Sign up to save your podcasts
Or
Share ขอเล่าต่อ
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
ขอเล่าต่อ episodes
- ขอเล่าต่อ Ep.68 | ทำไมการลดน้ำหนักมันถึงยากกว่าการวิ่งเล่มที่ 002 (ตอนที่33)“The Happiness ความสุขปัจจุบันสุทธิ”ศ.ดร.นภดล ร่มโพธิ์ (2019)==================================ทำไมถึงลดน้ำหนักไม่สำเร็จ- การเลิกนิสัยมันยากกว่าการสร้างนิสัย- การวัดผลมันไม่เห็นความก้าวหน้า- การลดน้ำหนักมีช่วงที่ทรมานนานกว่า- มีสิ่งที่ยั่วยวนเต็มไปหมด==================================หนังสือ: “The Happiness ความสุขปัจจุบันสุทธิ”ผู้เขียน: นภดล ร่มโพธิ์สำนักพิมพ์: NP Intelligenceจำนวนหน้า: 216 หน้า.#002อ่านให้ถึง1000เล่ม12 min
- ขอเล่าต่อ Ep.67 | ความคิดสร้างสรรค์มันมาแล้วก็ไปเล่มที่ 002 (ตอนที่32)“The Happiness ความสุขปัจจุบันสุทธิ”ศ.ดร.นภดล ร่มโพธิ์ (2019)==================================- ความคิดสร้างสรรค์มันวิ่งมาหาเราเพราะมันคิดว่าเราเหมาะกับมัน- ไอเดียใหม่ๆเจ๋งๆมักจะมาไวไปไว ต้องหาอะไรไปดักจับมันไว้- เมื่อใดเกิดไอเดียขึ้นมา ลองจดบันทึกไว้เพื่อพิจารณาก่อนที่มันจะไปหาคนอื่นที่เหมาะสมกว่าเรา==================================หนังสือ: “The Happiness ความสุขปัจจุบันสุทธิ”ผู้เขียน: นภดล ร่มโพธิ์สำนักพิมพ์: NP Intelligenceจำนวนหน้า: 216 หน้า.#002อ่านให้ถึง1000เล่ม4 min
- ขอเล่าต่อ Ep.66 | เวลามันย้อนกลับไปไม่ได้
เล่มที่ 002 (ตอนที่31)
“The Happiness ความสุขปัจจุบันสุทธิ”
ศ.ดร.นภดล ร่มโพธิ์ (2019)
==================================
- เราไม่สามารถเก็บเวลาตอนนี้ได้ แต่เราสามารถบันทึกช่วงเวลาดีๆเก็บไว้ได้
- เราควรกลับมาถามตัวเองก่อนว่าความต้องการในชีวิตเราคืออะไรกันแน่- เราไม่สามารถย้อนเวลากลับไปดูแลตัวเองและคนรอบข้างได้- ทุกๆอย่างที่เกิดขึ้นมาจากการเลือกของเราเอง ลองเลือกมองให้เห็นว่าจริงๆแล้ว "เวลามันย้อนกลับไปไม่ได้" เราจะเข้าใจชีวิตยิ่งขึ้น==================================
หนังสือ: “The Happiness ความสุขปัจจุบันสุทธิ”
ผู้เขียน: นภดล ร่มโพธิ์
สำนักพิมพ์: NP Intelligence
จำนวนหน้า: 216 หน้า
.
#002อ่านให้ถึง1000เล่ม
5 min - ขอเล่าต่อ Ep.65 | วิธีการจัดการกับวิกฤติวัยกลางคน
เล่มที่ 002 (ตอนที่30)
“The Happiness ความสุขปัจจุบันสุทธิ”
ศ.ดร.นภดล ร่มโพธิ์ (2019)
==================================
วิธีการจัดการกับวิกฤติวัยกลางคน
- จัดลำดับความสำคัญของเป้าหมาย
- มีระบบพี่เลี้ยง
- ใช้เทคนิคการลดเหตุการณ์เชิงบวก
- เขียนจดหมายปลอบใจตัวเอง
- รอ
==================================
หนังสือ: “The Happiness ความสุขปัจจุบันสุทธิ”
ผู้เขียน: นภดล ร่มโพธิ์
สำนักพิมพ์: NP Intelligence
จำนวนหน้า: 216 หน้า
.
