Miért fontos a pajzsmirigy és az általa termelt hormonok? Hogyan befolyásolja a pajzsmirigyhormonok szintje a fejlődést? Mi köze a zebrahalnak a pajzsmirigyhez? Dr. Kovács Gábor endokrinológus szakorvossal beszélgetünk, tartsatok velünk!

_________________

Edukációs tartalom, egy komplex téma kiragadott részlete, nem minősül tanácsadásnak. 

A Psychology Today 16 kérdéses kérdőívén megyünk végig Tóth Laura mester szakos pszichológia hallgatóval, a Bright Place Podcast házigazdájával. Laura mesél nekünk a biztonságos kötődésről, a kompromisszumokról, és arról, miért fontos ÉN-nek maradni a MI-ben. Beleolvasnánk-e párunk gondolataiba, hogy reagálnánk, ha a párunk rossz hangulatban tér haza, rendben van-e belenézni a másik üzeneteibe? Kiderül, hogy több dologban hasonlítunk, mint hittük, például a szeretetnyelvünk is ugyanaz. Vidám hangulatú, de mély tartalmú beszélgetésért katt ide!

_________________

Edukációs tartalom, egy komplex téma kiragadott részlete, nem minősül tanácsadásnak. 

“Megyek haza.” “Otthon találkozunk.” Teljesen természetesen használjuk ezeket a kifejezéseket, de mégis mit jelent az otthon?

_________________

Edukációs tartalom, egy komplex téma kiragadott részlete, nem minősül tanácsadásnak. 

"A kisfiammal voltunk vásárolni, és kert egy csokit. Utána kérdezte, hogy anya, ezt azért kaptam mert szeretsz? Nem, azért kaptad, mert kértél egy csokit, de ezt a puszit azért kapod, mert szeretlek." Tovább ismerkedünk az intuitív étkezéssel a 10 alappilléren keresztül. Titeket gyerekként dicsértek étellel? Voltak ételhez kötött szabályok? Milyen transzgenerációs mintákat hozunk? Mitől függ a jóllakottság? Tartsatok velünk!

_________________

Edukációs tartalom, egy komplex téma kiragadott részlete, nem minősül tanácsadásnak. 

Újév tájékán mindig megjelennek a legújabb diéta trendek, hogyan fogyj le egy hét alatt 5 kilót, mi a gyors súlyvesztés titka. És ezeknek a posztoknak a rengetegében rátalálsz Asiama Evelynre, aki azt mondja nyugodtan edd meg azt a fánkot, ha kívánod, mozogj szívvel-lélekkel és XL-es méretben is lehetsz egészséges. Az intuitív étkezésről beszélgetünk ma.

_________________

Edukációs tartalom, egy komplex téma kiragadott részlete, nem minősül tanácsadásnak. 

Csak akkor érezheti magát valaki jó tanárnak, ha szabadideje minden percét feláldozza? Hol húzódik a határ a magánélet és a munka között? Melyik tanulási stílusba tartozunk, és mit jelentenek az egészséges szülői elvárások? Ezekről beszélgetünk Esztivel és Zsuzsival. Tartsatok velünk!

_________________

Edukációs tartalom, egy komplex téma kiragadott részlete, nem minősül tanácsadásnak. 

Hogyan együnk karácsonykor is egészségesen? Van-e létjogosultsága a léböjtnek és az intermittent fastingnak? Együnk karácsonykor is szorongások nélkül, kiegyensúlyozottan és legyünk magunkkal szemben megengedőek. Boldog karácsonyt! Találkozunk 2022-ben!

_________________

Edukációs tartalom, egy komplex téma kiragadott részlete, nem minősül tanácsadásnak. 

Az elhúzódó stressz kiégéshez vezethet. Olyan nincs, hogy nincs stressz, de mi dönthetjük el, hogyan reagálunk rá. Ma a megküzdési stratégiákat vesszük végig és pszichológiai teszt alapján. Tartsatok velünk, Radnóti Eszter krízistanácsadó szakpszichológussal!

_________________

Edukációs tartalom, egy komplex téma kiragadott részlete, nem minősül tanácsadásnak. 

Tudtad, hogy a stressz kutatás is magyar kutató nevéhez fűződik? Hogy valójában nincs stresszmentes állapot? Hogy mi történik a szervezetben tartós stressz hatására? Hallgass bele az új részbe!

_________________

Edukációs tartalom, egy komplex téma kiragadott részlete, nem minősül orvosi tanácsadásnak.