Хакнуть материнство

Как доказательное материнство помогает женщинам научиться получать удовольствие от жизни с ребенком, совмещать карьеру и родительство, повышать уверенность в себе, как в матери, и не отбить желание родить более, чем 1 ребенка?

Я, как мама троих детей, врач-педиатр и эксперт по детям с 20-тилетним опытом работы, убеждена, что любая мама может создать себе комфортные условия жизни и материнства! И для этого не нужно иметь армию помощников. Все, что вам нужно, - это качественные знания о том, как организовать жизнь с ребенком так, чтобы было комфортно всей семье, источником которых и является доказательное материнство.

В этом выпуске на конкретных примерах показываю, что у любой проблемы есть решение. 

👉Больше проверенной информации о том, как заложить здоровье ребенка на этапе беременности, как подготовиться к родам, как растить здоровых и счастливых детей - на моем ютуб-канале: https://www.youtube.com/channel/UCuJWxuD5M0Pnf6DvvN3gqFQ. 

🔔Подписывайтесь, ставьте лайки и пишите в комментариях, какие темы осветить в новых видео.

Тайм-коды к выпуску:
01:33 Что важно знать будущему папе? Как должны быть разделены обязанности между мамой и папой?
04:25 Как общаться с врачами в роддоме: от конфронтации к сотрудничеству
08:36 Как обоим родителям воспитывать ребенка в едином подходе?
10:03 Достаточно ли курсов по подготовке к родам или нужны дополнительные знания про уход за новорожденным?
11:44 Не получается избавиться от подгузников. Как научить пользоваться горшком?
14:47 Не рано ли готовиться ко встрече с новорожденным в 1 триместре беременности?
15:48 Брак не смог пережить появление ребенка. Как спасти отношения?
17:27 Кормление грудью после года вредит психическому развитию мальчиков?
18:30 Достали истерики ребенка, перехожу на крик. Как это остановить?
20:08 Ребенок в роддоме теряет вес, врачи настаивают на докорме. Поможет ли консультация онлайн?
21:00 Детский сад - это плохо? Как смягчить адаптацию к саду, если маме нужно на работу?
22:21 Смешанное вскармливание, отказ от груди. Как сохранить грудное вскармливание?
23:02 Ребенок стал отказываться от еды. Это расстройство пищевого поведения?
24:01 С чего начинать прикорм: сок, кабачок или каши? Прикорм вводить с трети ложки?
24:50 Как искать няню?
25:40 Инъекция витамина К после рождения ребенка. Делать или нет?
26:52 Грудное вскармливание не состоялось. Травма некормления?
27:52 Доказательная медицина в России
29:35 Как перестать сравнивать своего ребенка с другими детьми?
30:45 Врач против доказательной медицины. Что делать?
33:30 Как захотеть второго ребенка, когда так сложно с первым? 
34:11 Как перестать себя винить за то, что роды пошли не по плану?
35:31 Как совместить карьеру и материнство?

________________________________

👇БЕСПЛАТНО ПОДГОТОВИТЬСЯ К РОДАМ👇

Приходите на мой бесплатный вебинар для беременных “Первые 5 дней жизни новорожденного” во вторник в 11:00 по мск: https://prinyatie.com/y/8317225. Вас ждут 2 часа ценной информации вместо курсов для будущих мам! 

________________________________

🎁ДАРЮ скидку 1000 рублей на любой курс школы “Принятие” по промокоду ПОДКАСТ: https://prinyatie.com/y/899acee

В этом выпуске я хочу разобрать, что же все-таки стоит за самыми популярными среди современных родителей терминами: “осознанное материнство” и “доказательная медицина”. Объясню, почему я как врач-педиатр и эксперт по детям с 20-тилетним опытом работы предлагаю использовать понятие “доказательное материнство”, на примерах из практики представлю 3 кита доказательного материнства и расскажу, как оно связано с самооценкой и будущим вашего ребенка. Это важно для КАЖДОГО РОДИТЕЛЯ! Слушайте и делайте осознанный выбор вашего родительского пути вместе с нами.

