Kendime Notlar

Bu bölümde zihnin aceleciliğini atlatıp neyi örtbas ettiğini ‘hissetme’nin yollarına bakıyoruz.

Bu dönemin en zor dersi: Masumiyeti Korumak.

Podcastin bu bölümünde Karmik Reset ismini verdiğim Yogi Bhajan’ın aktardığı Rahimde Beşinci Ayda Oluşan Korkudan Özgürleşme kriyasından önce hocanın sözlerini biraz ‘bence’ zamana uyarlayarak senin için kaydettim.

Kendi Önünden Çekilmek başlığı ile Türkçeleştirdiğim, Yogi Bhajan’ın 3 Mart 1989’da aktardığı ‘Derin Meditasyon için Zihnin Arındırılması’ isimli Yeniden Doğum kriyasından önce hocanın aktardıklarını bu kayıtta seninle paylaşmak istiyorum.

Özellikle içinden geçtiğimiz döneme dair içinde büyük farkındalıklar sakladığını düşünüyorum.

Kendime Notlar Podcastimin bu bölümünde, Duygulardan Rehberlik Almak ve Kendini Bilmek başlıklı, Kundalini Yoga öğretisinden ve meditasyonlarından destek alarak hazırladığım program için:

Duyguları ve hisleri karşılamak için kullandığım yöntemlere, spiritüel bypassa, duygusal gaslightinge ve yine kendi deneyimlerime dair aldığım notları dinleyeceksin.

Merhaba sevgili bunu okuyan,

Bu bölümde, Özgünlük Okulu’nda, Duygulardan Rehberlik Almak ve Kendini Bilmek başlıklı, Kundalini Yoga öğretisinden destek alarak hazırladığım program için hem duygusal okur yazarlığa hem de Kundalini Yoga’da sıkça üzerinde durduğumuz öz algı sistemine dair kendime aldığım notları dinleyebilirsin.

İkinci Bölüm: Duygu-sal Bir Bölüm

His nedir?

Duygu nedir?

İkisinin arasındaki fark nedir?

Duygular Neden Var?

Duyguların evrimi, kökeni, biyolojisi

Duygu ve his fiziksel olarak nasıl oluşur?

Merhaba sevgili bunu okuyan,

Podcast kayıtlarımda yeni döneme hoşgeldin.

Bu bölümde, Özgünlük Okulu’nda, Duygulardan Rehberlik Almak ve Kendini Bilmek başlıklı, Kundalini Yoga öğretisinden destek alarak hazırladığım program için hem duygusal okur yazarlığa hem de Kundalini Yoga’da sıkça üzerinde durduğumuz öz algı sistemine dair kendime aldığım notları dinleyebilirsin.

İlk bölüm:

Duygusal Okur Yazarlık okullarda öğretilmiyor…

Peki… Duygusal okur yazarlık nedir?

Öz Algı sistemi nedir?

Bu ikisine dair farkındalık bize neyi kazandırır?