Kendini İyileştir

Kendini İyileştir

By Happ HealthHealth & Fitness
Download on the App Store

Kendini İyileştir episodes

  • Erkekleri Soğutan Kadın Davranışları

    Bu bölümde ⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Klinik Psikolog Merve Tokgöz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ilişkilerde kadınların farkında olmadan erkekleri nasıl soğuttuğunu tüm açıklığıyla anlatıyor.

    İlgiyle başlayan ilişkiler neden zamanla mesafeye dönüşüyor?

    Kadınlar hangi davranışlarıyla, istemeden de olsa, erkeklerin duygusal olarak geri çekilmesine yol açıyor?

    Klasik ilişki tavsiyelerinin ötesine geçerek, ilişkilerdeki bilinçdışı dinamikleri ve duygusal kopuşun görünmeyen sebeplerini gözler önüne seriyor.Bu bölümde, bazen en iyi niyetle yapılan küçük hataların nasıl büyük duygusal mesafelere yol açtığını fark edeceksiniz.

    Gerçek bir bağ kurmak, sevilmek ve ilişkide çekimi korumak isteyen herkes için…bu bölüm, düşünce tarzınızı değiştirecek güçlü bir farkındalık yolculuğu olacak.

    Dinlemeye hazır olun.

    -

    Görüşmelerinizi %15 indirimle planlamak için ⁠⁠⁠⁠⁠⁠IYILES15⁠⁠⁠⁠⁠⁠ kodunu kullanabilirsiniz.

     -

    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Happ’i indirmek tıklayın⁠⁠⁠⁠⁠⁠

     --

    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Uzm. Klinik Psikolog Merve Tokgöz’den seans almak için tıklayın.⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    Uzm. Klinik Psikolog Merve Tokgöz Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠@psikolog.mervetokgoz⁠⁠⁠⁠⁠⁠

     ---

    Happ Health Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@happ.health ⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    Youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@happ.health⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    Reklam ve İş birlikleri için: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    --

    Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠Happ⁠⁠⁠⁠⁠⁠” hakkında reklam içerir.

    13 min
  • Kadınları Soğutan Erkek Davranışları

    ⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Klinik Psikolog Merve Tokgöz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, bu bölümde kadınları ilişkiden soğutan erkek davranışlarının arka planını anlatıyor. Görünürde önemsiz gibi duran ama bilinçdışı düzeyde kadının bağını zayıflatan o küçük hatalardan bahsedecek. Üstelik klasik ilişki kalıplarının çok ötesinde, kimsenin kolay kolay dile getirmediği gerçeklerle...

    Eğer bir kadının kalbine sadece girmek değil, orada kalmak istiyorsanız, bu bölümde öğrenecekleriniz bakış açınızı tamamen değiştirecek.

    Hazırsanız, gerçekleri duymaya başlayalım.

    ---

    Görüşmelerinizi %15 indirimle planlamak için ⁠⁠⁠⁠⁠IYILES15⁠⁠⁠⁠⁠ kodunu kullanabilirsiniz.

     -

    ⁠⁠⁠⁠⁠Happ’i indirmek tıklayın⁠⁠⁠⁠⁠

     --

    ⁠⁠⁠⁠⁠Uzm. Klinik Psikolog Merve Tokgöz’den seans almak için tıklayın.⁠⁠⁠⁠⁠

    Uzm. Klinik Psikolog Merve Tokgöz Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠@psikolog.mervetokgoz⁠⁠⁠⁠⁠

     ---

    Happ Health Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠@happ.health ⁠⁠⁠⁠⁠

    Youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠@happ.health⁠⁠⁠⁠⁠

    Reklam ve İş birlikleri için: ⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠

    --

    Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠Happ⁠⁠⁠⁠⁠” hakkında reklam içerir.

    12 min
  • Sevilen İnsanların Gizli Özellikleri

    Bu bölümde ⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Klinik Psikolog Merve Tokgöz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, sosyal ortamlarda sevilen insanların bilinçdışı düzeyde uyguladığı gizli özellikleri açığa çıkarıyor.

    Gerçek bağlar nasıl kuruluyor?İnsanlar birini neden içgüdüsel olarak kendilerine yakın hissediyor?Ve en önemlisi…Siz bunları kendi hayatınızda nasıl uygulayabilirsiniz?