👉Подробнее про доказательное материнство, пирамиду доказательной медицины и опасность экспертного мнения смотреть на youtube-канале школы: выпуск “Доказательное материнство VS Личное мнение | Чему верить?”: https://www.youtube.com/watch?v=1mHjTjMzLro. 

🔔Подписывайтесь https://www.youtube.com/channel/UCuJWxuD5M0Pnf6DvvN3gqFQ, ставьте лайки и делитесь вашим мнением в комментариях.

Тайм-коды к выпуску:

00:44 Что такое осознанное материнство?
01:15 Как и почему материнство попало в сферу медицины?
03:06 Чему доверять: доказательной медицине или экспертному мнению и опыту?
07:55 Главный критерий профессионализма врача
08:32 Ключевой фактор успешности материнства
11:23 Как отличить надежную информацию от информационного мусора?
16:24 Почему только доказательной медицины для осознанного материнства НЕ достаточно?
18:08 В чем подвох обращения “мамочки”?
19:06 Где грань между доказательным материнством и доказательной медициной?
21:52 3 кита доказательного материнства
22:21 Почему нельзя верить всем исследованиям?
24:33 Разберем на примере 3 кита доказательного материнства
28:51 Как в школе “Принятие” работают с мамами?
30:00 Почему каждый родительский путь сложный?
33:45 Почему наша школа не осуждает родительские решения? Пример из практики
34:58 Как связаны осознанное материнство и самооценка ребенка, его базовое доверие к мир, чувство собственного достоинства?

________________________________

👇БЕСПЛАТНО ПОДГОТОВИТЬСЯ К РОДАМ👇

Приходите на мой бесплатный вебинар для беременных “Первые 5 дней жизни новорожденного” во вторник в 11:00 по мск: https://prinyatie.com/y/8317225. Вас ждут 2 часа ценной информации вместо курсов для будущих мам! 

________________________________

🎁ДАРЮ скидку 1000 рублей на любой курс школы “Принятие” по промокоду ПОДКАСТ: https://prinyatie.com/y/899acee

Сегодня в выпуске одна из самых волнительных тем абсолютно для всех родителей - справление естественных нужд ребенком и неразрывно связанные с ней вопросы использования памперсов, приучения к горшку и сексуального развития. Вокруг этой темы много мифов и стыда. Давайте разбираться в ней вместе со мной - врачом-педиатром, экспертом по воспитанию и детско-родительским отношениям - Мариной Ступиной. Здесь только проверенная и научно обоснованная информация! 

00:45 Откуда берутся трудности с приучением к горшку?
01:30 Что происходит, если ребёнок до двух лет живёт в подгузниках?
03:40 Когда и с чего начинается путь к горшку?
05:01 Газоотводные трубочки при газиках и коликах: польза или вред?
08:16 Ребенок пугается своих испражнений. Что делать?
10:13 Многослойные трусики полезны?
11:04 Как отучить писать на маму?
12:17 Ребенок боится какать на горшок, только в памперс
12:54 До какого возраста нормально ходить без трусиков?
15:55 Когда начинать высаживания, если новорожденный писает постоянно?
19:33 Спать в подгузнике - норма?
21:21 Жидкий стул у новорожденного - норма?
22:32 Не писает всю ночь - норма?
23:04 Ребенку удобно в памперсе. Стоит снимать? Как памперс связан с сексуальным развитием?

________________________________

👇БЕСПЛАТНО ПОДГОТОВИТЬСЯ К РОДАМ👇
Приходите на мой бесплатный вебинар для беременных “Первые 5 дней жизни новорожденного” во вторник в 11:00 по мск: https://prinyatie.com/y/8317225. Вас ждут 2 часа ценной информации вместо курсов для будущих мам! 

________________________________

🎁ДАРЮ скидку 1000 рублей на любой курс школы “Принятие” по промокоду ПОДКАСТ: https://prinyatie.com/y/899acee

👉Присоединиться к сообществу осознанных мам в моем телеграмм-канале: https://t.me/+CU1Um-LK-8c4ZTIy. Вас ждут лайфхаки комфортной жизни с детьми, бесплатные гайды и чек-листы, полезные эфиры с другими экспертами по теме здоровья малышей.

