Информационная перегрузка — это довольно страшная вещь. Но, помимо прочего, это страшная вещь для когнитивных искажений, потому что формирует одну из основных категорий искажений. Мы начинаем погружение в первую часть нашего пэка по искажениям с тех баясов, которые относятся к слишком большому количеству информации.
Like, share, love. Пиши нам с фидбеком, мы будем рады😉
Практика
1. Продолжи смотреть, какие искажения из этих категорий есть у тебя
2. Поставь эксперимент: поменяй что-то, но не говори другим об этом. Посмотришь, кто заметит это
3. Понаблюдай за собой, попробуй погулять без телефона или с выключенным телефоном и посмотреть, что ты заметишь на прогулке. Можешь записывать это и подумать, почему это происходит
4. Попробуй понять, сколько информации влетает в тебя каждый день и на что влияет твой инфоперегруз
5. Подумай, как ограничить инфу
Понравилось? Послушай другие части эпизода в канале.
Больше информации и другие пэки в нашем телеграмм канале: https://teleg.run/digital_keks и инстаграмме: https://instagram.com/digital.keks