    Eğer sahici bağlar kurmak, hayatınıza daha güçlü ilişkiler çekmek ve kendi enerjinizi fark edilir kılmak istiyorsanız, bu bölüm tam size göre.

    -

    Görüşmelerinizi %15 indirimle planlamak için ⁠⁠⁠⁠IYILES15⁠⁠⁠⁠ kodunu kullanabilirsiniz.

     -

    ⁠⁠⁠⁠Happ’i indirmek tıklayın⁠⁠⁠⁠

     --

    ⁠⁠⁠⁠Uzm. Klinik Psikolog Merve Tokgöz’den seans almak için tıklayın.⁠⁠⁠⁠

    Uzm. Klinik Psikolog Merve Tokgöz Instagram:⁠⁠⁠⁠@psikolog.mervetokgoz⁠⁠⁠⁠

     ---

    Happ Health Instagram: ⁠⁠⁠⁠@happ.health ⁠⁠⁠⁠

    Youtube: ⁠⁠⁠⁠@happ.health⁠⁠⁠⁠

    Reklam ve İş birlikleri için: ⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠

    --

    Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠Happ⁠⁠⁠⁠” hakkında reklam içerir.

    16 min
  • Manipülatörler Hakkında Kimsenin Söylemediği Şeyler

    ⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Klinik Psikolog Merve Tokgöz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ bu bölümde manipülasyonun bilinmeyen yönlerini anlatıyor.

    Bazı insanlar sizi üzmez… Sizi kendinizden şüphe ettirir.Manipülasyon tam da budur: Açık açık zarar vermez ama sizi içten içe tüketir.Ve çoğu zaman bunu sevgi gibi gösterir.

    Bu bölümde,🧠 Manipülasyonun nasıl başladığını,🔁 Hangi döngülerle sizi içine çektiğinive en önemlisi,🛡️ Onunla nasıl başa çıkabileceğinizi konuşuyoruz.

    “Ben mi yanlış yapıyorum?”“Yoksa bu gerçekten sevgi mi?”diye düşünüyorsanız… bu bölüm tam size göre.Çünkü manipülasyonun en sinsi hali, onu aşk sanmamızdır.

    -

    Görüşmelerinizi %15 indirimle planlamak için ⁠⁠⁠IYILES15⁠⁠⁠ kodunu kullanabilirsiniz.

     -

    ⁠⁠⁠Happ’i indirmek tıklayın⁠⁠⁠

     --

    ⁠⁠⁠Uzm. Klinik Psikolog Merve Tokgöz’den seans almak için tıklayın.⁠⁠⁠

    Uzm. Klinik Psikolog Merve Tokgöz Instagram:⁠⁠⁠@psikolog.mervetokgoz⁠⁠⁠

     ---

    Happ Health Instagram: ⁠⁠⁠@happ.health ⁠⁠⁠

    Youtube: ⁠⁠⁠@happ.health⁠⁠⁠

    Reklam ve İş birlikleri için: ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠

    --

    Bu bölüm “⁠⁠⁠Happ⁠⁠⁠” hakkında reklam içerir.

    16 min
  • Düşünceler Gerçek Değil - Takmamak Mümkün mü?

    ⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Klinik Psikolog Merve Tokgöz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, bu özel bölümde kendi panik atak geçmişini ve tam 12 yıldır panik atağın hayatına geri dönmemesini nasıl başardığını anlatıyor.

    Yaşanmışlıkla süzülmüş bir deneyim, bilimsel bilgiyle buluşuyor.

     

    Bu bölümde sadece bir uzmanın değil, zamanında aynı yolları yürümüş bir insanın sesini duyacaksınız.

    👉 Panik atağın altında yatan zihinsel mekanizmaları,

    👉 Zihnin sizi nasıl kandırdığını,

    👉 Ve en önemlisi, düşüncelerle savaşmadan yaşamanın mümkün olup olmadığını konuşuyoruz.

     

    Zihnimizle kavga etmeden, onunla birlikte yaşamayı öğrenebilir miyiz?

    Bazen kurtuluş, bir düşünceye direnmekte değil...

    Sadece onun “düşünce” olduğunu fark etmekte gizlidir.

     

    Bu bölüm, yalnızca bilgi vermeyi değil, size iyi gelmeyi amaçlıyor.

    Dinleyin, belki kendinize bir adım daha yaklaşırsınız. 🎧🧠✨

     -

    Görüşmelerinizi %15 indirimle planlamak için ⁠⁠IYILES15⁠⁠ kodunu kullanabilirsiniz.