Родительское выгорание - миф или реальная проблема? Если всё ваше время занято ребенком и бытом, у вас совсем нет времени на себя и свои желания, вы эмоционально истощены, ощущаете вину, злость и апатию, то скорее всего оно вам знакомо не понаслышке. Как всё успевать с ребенком и жить полной жизнью?

Обсудили в новом выпуске подкаста с психологом-педагогом, профессиональным консультантом по грудному вскармливанию и уходу за ребенком, куратором школы “Принятие” - Дарьей Качалиной. Она хакнула материнство и написала научную работу в декрете, научилась совмещать заочное обучение сына с его активными занятиями спортом и работу.

Сегодня в выпуске:
00:50 Когда и почему возникает родительское выгорание?
02:17 Какие мамы чаще выгорают?
03:54 Как все успевать с детьми разных возрастов?
04:33 Как реагировать на конструктивную и неконструктивную истерику у ребенка?
05:52 Ребенок не занимает себя сам. Как его этому научить?
06:53 Ребенок при маме, а не мама при ребенке. Как реализовать в жизни?
10:37 Если мама уже выгорела - как выбираться?
11:40 Как всё успевать с ребенком и жить полной жизнью? Устройство быта, тайм-менеджмент, родительское выгорание
12:20 Практикум по тайм-менеджменту для уставших мам “Мама в ресурсе”
19:23 Почему наши бабушки не выгорали?
20:21 Разбор педагогических систем: Монтессори и Вальдорф

А если вы хотите:
✅организовать быт так, чтобы все успевать и не выгорать
✅эффективно распределять свое время, чтобы его хватало не только на дом, ребенка и мужа, но и на свои желания и хобби
✅правильно выстроить диалог с мужем и делегировать часть обязанностей
✅организовать выход на работу и помочь ребенку адаптироваться к саду, няне и другим взрослым
✅разобраться, почему чувство вины стало постоянным спутником, и что с этим делать

👉то приходите на 3-недельный практикум по тайм-менеджменту для уставших мам "Мама в ресурсе. Как всё успевать с ребенком и жить полной жизнью?": https://prinyatie.com/y/adea913

❗❗Скидки тают каждый день❗❗

С появлением ребенка жизнь семьи меняется навсегда, особенно мамы. За свой 11-летний опыт очного консультирования 7000+ мам с детьми я наблюдала страх, отчаяние и беспомощность перед новой ответственностью у каждой из них. А потом я видела, как менялась их жизнь. Как они все лучше понимали своего малыша и все больше доверяли себе в выборе своего родительского пути. Что же стало ключевым фактором успеха? Конечно, знания и навыки в области материнства! Труд каждой мамы очень тяжелый. И материнство - это буквально новая профессия, к которой важно и нужно готовиться.

Слушайте новый выпуск подкаста и прокачивайте свое материнство со мной - Мариной Ступиной - врачом-педиатром, экспертом по разным типам вскармливания, сну, прикорму, воспитанию, детско-родительским и семейным отношениям:

02:56 Как подготовиться к родам всего за 2 часа и совершенно бесплатно?
03:55 Совместное купание с ребенком. За или против?
04:50 Башня-помощник полезна?
05:18 Витамин Д. Действительно необходим детям?
06:18 Порочный круг с новорожденным: сосет, туалетные дела, подмыть. Как отдыхать маме?
07:20 Недобор веса. Как избежать докорм смесью и сохранить грудное вскармливание?
09:18 Что делать с испугом детей из-за бытовых вещей (фен, миксер, пылесос и т.п.)?
11:41 Плач и крики во сне. Норма?
12:29 Когда ребенок должен сесть?
13:17 Когда ребенок начинает понимать эмоциональное состояние окружающих? Как ссоры родителей влияют на ребенка?
14:52 Брать ли молоотсос в роддом? 
15:25 Кулачок во рту. Как отучить?
17:10 После завершения грудного вскармливания малыш сосет пальцы. Как скорректировать?
18:03 В каком возрасте у ребенка появляется подушка и одеяло?
19:39 Младший ребенок повторяет за старшим: и плохое, и хорошее. Как уберечь от негативных моделей?
22:21 Как долго кормить грудью?
22:54 Как организовать ранние вынужденные отлучки? Не заменит ли няня маму?
25:48 Как возобновить высаживания?
27:45 Отпуск без детей. Как подготовить ребенка и бабушку, с которой его оставим?
29:47 Ночные просыпания до 2 лет - норма?
31:07 Сколько раз кормить за ночь?
31:42 При истерике бьется головой. С чем связано такое поведение?
32:28 Ребенок не ест мясо. Что делать?
33:45 В каком возрасте должен открыться пенис у ребенка. Стоит ли открывать специально?
34:07 Истерика при виде врачей. Нужно ли к неврологу?
34:56 Можно ли наказывать ребенка?

