Támogasd a munkánkat és segíts, hogy folytathassuk, bővülhessünk!

Napjaink népszerű témája a mikrobiom, ebben próbálunk meg eligazodni Trenka Andrea Petra dietetikus és viselkedéselemző, a.k.a @themicrobiomgirl segítségével! Csak a beleinkben van mikrobiom? Mikor érdemes vizsgáltatni, mit lehet, illetve mit nem lehet belőle megtudni? Milyen területeken lehet hasznos a mikrobiom kutatása a jövőben? Lehet-e ezzel gyógyítani? És mivel még nem, ezért miért sugalmazzák azt sokan, hogy lehet? Van alapja a "napi fél kiló nyers zöldségnek"? 

Szeretettel üdvözöllek itt nálunk, elindult a Csak ha érdekel podcast 2. szezonja, bátorítalak, hogy szólj hozzá, mondd el a véleményed, és ha kíváncsi lettél, nyomkodd a gombokat a feliratkozásra, követésre a többi felületünkön is! Ha van ötleted, hogy miről beszéljek (vagy miről ne) legközelebb, írd meg kommentben a videók alá. Ha pedig szeretnél saját tartalmat gyártani, látogass el a stúdió oldalára, és vedd fel velünk a kapcsolatot!

https://www.instagram.com/themicrobiomegirl/

https://www.tiktok.com/@themicrobiomegirl

Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel

Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/

Leindler Milán Facebook: https://www.facebook.com/LeindlerMilanHivatalos

A felvételek a Brokkoli Studios Budapestben készültek: http://brokkolistudios.com

Támogasd a munkánkat és segíts, hogy folytathassuk, bővülhessünk!

Az Eveszavarokrol.hu csapata szervezett egy élő könyvtár eseményt a Margit szigeten, ahová evészavarban érintettek és érdeklődök jöhettek beszélgetni egymással. A - sajnos - eddig példa nélküli kezdeményezés lehetőséget adott arra, hogy családtagok gyógyult evészavarosokkal beszéljenek. Mi is kimentünk forgatni. 

A mai adás erről, és az ezzel kapcsolatos gondolataimról szól, társadalmi felelősségvállalásról, lehetséges utakról, hogy visszaszorítsuk az evészavarokat. Varga Grétával is beszéltünk kb. 20 percet, aki már járt nálunk  a csatornán. Bár a címből ez nem derül ki, az elhízás kérdése is szóba került. 

Hogy kommunikáljunk evészavarokról? Hogy nézne ki egy lokális, nem felülről irányított kezdeményezés? Mit tudsz TE tenni, hogy könnyebben gyógyuljanak a betegek? (A beszélgetés része az adásnak krumpli-mikrofonnal, szeles időben lett felvéve, ne ijedjetek meg.)

Szeretettel üdvözöllek itt nálunk, elindult a Csak ha érdekel podcast 2. szezonja, bátorítalak, hogy szólj hozzá, mondd el a véleményed, és ha kíváncsi lettél, nyomkodd a gombokat a feliratkozásra, követésre a többi felületünkön is! Ha van ötleted, hogy miről beszéljek (vagy miről ne) legközelebb, írd meg kommentben a videók alá. Ha pedig szeretnél saját tartalmat gyártani, látogass el a stúdió oldalára, és vedd fel velünk a kapcsolatot!

Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel

Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/

Leindler Milán Facebook: https://www.facebook.com/LeindlerMilanHivatalos

A felvételek a Brokkoli Studios Budapestben készültek: http://brokkolistudios.com

Támogasd a munkánkat és segíts, hogy folytathassuk, bővülhessünk!

Olyannyira ráért a világ az elmúlt hetekben, hogy Sydney Sweeney farmerreklámjával volt elfoglalva. Az elmúlt 3-4 évtizedben izgalmas és kacskaringós utat írt le a testideál, és jelenleg ott tartunk, hogy egy általánosan jól kinéző, se nem túl nagy, se nem túl kicsi, nem elhízott, nem kórosan sovány, nem túl öreg, nem túl fiatal, fehér, szőke, Washingtonban született, amerikai nő veri ki legjobban a biztosítékot. Nézzük meg, miért?

Indulunk a WOKE-tól, átmegyünk a szépségideálokon, érintjük a virtue signalingot, keresztre feszítjük az objektifikációs elméletet, és eljutunk odáig, hogy a történelem során 2025-ben él a legtöbb ember abból, ahogy kinéz. Az Instagramon a feneküket reklámfelületként használó fitenszinfluenszerek (pföj), az onlyF "alkotók", lényegében a színésznők, énekesnők, dubajozók, és ez csak a probléma egy szelete. Vajon jobb volt akkor, amikor még nem lehetett ennyire szétválasztani azt, hogy valakit néznek, és hogy ez a valaki látja, hogy őt nézik? Gyerekek, hol rontottuk el? 

