Bu bölümde amacım ya şükretmen, ya da yalnız olmadığını hissetmen.

Hayatımda ilk defa başıma gelen panik atak deneyimlerimden neler çıkardığımı anlatıyorum.

Türkiye'de yaşayan herkesin o veya bu şekilde kaygıları var, maddi veya manevi. 5 maddede bu kaygıları nasıl bertaraf edebileceğimizi tartışıyoruz.

(06:20) Sürekli Çalış(ma)mak

(07:11) Kaygı Canavarını Tanı

(08:16) En Kötü Ne Olabilir?

(09:19) Önce Sen Varsın, Sonra Diğerleri.

(10:05) Negatifleri Atın (Klişenin Dibi)