_______________________________

👇БЕСПЛАТНО ПОДГОТОВИТЬСЯ К РОДАМ👇

Приходите на мой бесплатный вебинар для беременных “Первые 5 дней жизни новорожденного” во вторник в 11:00 по мск: https://prinyatie.com/y/8317225. Вас ждут 2 часа ценной информации вместо курсов для будущих мам! 

________________________________

🎁ДАРЮ скидку 1000 рублей на любой курс школы “Принятие” по промокоду ПОДКАСТ: https://prinyatie.com/y/899acee

👉Присоединиться к сообществу осознанных мам в моем телеграмм-канале: https://t.me/+CU1Um-LK-8c4ZTIy. Вас ждут лайфхаки комфортной жизни с детьми, бесплатные гайды и чек-листы, полезные эфиры с другими экспертами по теме здоровья малышей.

В новом выпуске подкаста врач-педиатр, эксперт по грудному вскармливанию, прикорму, сну, детско-родительским и семейным отношениям, а также мама троих детей Марина Ступина рассказывает про свой материнский путь: от испуганной мамы с кучей ошибок до амбассадора комфортного материнства.

А также разбирает вопросы, ответы на которые должен знать каждый родитель:

02:53 Зеленый стул у ребенка. Страшно?
03:17 Нужна ли помощь взрослого в сбросе дневного сна?
04:03 Регресс сна. Как пережить?
05:15 Частые ночные пробуждения. Укачивать или давать грудь?
07:17 Детский сад: польза или вред для иммунитета и социализации?
09:27 Скоро роды. Как подготовиться к грудному вскармливанию и не растеряться в роддоме?
11:05 Ребёнок скидывает еду на пол. Что делать?
12:45 Папилломы на сосках и грудное вскармливание
13:51 Ранний пищевой интерес. Как реагировать?
15:32 Как реагировать на укусы за грудь?
17:28 Когда ребенок сам захочет в свою кровать?
18:01 Анемия у ребенка. На какие данные опираться?
19:37 При перекладывании в кроватку ребенок просыпается. Что исправить?
22:09 Путешествия с ребенком. Как подготовить ребенка к дороге?
26:57 Колики и газики с самого рождения: правда или миф?
30:28 Белый шум во время сна. Зачем и когда использовать?
32:04 Кесарево сечение и грудное вскармливание
33:45 Газики видны на УЗИ: фантастика или перекармливаю ребенка?
36:17 Новорожденный не набирает вес. Что делать?
38:20 Какие развивающие игры необходимы ребенку?
38:44 Могут ли синехии пройти самостоятельно?

________________________________

👇БЕСПЛАТНО ПОДГОТОВИТЬСЯ К РОДАМ👇

Приходите на мой бесплатный вебинар для беременных “Первые 5 дней жизни новорожденного” во вторник в 11:00 по мск: https://prinyatie.com/y/8317225. Вас ждут 2 часа ценной информации вместо курсов для будущих мам! 

_______________________________

🎁ДАРЮ скидку 1000 рублей на любой курс школы “Принятие” по промокоду ПОДКАСТ: https://prinyatie.com/y/899acee

👉Присоединиться к сообществу осознанных мам в моем телеграмм-канале: https://t.me/+CU1Um-LK-8c4ZTIy. Вас ждут лайфхаки комфортной жизни с детьми, бесплатные гайды и чек-листы, полезные эфиры с другими экспертами по теме здоровья малышей.

