KENDINI KULLANMA KILAVUZU

10 MADDE İLE KISKANILDIĞINIZI NASIL ANLARSINIZ? - Nilgün Bodur / Kişisel Gelişim Podcast

Randevular için: https://www.nilgunbodur.net/randevu

İletişim için: https://www.nilgunbodur.net/iletisim

Kitaplar için: https://www.nilgunbodur.net/kitap

Blog yazıları için: https://www.nilgunbodur.net/blog

Videolar için: https://www.nilgunbodur.net/video

Podcast için: https://www.nilgunbodur.net/podcast-nilgunbodur

Web sitesi için: https://www.nilgunbodur.net/

Karşı cinsi nasıl etkileyebilirsiniz? Kadın, erkek herkesin aklında soru işareti bu konu... Nilgün Bodur, 'Karşı Cinsi Etkilemenin 7 Yolu 'nu sizlerle paylaşıyor.

https://www.nilgunbodur.net/

Hep Haklı Olma Hastalığı - Kişisel Gelişim / Nilgün Bodur  

HİÇ DÜŞÜNDÜNÜZ MÜ? Neden Hep Haklı Olmak İstiyoruz?   

Bazen haklı olmak için diretene ve çaresiz hissedene, bilgece “Haklı mı olmak istiyorsun, mutlu mu?” deriz ya. “Mutlu” diye cevap verir beriki de. Ve sorun çözüldü sanılır. Ama gerçek şudur ki, haklı olmanın mutlu olmakla ilişkisi çok yakındır. Haksızlığı kabullenince mutlu olacakmış gibi düşünürüz bir anda bu saçma soruyla karşılaşınca. Oysa ki içimizin ilkel ve bence kusursuz adalet sistemi peşimizi bırakmaz.  Hatasız hissederken, hatalıymış gibi yapıp yani alttan alıp mutlu hisseden birini hiç görmedim ben.  Bu podcast bölümünde konu hakkındaki bireysel düşüncelerimi anlatmak istedim. Umarım başarmışımdır... 

İyi Dinlemeler

Podcast Metni: https://www.nilgunbodur.net/post/hep-hakli-olma-hastaligi

-------------------------------------------------

00:00 - [ Giriş ve Hep Haklı Olma İsteği]

01:37 - [ Hata Yapma , Özür Dileme ve  Pişmanlık ]

03:40 - [ " Hep Haklı Olma Hastalığı "nın Çocukluğa Dayalı Genel Sebebi ve Kişiye Yaptıkları]

05:12 - [ " Hep Haklı Olma Hastalığı "nın Manipülasyon Kaynaklı Acı Sonuçları]

11:44 - [ " Hep Haklı Olma Hastalığı "nın 5 Temel Sebebi]

-------------------------------------------------

Nilgün Bodur Resmi Web Sitesi

STRES VE KAYGIYLA BAŞA ÇIKMANIN 4 YOLU - Kişisel Gelişim Podcast / Nilgün Bodur 

Bu podcast bölümünde stres ve kaygıyla başa çıkmanın pratik ve oldukça uygulanabilir yöntemlerini anlatmaya çalıştım. Tabii ki bunlar günlük sorunlarda etkili olur. Allah kimseye başa çıkamayacağı kadar büyük dertler yaşatmasın...   

 İyi Dinlemeler

******** 

-Tüm kitapları "bestseller"  olan Nilgün Bodur, videolarında  negatif hisleri ve çözümlerini, kurtulma yollarını tüm samimiyeti ve kendi bakış açısıyla anlatıyor.Aşk, dostluk, ikili ilişkiler, depresyon, hayaller, umut üzerine sosyolojik ve felsefik tespitlerini şiirsel bir dille kaleme alan Nilgün Bodur son günlerin en iyi motivasyon konuşmacısı olarak biliniyor. Motivasyon Videoları İle youtube kanalında kısa sürede hızla abone kazanan  Nilgün Bodur birçok olumsuz duygu, ilişkiler ve yaşam ile ilgili şahsi mücadelesini ve tecrübelerini de aktarıyor.   

-Tüm kitaplarını toplu halde aşağıdaki linkte bulabilirsiniz: https://www.nilgunbodur.net/kitap

- Nilgün Bodur Resmi Web Sitesi https://www.nilgunbodur.net 

VAZGEÇMEK Mİ? SABRETMEK Mİ? - Kişisel Gelişim Podcast / Nilgün Bodur 

Bu podcast bölümünde Vazgeçmek mi, Sabretmek mi? Sabır mı tahammül mü? Kalmalı mı, gitmeli mi?  konularını kendi bakış açımla anlattım. Çok sabit bir bakış açım olmasa da burada anlatılanların altına imzamı atarım:) İşitme engelli takipçilerim alt yazılı video yapma talebinde bulundular. Bu video eski bir videom ama yeni kitapta yazdığım konulara gelmeden önce kıyıda köşede kalmış ama çok sevdiğim videolarıma altyazı eklemeye çalışarak onların da gönlünü yapmaya çalışacağım.  İyi dinlemeler

------------------------------------------------- 

00:00 - [ Giriş- Vazgeçmek Kaybetmek midir?] 

03:20-  [ Düş Kırıklığının Tarifi ] 

06:15 - [ Sabır ve Tahammül Arasındaki Farklar] 

09:05 - [ İlişkilerdeki "Kazık Yemek" Konusu] 

11:45 - [ İlişkilerde Hata Yapmamak Mümkün mü?]