#002อ่านให้ถึง1000เล่ม
7 min - จัดลำดับความสำคัญของเป้าหมาย
- ขอเล่าต่อ Ep.64 | ปรากฏการณ์ Dominoเล่มที่ 002 (ตอนที่29)“The Happiness ความสุขปัจจุบันสุทธิ”ศ.ดร.นภดล ร่มโพธิ์ (2019)==================================- แค่ Domino ชิ้นเล็กๆล้มไปทับ Domino ชิ้นใหญ่กว่า Domino ชิ้นใหญ่ๆก็จะล้มเช่นกัน- ความสำเร็จเล็กๆที่พอเราทำได้ มันจะก่อทำให้เกิดความสำเร็จที่ใหญ่ขึ้นมา- ถ้าเรา Focus ความสำเร็จเล็กๆมันก็จะทำให้เกิดความสำเร็จอันอื่นต่อๆไป- เราเองก็ควรสร้าง Domino ของเรา ค่อยๆเริ่มสร้างและมันจะเพิ่มโอกาสให้กับเรามากขึ้น==================================หนังสือ: “The Happiness ความสุขปัจจุบันสุทธิ”ผู้เขียน: นภดล ร่มโพธิ์สำนักพิมพ์: NP Intelligenceจำนวนหน้า: 216 หน้า.#002อ่านให้ถึง1000เล่ม7 min
- ขอเล่าต่อ Ep.63 | ความเงียบ สิ่งที่ขาดหายไปในชีวิตเราเล่มที่ 002 (ตอนที่28)“The Happiness ความสุขปัจจุบันสุทธิ”ศ.ดร.นภดล ร่มโพธิ์ (2019)==================================- เรามีเวลาอยู่เงียบๆกับตัวเองบ้างไหม- ถ้าอยากหาเวลาอยู่เงียบๆคนเดียวลองตื่นเช้าๆ- ลองใช้เวลาในช่วงที่สมองปลอดโปร่งพิจารณาเรื่องราวต่างๆ- กิจกรรมเล็กๆน้อยๆที่ทำให้เรากลับมาอยู่กับตัวเองอาจเปลี่ยนชีวิตเราได้==================================หนังสือ: “The Happiness ความสุขปัจจุบันสุทธิ”ผู้เขียน: นภดล ร่มโพธิ์สำนักพิมพ์: NP Intelligenceจำนวนหน้า: 216 หน้า.#002อ่านให้ถึง1000เล่ม4 min
- ขอเล่าต่อ Ep.62 | ทำอย่างไรไม่ให้เราล้มเลิก
เล่มที่ 002 (ตอนที่27)
“The Happiness ความสุขปัจจุบันสุทธิ”
ศ.ดร.นภดล ร่มโพธิ์ (2019)
==================================
- การเริ่มต้นเปลี่ยนแปลงนิสัยเป็นสิ่งที่ยากที่สุด
- การจะเปลี่ยนนิสัยได้มันต้องผ่านการทำสิ่งยากติดต่อกันจนมันกลายเป็นเรื่องง่าย
- การสร้างนิสัยเปรียบเสมือนการสร้างบ้าน ตอนสร้างมันเหนื่อยแต่มันจะเป็นที่อยู่ของเราไปอีกนาน
==================================
หนังสือ: “The Happiness ความสุขปัจจุบันสุทธิ”
ผู้เขียน: นภดล ร่มโพธิ์
สำนักพิมพ์: NP Intelligence
จำนวนหน้า: 216 หน้า
.
#002อ่านให้ถึง1000เล่ม
4 min - ขอเล่าต่อ Ep.61 | Slow Life ใครว่าดีเล่มที่ 002 (ตอนที่26)“The Happiness ความสุขปัจจุบันสุทธิ”ศ.ดร.นภดล ร่มโพธิ์ (2019)==================================- ชีวิตที่ Slow Life อาจไม่เหมือนในฝันของเราเสมอไป- ชีวิต Slow Life อาจเป็นชีวิตที่น่าเบื่อและไม่ท้าทายอีกต่อไป- การมีชีวิตที่ Slow Life ก็ใช่ว่าจะดีเสมอไป แต่การมีงานในฝันจะทำให้รู้สึกเหมือนไม่ต้องทำงานอีกต่อไป==================================หนังสือ: “The Happiness ความสุขปัจจุบันสุทธิ”ผู้เขียน: นภดล ร่มโพธิ์สำนักพิมพ์: NP Intelligenceจำนวนหน้า: 216 หน้า.#002อ่านให้ถึง1000เล่ม5 min
- ขอเล่าต่อ Ep.60 | ไม่มีอะไรที่เราทำไม่ได้เล่มที่ 002 (ตอนที่25)“The Happiness ความสุขปัจจุบันสุทธิ”ศ.ดร.นภดล ร่มโพธิ์ (2019)==================================- คนที่เขาสำเร็จจะไม่มีคำว่า ล้มเหลว อยู่ในหัว เขาจะมีแต่คำว่า เรียนรู้- อย่าหยุดเรียนรู้เพราะมันเท่ากับหยุดพัฒนา- อย่าหยุดพัฒนาเพราะมันเป็นสาเหตุที่ทำให้เราไม่สำเร็จ- ลองปรับ Mindset เพื่อให้ชีวิตดีขึ้นและให้มันเป็นไปได้==================================หนังสือ: “The Happiness ความสุขปัจจุบันสุทธิ”ผู้เขียน: นภดล ร่มโพธิ์สำนักพิมพ์: NP Intelligenceจำนวนหน้า: 216 หน้า.#002อ่านให้ถึง1000เล่ม3 min
- ขอเล่าต่อ Ep.59 | 10 เทคนิคการเลี้ยงลูกให้ประสบความสำเร็จเล่มที่ 002 (ตอนที่24)“The Happiness ความสุขปัจจุบันสุทธิ”ศ.ดร.นภดล ร่มโพธิ์ (2019)==================================10 เทคนิคการเลี้ยงลูกให้ประสบความสำเร็จอย่าใช้อารมณ์กับลูกฟังลูกให้เยอะลดการซื้อของแต่ควรเพิ่มประสบการณ์ให้ลูกเป็นตัวอย่างที่ดีให้เวลากับลูกให้มากให้เขาทำสิ่งที่เขารักอย่าคิดว่าเขาผิดเสมอควรมีความสม่ำเสมอในทุกๆเรื่องสร้างวินัยและความรับผิดชอบให้ลูกกอดและบอกรักลูกทุกวัน==================================หนังสือ: “The Happiness ความสุขปัจจุบันสุทธิ”ผู้เขียน: นภดล ร่มโพธิ์สำนักพิมพ์: NP Intelligenceจำนวนหน้า: 216 หน้า.#002อ่านให้ถึง1000เล่ม9 min
About ขอเล่าต่อ
From the publisher's feed
อ่านให้ถึง1000เล่ม
More shows like ขอเล่าต่อ
The Library
16 Listeners