Частые ночные пробуждения, сон только с мамой или на руках, долгие укачивания и ранние пробуждения. Кажется, что этот кошмар не закончится никогда… 

В новом выпуске в центре беседы – детский сон. От него напрямую зависит состояние не только мамы, но и всей семьи. Сейчас на эту тему доступно огромное количество информации, однако, в ней легко запутаться. И тем самым навредить и себе, и малышу, окончательно потеряв сон.

Для того, чтобы обсудить проблемы детского сна и пути их решения, я пригласила Светлану Ефремову - консультанта по сну и куратора целых 15 потоков Интенсива по сну школы “Принятие”.

Разобрали следующие вопросы:

01:13 “Лечить” детский сон VS учитывать возрастные особенности сна
02:19 Как научить малыша спать самостоятельно?
06:20 С какого возраста начинать выстраивать режим у ребенка?
07:20 Регресс сна в 3 месяца. Что это и как его пережить?
09:14 Сколько раз меняется сон ребенка на первом году жизни?
11:11 Дневник сна. Когда его действительно стоит вести?
13:10 На какую именно таблицу норм сна ориентироваться? Что делать, если ребенок в них не вписывается?
15:23 Ранние пробуждения ребенка. Как продлить сон?
18:48 Что такое холистический подход в работе с детским сном?
21:18 Как работают консультанты по сну в школе “Принятие”?
22:13 Какие проблемы детского сна можно решить? 
23:35 Что важно знать родителям, чтобы не иметь проблем с детским сном

А если вы решили наладить режим ВАШЕГО ребенка и подарить сладкий сон всей семье, то обязательно вступайте в лист предзаписи на интенсив по сну и получите самую большую скидку: https://prinyatie.com/y/1807892

Воспитание ребёнка вызывает у мам множество вопросов. Обеспокоенные родители пытаются отыскать на них ответы в интернете, но лишь сталкиваются с массой противоречивой информации. Для того, чтобы помочь вам сориентироваться в океане мнений, новый выпуск подкаста я решила посвятить ответам на самые популярные вопросы мам. Получился целый сборник самых разных ситуаций  для осознанных родителей! Здесь только проверенная и научно обоснованная информация! 

01:16 Как реагировать на советское воспитание бабушек и дедушек (“Мальчики не плачут”, “Иди в угол”)? Как это отразится на ребенке?

03:58 Стул через 2 дня. Как понять, что это запор?

07:06 Когда завершать грудное вскармливание: до выхода в сад или после? Постепенно или резко?

11:27 Исследования про пользу ранних укладываний и подъемов детей. Можно ли им верить?

17:07 Сосет кулачки в 2 мес, будит себя. Как реагировать?

22:44 Как и зачем взвешивать новорожденного?

24:11 Как реагировать на истерики и плач годовалого ребенка? Разбираем на конкретных примерах

30:46 До какого возраста лучше укладывать спать ребенка исключительно родителям?

31:37 Ребенок просит кормить его. Как воспитывать: из родительских страхов или намерений? 

36:01 Как оставить ребенка на сон в саду без груди? Отлучать?

37:46 Каким должен быть золотой час после родов? О чем договариваться с врачами? + 🎁 для беременных

42:32 Не хочет оставаться с папой. Как организовать отлучи без истерик?

_______________________________

👇БЕСПЛАТНО ПОДГОТОВИТЬСЯ К РОДАМ👇

Приходите на мой бесплатный вебинар для беременных “Первые 5 дней жизни новорожденного” во вторник в 11:00 по мск: https://prinyatie.com/y/8317225. Вас ждут 2 часа ценной информации вместо курсов для будущих мам! 

________________________________

🎁ДАРЮ скидку 1000 рублей на любой курс школы “Принятие” по промокоду ПОДКАСТ: https://prinyatie.com/y/899acee

👉Присоединиться к сообществу осознанных мам в моем телеграмм-канале: https://t.me/+CU1Um-LK-8c4ZTIy. Вас ждут лайфхаки комфортной жизни с детьми, бесплатные гайды и чек-листы, полезные эфиры с другими экспертами по теме здоровья малышей.