Szeretettel üdvözöllek itt nálunk, elindult a Csak ha érdekel podcast 2. szezonja, bátorítalak, hogy szólj hozzá, mondd el a véleményed, és ha kíváncsi lettél, nyomkodd a gombokat a feliratkozásra, követésre a többi felületünkön is! Ha van ötleted, hogy miről beszéljek (vagy miről ne) legközelebb, írd meg kommentben a videók alá. Ha pedig szeretnél saját tartalmat gyártani, látogass el a stúdió oldalára, és vedd fel velünk a kapcsolatot!

Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel

Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/

Leindler Milán Facebook: https://www.facebook.com/LeindlerMilanHivatalos

A felvételek a Brokkoli Studios Budapestben készültek: http://brokkolistudios.com

Támogasd a munkánkat és segíts, hogy folytathassuk, bővülhessünk!

Az előző szezon két leghitelesebb, legszeretetreméltóbb, legintenzívebb és legkedvesebb vendége egy asztalnál! Megtisztelő, hogy eljöttek és beszélgethettünk egy jót. Rendbe tettük a fehérjeszelet kérdést, megbeszéltük, hogy Anikó azóta MSc táp. tud. szakember. Anikó elmondta azt is, hogy jó-e reggelire a kakaós csiga egy olimpikonnak, tudna-e pszichológus lenni, miért imádja azt, amit csinál, és hogy kivel cserélne szívesen. Évi pedig elárulta, hogy hány százalékban tartják a versenysportolói a diétát (bántóan alacsony), hogy miért nem lett állatorvos és hogy miben hisz a szakmájában. 10 kérdés az asztaltársaságnak, amire néha én is válaszoltam!

Szép pillanatok és szakmázás jó egyvelege ez a bő másfél óra, ahol nem a szálazós megfejtés a lényeg, hanem jól éreztük csak magunkat, de azért nem tudtuk levetkőzni, mivel foglalkozunk. Először láthatjátok az új stúdiót, debütál az új technika, lámpák, mikrofonok, minden 0 km-es. Amíg ilyen vendégek jönnek, nem fogtok Ti sem unatkozni! És amíg ilyen szakemberek dolgoznak, addig bármit el tudunk érni együtt, legyen az harc az ezredmásodpercekért vagy egy teljes és egészségesebb életért. 

Szeretettel üdvözöllek itt nálunk, elindult a Csak ha érdekel podcast 2. szezonja, bátorítalak, hogy szólj hozzá, mondd el a véleményed, és ha kíváncsi lettél, nyomkodd a gombokat a feliratkozásra, követésre a többi felületünkön is! Ha van ötleted, hogy miről beszéljek (vagy miről ne) legközelebb, írd meg kommentben a videók alá. Ha pedig szeretnél saját tartalmat gyártani, látogass el a stúdió oldalára, és vedd fel velünk a kapcsolatot!

Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel

Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/

Leindler Milán Facebook: https://www.facebook.com/LeindlerMilanHivatalos

A felvételek a Brokkoli Studios Budapestben készültek: http://brokkolistudios.com

Támogasd a munkánkat és segíts, hogy folytathassuk, bővülhessünk!

Mi teszi lehetővé, hogy egy közeg bántalmazó legyen? Mit jelent ez a szó egyáltalán? Van-e egységes definíció? Miért lepődünk meg minden alkalommal, amikor valakiről kiderül, hogy molesztáló, erőszakos vagy visszaél a hatalmával? Ismerjük-e ezt a karaktert, vagy kizárólag a környezet a felelős? Mit tehet a család, mit tehet a szemlélő? 

Ez az adás egy kísérlet arra, hogy összeszedjem azokat az elemeket, amik rizikótényezők számíthatnak a bántalmazás szempontjából. Megnézzük a közeg, az elkövető, az áldozat, a háttér és a tágabb társadalmi kontextus jellemzőit. A végén pedig összeszedjük, hogy mik azok a megoldások, amik biztosan nem fognak eredményre vezetni, a legjobb szándék mellett sem. 

Szeretettel üdvözöllek itt nálunk, elindult a Csak ha érdekel podcast 2. szezonja, bátorítalak, hogy szólj hozzá, mondd el a véleményed, és ha kíváncsi lettél, nyomkodd a gombokat a feliratkozásra, követésre a többi felületünkön is! Ha van ötleted, hogy miről beszéljek (vagy miről ne) legközelebb, írd meg kommentben a videók alá. Ha pedig szeretnél saját tartalmat gyártani, látogass el a stúdió oldalára, és vedd fel velünk a kapcsolatot!

Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel

Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/

Leindler Milán Facebook: https://www.facebook.com/LeindlerMilanHivatalos

A felvételek a Brokkoli Studios Budapestben készültek: http://brokkolistudios.com

Támogasd a munkánkat és segíts, hogy folytathassuk, bővülhessünk!

Carl Rogers a XX. század egyik legnagyobb jelentőségű pszichológusa. Talán az egyik legfélreértettebb is, méghozzá úgy, hogy erről nem is tudunk. De milyen is igazán a humanisztikus emberkép és hogyan viszonyul a többi nagy erőirányéhoz? Biztos, hogy Rogers pont egy olyan fénylő bálvány, mint amilyennek láttatják? Mit is ért elfogadás, hitelesség alatt? Mi az, amit ebből leginkább félreértünk? Tényleg gyógyít, ha kifejezzük magunkat úgy, ahogy vagyunk? Milyen világban élt és alkotott? 