     -

    ⁠⁠Happ’i indirmek tıklayın⁠⁠

     --

    ⁠⁠Uzm. Klinik Psikolog Merve Tokgöz’den seans almak için tıklayın.⁠⁠

    Uzm. Klinik Psikolog Merve Tokgöz Instagram:⁠⁠@psikolog.mervetokgoz⁠⁠

     ---

    Happ Health Instagram: ⁠⁠@happ.health ⁠⁠

    Youtube: ⁠⁠@happ.health⁠⁠

    Reklam ve İş birlikleri için: ⁠⁠[email protected]⁠⁠

    --

    Bu bölüm “⁠⁠Happ⁠⁠” hakkında reklam içerir.

    17 min
  • Ölümü Hatırlayan İnsanların Keşkeleri

    Bu bölümde ⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Klinik Psikolog Merve Tokgöz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ve Onkolog Uzm. Dr. Şaban Seçmeler, ölümü hatırlayan insanların geride bıraktıkları cümleleri, keşkeleri, pişmanlıkları ve hayattan aldıkları dersleri konuşuyor.

    🎙️ Gerçek hastane odalarından, terapi koltuklarından gelen içgörülerle;– Hangi keşkeler hep tekrar ediyor?– İnsanlar en çok neyi yapmadıkları için üzülüyor?– Ve henüz hayattayken, bu farkındalığı nasıl kendimize taşıyabiliriz?

    Eğer siz de zaman zaman “daha dolu yaşamak” fikrini düşünüyor,ama nereden başlayacağınızı bilmiyorsanız…Bu bölüm size sadece bir şey anlatmayacak, bir şey hatırlatacak.

     ---

    Happ’i indirmek ⁠tıklayın

    Görüşmelerinizi %15 indirimle planlamak için ⁠IYILES15 kodunu kullanabilirsiniz.⁠

      ---

    Uzm. Klinik Psikolog Merve Tokgöz’den seans almak için ⁠tıklayın

    Onkolog Uzm. Dr. Şaban Seçmeler'den seans almak için tıklayın⁠

     ---

    Uzm. Klinik Psikolog Merve Tokgöz instagram:⁠⁠⁠@psikolog.mervetokgoz⁠

    Onkolog Uzm. Dr. Şaban Seçmeler instagram:⁠⁠⁠ ⁠@onkologdrsabansecmeler⁠

     ---

    Happ Health Instagram: ⁠⁠⁠@happ.health ⁠⁠⁠

    Youtube: ⁠⁠⁠@happ.health⁠⁠⁠

    Reklam ve İş birlikleri için: ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠

    --

    Bu bölüm “⁠⁠⁠Happ⁠⁠⁠” hakkında reklam içerir.

    34 min
  • Erkek Beyninin Gerçekleri – 1 Ürolog 1 Psikolog - Bölüm 2

    Erkekler gerçekten düşündüğümüz gibi mi? Beyinleri nasıl çalışıyor? ⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Klinik Psikolog Merve Tokgöz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ve Üroloji Doktoru Buğra Çetin bilimsel gerçekler ve çarpıcı analizlerle erkek beynini tüm yönleriyle masaya yatırıyor!

    ❓ Erkekler neden ilgisini kaybeder?❓ Erkekler sevdiği kadını aldatır mı?

    Görüşmelerinizi %15 indirimle planlamak için ⁠IYILES15⁠ kodunu kullanabilirsiniz.

    Biyolojinin ve psikolojinin kesiştiği bu büyüleyici sohbete hazır olun! 🎧🔥

     ---

    Happ’i indirmek ⁠tıklayın⁠

      ---

    Uzm. Klinik Psikolog Merve Tokgöz’den seans almak için ⁠tıklayın⁠

     ---

    Uzm. Klinik Psikolog Merve Tokgöz instagram:⁠⁠⁠@psikolog.mervetokgoz⁠

    Op. Dr. Buğra Çetin instagram:⁠⁠⁠ ⁠@drbugracetin⁠

     ---

    Happ Health Instagram: ⁠⁠⁠@happ.health ⁠⁠⁠

    Youtube: ⁠⁠⁠@happ.health⁠⁠⁠

    Reklam ve İş birlikleri için: ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠

    --

    Bu bölüm “⁠⁠⁠Happ⁠⁠⁠” hakkında reklam içerir.

