhar. Você costuma olhar? 

Aliás, você sabe a diferença entre sentimento e emoção?

PS.: menciono ferramentas como Thetaheling, Barra de Access, Aromaterapia, etc. Sem deixar -aqui de registrar - a ida a outros profissionais como da Psicologia e da Medicina tradicional como a conhecemos - quando necessário.

Episódio que aborda meios terapêuticos para amenizar as crises de sinusite. Com o caráter informativo. Nunca dispensando outras ferramentas como a Medicina Tradicional como conhecemos com a ida ao médico(a) se for necessário.

Antes uma sucinta passagem nas medicinas tradicionais e tradicionais chinesa mais a abordagem metafísica! 

Dentre as propostas para amenizar faço menção da AROMATERAPIA com os óleos essenciais. Lembrando que óleos essenciais podem ter contraindicações e que é importante a verificação. Consulte!

Nomes cientificos dos óleos : Eucalipto Globulus - Eucalyptus globulus / Hortelã-Pimenta - Mentha piperita / Tea tree ou melaleuca - Melaleuca alternifolia / Lavanda - Lavandula officinalis / Limão Siciliano - Citrus limon.

Nota importante: Erva cavalinha - Se tiver insuficiência renal, cardíaca, gastrite e úlcera - NÃO USAR. Bem como se faz uso de medicamentos anticoagulante, diureticos e anti-hipertensivos. NÃO USAR!

Episódio com indicação de 4 Óleos essenciais como uma ferramenta de auxílio.

Segue os nomes científicos: Lavanda - Lavandula officinalis / Bergamota - Citrus bergamia / Vetiver - Vetiveria zizanoides / Eucalipto Globulus - Eucalyptus globulus

Óleos essenciais podem possuir contraindicações.

 PS.: Uma ferramenta de auxílio. Nenhuma ferramenta substitui a ida ao médico(a)/psicólogo(a)/nutricionista/ educador físico caso seja necessário.

Você se considera flexível? Ou está mais para inflexível?

Proponho nesse episódio exercícios tranquilos para verificar e quem sabe colocar em pratica! Sem deixar de mencionar que nesse episodio falo também das nossas inflexibilidades emocionais e mentais. Sim! Essa que pode de repente, também nos travar no físico e na vida.

Transito sobre abordagens da Metafisica / Psicossomática / Medicina Tradicional Chinesa (M.T.C).

Como sempre - busco mencionar - trago ferramentas e, essas devem ser trabalhadas de forma integral com outras áreas do saber.  Tais como: medico(a) / Psicologia / Educador Físico.