Az adásban elhangzik 1-1 személyes történet, Rogers saját feljegyzései, valamint róla készült emlékiratok is. Rogers egy igazi "Kis Herceg", minden életkorban, ha olvassuk, mást és mást jelent. Több réteget is kell hántani róla, mielőtt eljutunk a tényleges igazságig, és a szakmai meglátásokon túl egy valódi, hibákkal terhelt, saját démonaival küzdő hús-vér embert is találunk. Ilyen ő, és ilyen a humanisztikus emberkép is: valóságos. 

Szeretettel üdvözöllek itt nálunk, elindult a Csak ha érdekel podcast 2. szezonja, bátorítalak, hogy szólj hozzá, mondd el a véleményed, és ha kíváncsi lettél, nyomkodd a gombokat a feliratkozásra, követésre a többi felületünkön is! Ha van ötleted, hogy miről beszéljek (vagy miről ne) legközelebb, írd meg kommentben a videók alá. Ha pedig szeretnél saját tartalmat gyártani, látogass el a stúdió oldalára, és vedd fel velünk a kapcsolatot!

Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel

Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/

Leindler Milán Facebook: https://www.facebook.com/LeindlerMilanHivatalos

A felvételek a Brokkoli Studios Budapestben készültek: http://brokkolistudios.com

Támogasd a munkánkat és segíts, hogy folytathassuk, bővülhessünk!

Mitévők legyünk belső, nem kívánatos tulajdonságainkkal, tartalmainkkal? Mit tegyünk, ha már meghaladtunk valamit, de még útban van és keserít minket? Öljük ki, barátkozzunk össze vele, integráljuk, űzzük az árnyékba? Milyen úton induljunk el? Hogy jönnek ehhez az állatok és a szörnyek? Mit tanácsolnak nekünk a mítoszok, mondák, természetközeli népek? Hogyan húzható ez rá például evészavarokra, anorexiára, és különben is, mi köze ehhez az egészhez a zen buddhizmusnak? 

A részhez tartozik egy könyvajánló is, a Bioenergetic kiadó gondozásában a Szomorúságom könyve c. kötet, ami inkább egy napló, egy önsegítő, önfejlesztő könyv. aminek kapcsán egyáltalán elkezdtem gondolkodni ezekről a témákról. 

Szeretettel üdvözöllek itt nálunk, elindult a Csak ha érdekel podcast 2. szezonja, bátorítalak, hogy szólj hozzá, mondd el a véleményed, és ha kíváncsi lettél, nyomkodd a gombokat a feliratkozásra, követésre a többi felületünkön is! Ha van ötleted, hogy miről beszéljek (vagy miről ne) legközelebb, írd meg kommentben a videók alá. Ha pedig szeretnél saját tartalmat gyártani, látogass el a stúdió oldalára, és vedd fel velünk a kapcsolatot!

Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel

Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/

Leindler Milán Facebook: https://www.facebook.com/LeindlerMilanHivatalos

A felvételek a Brokkoli Studios Budapestben készültek: http://brokkolistudios.com

Támogasd a munkánkat és segíts, hogy folytathassuk, bővülhessünk!

Honnan ered a normalitás? Miért veszünk össze rajta állandóan? Kerülhet-e a normalitás kisebbségbe? Mit jelent egyáltalán a szó? Van normalitás 2025-ben? Normális lesz-e valaha az elhízás vagy az alkoholizmus? Mitől lesz egy jelenség társadalmilag elfogadott, például a melegházasság? Lehet-e korrigálni, ha túl messzire megyünk?

Szeretettel üdvözöllek itt nálunk, elindult a Csak ha érdekel podcast 2. szezonja, bátorítalak, hogy szólj hozzá, mondd el a véleményed, és ha kíváncsi lettél, nyomkodd a gombokat a feliratkozásra, követésre a többi felületünkön is! Ha van ötleted, hogy miről beszéljek (vagy miről ne) legközelebb, írd meg kommentben a videók alá. Ha pedig szeretnél saját tartalmat gyártani, látogass el a stúdió oldalára, és vedd fel velünk a kapcsolatot!

Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel

Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/

Leindler Milán Facebook: https://www.facebook.com/LeindlerMilanHivatalos

A felvételek a Brokkoli Studios Budapestben készültek: http://brokkolistudios.com

Mi is a parentifikáció? Mi köze a felelősségvállalásnak az evészavarok kialakulásához? Mit tehet a szülő? Mit ne tegyen a szülő? Hogyan érinti ez az egyszülős családokat? Mi is az a felelősség egyáltalán?

A felvétel 2025. 06. 22-én készült.

Az online térben egyre több információ - és hülyeség - található, főleg az evéssel, testsúlykontrollal, mozgással kapcsolatban. Hogyan lehet jól navigálni ezt a terepet? Biztos minden téves, káros, vagy higgyünk el mindent? Egy egyszerű gondolati szál segít ezen végigmenni.

A felvétel 2025. június 15-én készült.