Trazer que ela é algo que visa direcionar o ser humano ao seu todo. A sua integralidade. Não dá para nos vermos e nos tratarmos por partes! Você é: físico, mental, emocional e, trazer essa consciência é que trata!

Há várias ferramentas de auxilio que poderá lhe ajudar. Como tais com essa função: auxilio.  Não há nenhum tratamento que não dependa desse raciocínio. Até ir ao médico, se ele lhe recomendar algo, um medicamento e você não fazer o uso como se requer...não tratará o alivio.

Precisamos aprender a pensar que somos agentes de mudanças.  E que em conjunto com o que há podemos nos tornarmos melhor a cada dia.  Busque conhecer, pesquise e se informe.

Problemática da insônia e os possíveis fatores: ambientais, físicos e emocionais. 

E como florais do sistema Bach por exemplo - pode ajudar ( Impatiens/ Vervain/ White chestnut) e

óleos essenciais (lavanda - nome cientifico : Lavandula officinalis/cedro - nome cientifico: Cedrus atlantica/lemongrass - nome cientifico: Cymbopogon citratus). 

Os florais e os óleos essenciais são ferramentas de auxilio. Nenhuma ferramenta substitui a ida ao medico(a) / psicologo(a) caso seja necessário.

Óleos Essencias podem ter contra-indicações favor consultar!

Trago sobre a utilidade prática dos florais - no caso desse episódio- menciono parte dos 38 Florais de Bach. 

A importância de se autoconhecer. Que não é "normal" ser por exemplo: impaciente!

PS.: Uma ferramenta de auxílio. Nenhuma ferramenta substitui a ida ao médico(a)/psicólogo(a)/nutricionista/ educador físico caso seja necessário.

Nesse episódio a intenção é falar do percursor da floralterapia. Bem como reverenciar uma técnica sutil e sem efeitos colaterais. Floral reconhecida técnica pela O.M.S.

Trazer como a aromaterapia é com a Psicoaromaterapia uma ferramenta de auxílio para olharmos para nossas emoções e sentimentos. Aqueles que porventura têm dificuldades em verbalizar o que sentem é uma excelente ferramenta. Ouçam!

Óleos essenciais podem ter contraindicações. Consulte!

PS.: Uma ferramenta de auxílio. Nenhuma ferramenta substitui a ida ao médico(a)/psicólogo(a)/nutricionista/ educador físico caso seja necessário.

Trazer o que a aromaterapia é a terapia dos aromas e, não simplesmente um cheirinho para o ambiente!

Bem como as formas de utilização a nível fisiológico. 

PS.: Uma ferramenta de auxílio. Nenhuma ferramenta substitui a ida ao médico(a)/psicólogo(a)/nutricionista/ educador físico caso seja necessário.