В этом выпуске мы продолжим обсуждать ТОП-тему по количеству откликов от подписчиков - испытание семьи на прочность после рождения ребенка. Эта тема не теряет своей популярности из-за того, что большинство пар совершают одну и ту же ошибку. Какую? Рассказываю в выпуске. 

А также разбираю проблемы, с которыми сталкиваются 90% семей после появления малыша: 

01:52 Что выбрать: выживать самим после родов или сразу приглашать бабушек? 

05:50 Бабушка помогает, но не так, как мне нужно. Как правильно просить о помощи? Формула экологичного общения

10:18 Папа сбежал после ссоры. Как наладить отношения?

14:15 Договорились с мужем обо всем до брака. Мы избежим кризис?

16:20 С мужем живем отдельно. Есть ли смысл восстанавливать отношения?

16:54 Отношения холодные. Муж в депрессии. Как вернуть близость?

23:46 Как отстоять границы свои и ребенка, при этом не нахамить и не расстроить близких?

28:20 Как объяснить мужу, что нельзя тянуть ребенка за руки, так как может повредить суставы?

30:52 После рождения ребенка спим с мужем отдельно. Влияет ли это на отношения?

33:10 Бабушка не интересуется ребенком, не помогает. Как объяснить её поведение?

41:08 Как вовлечь мужа больше контактировать с ребенком?

43:59 Как не винить и не перегружать мужа, который из-за работы бывает дома раз в месяц?

________________________________

👇ПОДГОТОВКА К РОДАМ БЕСПЛАТНО ЗА 2 ЧАСА👇

Приглашаю на мой бесплатный вебинар для беременных “Первые 5 дней жизни новорожденного” во вторник в 11:00 по мск: https://prinyatie.com/y/8317225 

________________________________

🎁Всем слушателям дарю скидку 1000 рублей на любой курс школы “Принятие” по промокоду ПОДКАСТ: https://prinyatie.com/y/899acee

🎁🎁СКАЧАТЬ ГАЙД “Как сохранить брак после рождения ребенка? 3 шага, которые помогут”: https://prinyatie.com/y/abc53b1 

👉Telegram: https://t.me/+CU1Um-LK-8c4ZTIy. В канале вас ждут лайфхаки комфортной жизни с детьми, бесплатные чек-листы, полезные эфиры с другими экспертами по теме здоровья малышей.

Эта тема на протяжении многих лет собирает самое большое количество откликов среди подписчиков. Как сохранить семью после рождения ребенка? Как построить здоровые и счастливые отношения без манипуляций и разрушающих конфликтов?

Разбираем в этом выпуске:

02:46 Почему возникает кризис в семье после рождения ребенка?

07:16 Кризис = развод или выход на новый уровень отношений?

09:02 Кто отвечает за отношения в семье?

12:18 Почему не получается конструктивно решать конфликты?

15:04 Разбор ситуации №1: Как замотивировать мужа брать ответственность за решение бытовых и семейных вопросов? Почему победа в споре - проигрыш для всех? Как быть против проблемы, а не против друг друга?

26:52 Разбор  ситуации №2: Как понять, что отношения еще стоит сохранять? Как увидеть конфликтную ситуацию глазами партнера и найти выход? (даю рабочий инструмент)

________________________________

👇ПОДГОТОВКА К РОДАМ БЕСПЛАТНО ЗА 2 ЧАСА👇

Приглашаю на мой бесплатный вебинар для беременных “Первые 5 дней жизни новорожденного” во вторник в 11:00 по мск: https://prinyatie.com/y/8317225 

________________________________

🎁Всем слушателям дарю скидку 1000 рублей на любой курс школы “Принятие” по промокоду ПОДКАСТ: https://prinyatie.com/y/899acee

🎁🎁СКАЧАТЬ ГАЙД “Как сохранить брак после рождения ребенка? 3 шага, которые помогут”: https://prinyatie.com/y/abc53b1 

❗❗Для тех, кто хочет познакомиться с моей историей абьюза: https://t.me/prinytie_school/3139