    16 min
  • Erkek Beyninin Gerçekleri - 1 Ürolog 1 Psikolog - Bölüm 1

    Erkekler gerçekten düşündüğümüz gibi mi? Beyinleri nasıl çalışıyor? ⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Klinik Psikolog Merve Tokgöz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ve Üroloji Doktoru Buğra Çetin bilimsel gerçekler ve çarpıcı analizlerle erkek beynini tüm yönleriyle masaya yatırıyor!

    ❓ Erkekler neden ilgisini kaybeder?❓ Erkekler sevdiği kadını aldatır mı?

    Görüşmelerinizi %15 indirimle planlamak için IYILES15 kodunu kullanabilirsiniz.

    Biyolojinin ve psikolojinin kesiştiği bu büyüleyici sohbete hazır olun! 🎧🔥

     ---

    Happ’i indirmek tıklayın

      ---

    Uzm. Klinik Psikolog Merve Tokgöz’den seans almak için tıklayın

     ---

    Uzm. Klinik Psikolog Merve Tokgöz instagram:⁠⁠@psikolog.mervetokgoz

    Op. Dr. Buğra Çetin instagram:⁠⁠⁠ @drbugracetin

     ---

    Happ Health Instagram: ⁠⁠@happ.health ⁠⁠

    Youtube: ⁠⁠@happ.health⁠⁠

    Reklam ve İş birlikleri için: ⁠⁠[email protected]⁠⁠

    --

    Bu bölüm “⁠⁠Happ⁠⁠” hakkında reklam içerir.

    17 min
  • Kadınlığın Unutulmuş Gücü; Zarafet

    Bu bölümde ⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Klinik Psikolog Merve Tokgöz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, kadınların güçlü olmak zorunda kalırken kaybettikleri asıl güçlerini hatırlatıyor.

    Güçlü olmak, mücadele etmek mi demek? Yoksa esneyerek, zarafetle var olabilmek mi?

     Kadın ruhundaki gerçek gücün nerede saklı olduğunu keşfediyoruz.

     

    💫 Bazen en büyük güç, yumuşak ve esnek kalabilmektir.

     Görüşmelerinizi %15 indirimle planlamak için IYILES15 kodunu kullanabilirsiniz.


     🎧Dinle, kendini hatırla.

     

    Happ’i indirmek tıklayın 

     

    Uzm. Klinik Psikolog Merve Tokgöz’den seans almak için tıklayın.

    10 min
  • Kalbini Koru; Onun yanlış kişi olduğunu nasıl anlarız?

    Bazen hislerimiz bizi yanıltır, bazen de tehlikeleri fark etsek bile görmezden geliriz. Peki, karşımızdaki gerçekten doğru kişi mi, yoksa kalbimizi boşuna mı yoruyoruz? 

    Daha fazla kalbinizin kırılmasını istemiyorum. ⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Klinik Psikolog Merve Tokgöz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ile kaydettiğimiz bu podcast’te, yanlış kişiyi en baştan fark etmenin yollarını, sağlıklı sınırlar koymayı ve kendimizi duygusal karmaşadan korumayı konuşacağız.

    Görüşmelerinizi %15 indirimle planlamak için ⁠IYILES15 kodunu kullanabilirsiniz.

    Hazırsanız, başlıyoruz! 🎧💛

     -

    ⁠Happ’i indirmek tıklayın⁠

     --

    ⁠Uzm. Klinik Psikolog Merve Tokgöz’den seans almak için tıklayın.⁠

    Uzm. Klinik Psikolog Merve Tokgöz Instagram:⁠@psikolog.mervetokgoz⁠

     ---

    Happ Health Instagram: ⁠@happ.health ⁠

    Youtube: ⁠@happ.health⁠

    Reklam ve İş birlikleri için: ⁠[email protected]⁠

    --

    Bu bölüm “⁠Happ⁠” hakkında reklam içerir.

    13 min

About Kendini İyileştir

From the publisher's feed

Sağlık, kişisel gelişim ve yaşam alışkanlıkları üzerine bilimsel bilgiler ve uzman görüşleriyle zihinsel ve fiziksel sağlığını destekleyen keyifli sohbetler burada! Uzm. Klinik Psikolog Merve Tokgöz ile, sağlıklı yaşam yolculuğunda kendine iyi bakmak ve farkındalıkla iyileşmek için bize katıl! 💙🎧