Ich glaube, ich werde wirklich erwachsen. Ich habe tatsächlich zig Flaschen Alkohol aus meinem Leben verbannt und mich dabei erstaunlich gut gefühlt. Gleichzeitig stelle ich fest, dass Erwachsensein offenbar auch bedeutet, beim Arzt ständig Geld loszuwerden.Und dann gibt es da noch mein Verhalten in GTA, das mich langsam selbst hinterfragen lässt. Dinge, die ich im echten Leben niemals machen würde, gehören plötzlich ganz selbstverständlich zu meinem virtuellen Alltag. Besonders mein Besuch bei Prostituierten wirft einige Fragen auf. Außerdem sprechen wir über Lucia in GTA 6 und darüber, warum manche Frauen offenbar nicht begeistert davon sind, wenn ihr Partner das Spiel spielt. Eifersucht nachvollziehbar oder doch ein bisschen übertrieben?Und zum Schluss muss ich noch eine kleine Hotelbeichte loswerden: Ich nehme die Wäschesäcke aus Hotels mit. Immer. Die große Frage ist jetzt: Darf man das eigentlich oder begehe ich seit Jahren völlig selbstverständlich Diebstahl?Eine Folge über Erwachsenwerden, Alkohol, GTA, Eifersucht, Arztkosten und meine fragwürdigen Hotelgewohnheiten. Also eigentlich wieder alles, was man von Kein Kokolores erwartet.

In dieser Folge von Kein Kokolores geht es mal wieder etwas persönlicher zu. Ich erzähle euch, wie es mir gerade geht und warum ich momentan das Gefühl habe, an einem Punkt zu sein, an dem ich einiges in meinem Leben verändern möchte.Ich merke, dass es mir immer besser gefällt, erwachsener zu werden. Plötzlich macht es mir tatsächlich Spaß, die Wohnung gründlich aufzuräumen, Dinge zu sortieren und mich von Sachen zu trennen, die eigentlich schon lange keinen Platz mehr in meinem Leben haben.Auch sonst möchte ich gerade einiges beenden, mehr auf meinen Körper hören und weniger darüber nachdenken, was andere Menschen von mir halten. Gleichzeitig habe ich gemerkt, dass mir ein bisschen Abstand von Social Media unglaublich gut tut. Weniger posten, weniger schauen und einfach mal nicht ständig das Gefühl haben, irgendetwas zeigen zu müssen.Und obwohl der Herbst für viele eher mit schlechter Laune und Dunkelheit verbunden ist, freue ich mich dieses Jahr tatsächlich darauf. Vielleicht auch, weil ich gerade richtig Lust auf mehr Struktur, neue Routinen und einen kleinen Neustart habe.Eine etwas ruhigere und persönlichere Folge über Veränderung, Erwachsenwerden, Loslassen und die Erkenntnis, dass es manchmal richtig gut tut, einfach ein bisschen mehr bei sich selbst anzukommen. 

In dieser Folge ist der Bodyguard wieder mit dabei und wir landen wie so oft bei den wirklich wichtigen Fragen des Lebens.Wir diskutieren über eine Verkehrssituation, bei der wir uns vermutlich beide nicht ganz einig sind, fragen uns, ob man freiwillig auf ein Konzert gehen würde, bei dem man den Künstler eigentlich nur hören kann, und warum heutzutage gefühlt jeder zweite Mensch alles mit dem Handy filmen muss.Eine Folge ohne großes Konzept, dafür mit Abschweifungen, unterschiedlichen Meinungen, kleinen Diskussionen und jeder Menge Kuddelmuddel.Also eigentlich genau das, was man von Kein Kokolores erwartet.

Manchmal muss man sich einfach eingestehen, dass man etwas gerade nicht fühlt. Genau deshalb habe ich einen geplanten Mallorca Urlaub abgesagt. Gesundheitlich und mental ist bei mir aktuell einfach nicht der richtige Zeitpunkt für Party, Stress und das Gefühl, unbedingt etwas erleben zu müssen. In dieser Folge erzähle ich euch, wie es mir gerade geht und warum sich die Entscheidung am Ende trotzdem richtig angefühlt hat.Außerdem habe ich beim Schauen von Desperate Housewifes mal wieder festgestellt, dass ich eines ganz sicher weiß: Ich bin kein Dorfkind. Ich brauche Stadt, Anonymität und das Gefühl, dass sich nicht jeder dafür interessiert, was beim Nachbarn passiert. Passend dazu erzähle ich von einem ziemlich merkwürdigen Erlebnis aus dem Dorf.Und weil eine Folge von Kein Kokolores ohne ein bisschen Aufregung kaum komplett wäre, sprechen wir natürlich auch noch über die Deutsche Bahn, die erstaunlich komplizierte Reise von Duisburg nach Düsseldorf und darüber, warum ich mit Düsseldorf einfach nicht warm werde.Eine persönliche Folge über Gesundheit, Heimat, Grenzen, Dorftratsch und die Erkenntnis, dass man nicht überall hinpassen muss. Wie immer ehrlich und komplett ohne Kokolores.