 ****** 

Tüm kitapları "bestseller"  olan Nilgün Bodur, podcast bölümlerinde negatif hisleri ve çözümlerini, kurtulma yollarını tüm samimiyeti ve kendi bakış açısıyla anlatıyor.Aşk, dostluk, ikili ilişkiler, depresyon, hayaller, umut üzerine sosyolojik ve felsefik tespitlerini şiirsel bir dille kaleme alan Nilgün Bodur son günlerin en iyi motivasyon konuşmacısı olarak biliniyor. Motivasyon Videoları İle youtube kanalında kısa sürede hızla abone kazanan  Nilgün Bodur birçok olumsuz duygu, ilişkiler ve yaşam ile ilgili şahsi mücadelesini ve tecrübelerini de aktarıyor.  

-Tüm kitaplarını toplu halde aşağıdaki linkte bulabilirsiniz: https://www.nilgunbodur.net/kitap

- Nilgün Bodur Resmi Web Sitesi: https://www.nilgunbodur.net 

Sizin için bugün tek "1" soruluk Mutluluk testim var. Bakalım mutluluğunuzda dış etkenler ne kadar etkili…   

Birleşmiş Milletler Dünya Mutluluk Raporu var bunu biliyor muydunuz? Bu podcast bölümünde size “toksik” mutluluktan ve kahkahanın karanlık yüzünden bahsedeceğim.  Ayrıca pozitif düşüncenin gücünü ve tecrübenin yanlış yorumlanan artıların kendi açımdan anlatmaya çalıştım.  Yorumlarınızı bekliyorum…

İYİ DİNLEMELER

WebSite

TÜM GEÇMİŞ DEPRESYONLARIMDAN ÖZÜR DİLETEN 

VE ÖLDÜRMEYİP SÜRÜNDÜREN DEPRESYONUMA NASIL GİRDİM? 

(ARKASI YARIN - SON BÖLÜM ) 

Ablamın ısrarı üzerine aynı şeyleri yaşayanlara biraz da olsa destek olur umuduyla kayıt altına aldığım tam 8 saat süren sohbetimizden , depresyon sürecimi plansızca anlattığım ve bugüne kadar yayınladığım en şeffaf , en “ben” sohbetimin bazı kesitlerini sizin için iki bölüm halinde elimden geldiğince montaj marifetiyle toparlamaya çalıştım... İlk bölüm ise https://youtu.be/dgD7B2qJ7xk linkinde... 

Videoda bahsi geçen "Beddua" yazısı ise https://www.nilgunbodur.net/post/beddua

İYİ SEYİRLER!

TÜM GEÇMİŞ DEPRESYONLARIMDAN ÖZÜR DİLETEN DEPRESYONA NASIL GİRDİM? (ARKASI YARIN - BÖLÜM 1)   

ABLAMIN ISRARI ÜZERİNE  AYNI ŞEYLERİ YAŞAYANLARA BİRAZ  DA OLSA  DESTEK OLUR UMUDUYLA KAYIT ALTINA ALDIĞIM TAM 8  SAAT SÜREN SOHBETİMİZDEN , DEPRESYON  SÜRECİMİ  PLANSIZCA ANLATTIĞIM VE BUGÜNE KADAR YAYINLADIĞIM  EN ŞEFFAF , EN “BEN” SOHBETİMİN  BAZI  KESİTLERİNİ SİZİN İÇİN İKİ BÖLÜM HALİNDE ELİMDEN GELDİĞİNCE MONTAJ MARİFETİYLE TOPARLAMAYA ÇALIŞTIM... BUGÜN İLK BÖLÜM:) İKİNCİ BÖLÜM YAKINDA... 

IYI DINLEMELER! 

******** 

-Tüm kitapları "bestseller"  olan Nilgün Bodur, videolarında  negatif hisleri ve çözümlerini, kurtulma yollarını tüm samimiyeti ve kendi bakış açısıyla anlatıyor. Aşk, dostluk, ikili ilişkiler, depresyon, hayaller, umut üzerine sosyolojik ve felsefik tespitlerini şiirsel bir dille kaleme alan Nilgün Bodur son günlerin en iyi motivasyon konuşmacısı olarak biliniyor.  Motivasyon Videoları İle YouTube kanalında kısa sürede  Nilgün Bodur birçok olumsuz duygu, ilişkiler ve yaşam ile ilgili şahsi mücadelesini ve tecrübelerini de aktarıyor.   

- Tüm kitaplarını toplu halde  linkte bulabilirsiniz:   https://www.nilgunbodur.net/kitap 

- KİTAPLARIM   

1. Sıradaki Teşekkürüm Bana Yanlış Yapanlara  

2. Sen Gittin Ya Ben Çok Güzelleştim 

3. Yanlışlıktan Değil Yalnızlıktan 

4. Akıllandım Artık Şimdi Daha Deliyim 

- NİLGÜN BODUR RESMİ WEB SİTESİ https://www.nilgunbodur.net/ 

- NİLGÜN BODUR ONLINE RANDEVU  https://www.nilgunbodur.net/randevu 

- Nilgün Bodur Sosyal Medya  

*Instagram: https://www.instagram.com/nilgunbodur 

*Twitter: https://www.twitter.com/nilgunbodur

*Facebook: https://tr-tr.facebook.com/nilgunbodur

*YouTube: https://www.youtube.com/user/nilgunb1 

*Spotify: https://bit.ly/nilgun_bodur_spotify_podcast

*Pinterest: https://www.pinterest.com/nilgunbodur

*Linkedin: https://www.linkedin.com/in/nilgunbodur/