Der Bodyguard ist zurück und sorgt direkt für Gesprächsstoff. Offenbar hat er beschlossen, meine Brüste gegen Bonbons einzutauschen. Zumindest behauptet er, dass ich beim Verkäufer bessere Chancen hatte, weil ich eine Frau bin. Ob das wirklich so war oder ich einfach nur schamlos ausgenutzt wurde, klären wir in dieser Folge.Außerdem diskutieren wir über eine Frage, die Freundschaften regelmäßig auf die Probe stellt. Teilt man im Restaurant einfach die Rechnung oder zahlt jeder genau das, was er bestellt hat? Und wie sieht es eigentlich beim ersten Date aus? Ist es in Ordnung, sich nachher an den Spritkosten zu beteiligen oder ist das ein absolutes No Go?Wir sprechen außerdem über den Ausdruck „Katze brennt“, aktuelle Social Media Trends wie Achselhaare und die No Bra Bewegung und stellen mal wieder fest, dass das Internet manchmal ein ganz eigener Planet ist.Wie immer mit jeder Menge Diskussionen, unterschiedlichen Meinungen und komplett ohne Kokolores.

In der neuen Folge von Kein Kokolores gibt es ein kleines Gesundheitsupdate. Ich erzähle euch, wie es mir nach meiner OP geht, warum ich aktuell etwas kürzertreten muss und weshalb diese Folge diesmal etwas kompakter ausfällt.Außerdem nehme ich euch mit in meinen persönlichen Kampf mit der Doctolib KI. Eigentlich wollte ich nur einen Termin vereinbaren. Am Ende hatte ich das Gefühl, mit einer Wand zu diskutieren. Und als wäre das nicht schon genug, wartet an der Supermarktkasse auch noch ein Moment auf mich, bei dem ich am liebsten im Erdboden versunken wäre.Eine etwas kürzere, aber wie immer ehrliche Folge mit einer Prise Selbstironie und komplett ohne Kokolores.

Der Bodyguard ist zurück und wir diskutieren mal wieder über die wirklich wichtigen Fragen des Lebens.Ist es in Ordnung, erst zu behaupten, dass man nichts vom Imbiss möchte, um sich fünf Minuten später trotzdem an den Pommes des anderen zu bedienen? Wo hört Teilen auf und wo fängt Diebstahl an? Wir haben dazu überraschend unterschiedliche Meinungen.Außerdem beschäftigen wir uns mit VIP Tickets im Stadion. Lohnt sich der Aufpreis wirklich oder versucht man sich den Preis einfach schönzurechnen? Wir überlegen, wie viel man essen und trinken müsste, damit sich das Ganze überhaupt rechnet und stellen fest, dass unsere Rechnung vermutlich nicht ganz aufgeht.Eine Folge voller Alltagsdiskussionen, gefährlichem Halbwissen und jeder Menge Ironie. Natürlich komplett ohne Kokolores.

In der neuen Folge von Kein Kokolores geht es mal wieder um die Frage, ob wir manche Dinge inzwischen einfach als normal akzeptiert haben, obwohl sie eigentlich völlig verrückt sind.Ich erzähle, warum mich Hotelpreise regelmäßig zur Verzweiflung bringen und weshalb ich mich frage, ob es beim Dynamic Pricing nicht irgendwann eine Grenze geben sollte. Außerdem sprechen wir über Konzerttickets und warum man mittlerweile gefühlt einen kleinen Kredit braucht, um seine Lieblingsband live zu sehen.Natürlich gibt es auch wieder eine Geschichte aus dem echten Leben. Diesmal geht es um einen Mann im Bademantel, der in Oberhausen völlig grundlos die Nerven verloren hat. Gemeinsam überlegen wir, warum manche Menschen so schnell eskalieren und ob Bahnhöfe nicht manchmal mehr Security vertragen könnten.Zum Schluss rege ich mich noch ein bisschen über Laubbläser am frühen Morgen auf und stelle fest, dass Schlaf mittlerweile fast schon ein Luxusgut geworden ist.Wie immer ehrlich, mit einer Prise Ironie und komplett ohne Kokolores.

In dieser Folge wird es persönlich. Ich erzähle euch, wie meine 30-Tage-Sport-Challenge wirklich war. Die harten Tage, die Momente, in denen ich nicht wollte, und was sich seitdem verändert hat. Wir reden über Alkohol, warum ich immer weniger davon brauche, und darüber, warum wir uns manchmal monatelang vor dem Zahnarzt drücken – bis der Körper uns zwingt. Und ja, irgendwie sind wir dann auch bei Mallorca gelandet. 

In der neuen Folge von Kein Kokolores geht es um Dinge, die wir machen, obwohl wir eigentlich genau wissen, dass sie uns nicht guttun.Ich habe beim Deutschlandspiel Alkohol getrunken und es natürlich direkt wieder bereut. Seitdem ich mehr Sport mache und bewusster auf meinen Körper achte, merke ich einfach immer stärker, wie schlecht mir Alkohol eigentlich bekommt. Und trotzdem macht man es manchmal wieder. Warum eigentlich?Außerdem frage ich mich, ob unglücklichen Singles das Wochenende wirklich gut tut. Warum kommen gerade nachts so oft melancholische, needy oder verzweifelte Nachrichten? Und warum gibt es bei WhatsApp keine Funktion, die emotionale Nachrichten erstmal für zwölf Stunden zurückhält, damit man morgens nochmal überlegen kann, ob das wirklich abgeschickt werden sollte?Natürlich geht es auch kurz um Deutschland gegen die Elfenbeinküste, Fußballgefühle und darum, wie schnell wir beim Fußball wieder komplett eskalieren.Zum Schluss wird es dann noch geschäftlich. Duisburg braucht eine Partybahn. Für Junggesellenabschiede, ehrliche Stadtrundfahrten und den vollen Ruhrpott Charme auf Schienen.Wie immer ehrlich, leicht verkatert, etwas irritiert und komplett ohne Kokolores.