ขอเล่าต่อ

ขอเล่าต่อ

By ขอเล่าต่อArtsBooks
Download on the App Store

ขอเล่าต่อ episodes

  • ขอเล่าต่อ Ep.48 | มาสร้างเป้าหมายระยะยาวในชีวิตกัน

    เล่มที่ 002 (ตอนที่13)

    “The Happiness ความสุขปัจจุบันสุทธิ”

    ศ.ดร.นภดล ร่มโพธิ์ (2019)

    ==================================

    • สร้างเป้าหมายระยะยาวด้วยการสะสมเป้าหมายระยะสั้นไปทั้งชีวิต
    • เสาะแสวงหาสิ่งที่ใจเราเรียกร้องด้วยตัวเราเอง
    • เราสามารถเปลี่ยนแปลงเป้าหมายของเราได้ตามความเหมาะสม
    • การเปลี่ยนเป้าหมายบ่อยๆจะต้องระวังดีๆ เพราะอาจทำให้เราทำอะไรไม่สำเร็จสักอย่าง

      • ==================================

      หนังสือ: “The Happiness ความสุขปัจจุบันสุทธิ”

      ผู้เขียน: นภดล ร่มโพธิ์

      สำนักพิมพ์: NP Intelligence

      จำนวนหน้า: 216 หน้า

      .

      #002อ่านให้ถึง1000เล่ม


      4 min
    • ขอเล่าต่อ Ep.47 | เราจะบอกอะไรกับตัวเองในอีก 5 ปีข้างหน้า

      เล่มที่ 002 (ตอนที่12)

      “The Happiness ความสุขปัจจุบันสุทธิ”

      ศ.ดร.นภดล ร่มโพธิ์ (2019)

      ==================================

      • ไม่ควรรอให้ถึง 5 ปีข้างหน้า แต่เราควรเตือนตัวเองตั้งแต่ตอนนี้ดีกว่า
      • เราควรให้กำลังใจตัวเองในอีก 5 ปี ข้างหน้า เพราะมันทำให้เรามีพลังที่จะฝ่าฟันอุปสรรคต่างๆไปได้
      • ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นในอีก 5 ปี ข้างหน้า เราก็ควรทำตอนนี้ให้ดีที่สุด

        • ==================================

        หนังสือ: “The Happiness ความสุขปัจจุบันสุทธิ”

        ผู้เขียน: นภดล ร่มโพธิ์

        สำนักพิมพ์: NP Intelligence

        จำนวนหน้า: 216 หน้า

        .

        #002อ่านให้ถึง1000เล่ม

        4 min
      • ขอเล่าต่อ Ep.46 | ไม่มีเวลา แปลว่า ไม่สำคัญ

        เล่มที่ 002 (ตอนที่11)

        “The Happiness ความสุขปัจจุบันสุทธิ”

        ศ.ดร.นภดล ร่มโพธิ์ (2019)

        ==================================


        - เรามักจะยุ่งจนไม่มีเวลาออกกำลังกายแต่เราก็จะไม่ยุ่งจนไม่มีเวลากินข้าว

        - เราทุกคนมีเวลาเท่ากัน แต่การจัดลำดับความสำคัญของแต่ละคนต่างกัน

        - สิ่งที่ถูกจัดลำดับความสำคัญไว้ท้ายๆ มักจะถูกผัดออกไปเรื่อยๆเสมอ 

        - กำหนดเส้นตายให้กับเป้าหมายระยะยาว เพราะเราจะทำสำเร็จเสมอ

        ==================================

        หนังสือ: “The Happiness ความสุขปัจจุบันสุทธิ”

        ผู้เขียน: นภดล ร่มโพธิ์

        สำนักพิมพ์: NP Intelligence

        จำนวนหน้า: 216 หน้า

        .

        #002อ่านให้ถึง1000เล่ม

        7 min
      • ขอเล่าต่อ Ep.45 | Ego = 1/Knowledge
        เล่มที่ 002 (ตอนที่10)
        “The Happiness ความสุขปัจจุบันสุทธิ”
        ศ.ดร.นภดล ร่มโพธิ์ (2019)
        ==================================
        - คนมี Ego ต่ำๆ จะพัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่อง
        - คนมี Ego สูงๆ มักจะไม่เปิดรับสิ่งใหม่ๆ
        - Ego มักจะโตขึ้นตามคำชมและฐานะแต่ไม่ใช่กับทุกคน
        - เราต้องระวังตัวเองอยู่เสมอเพราะวันใดที่ Ego มันโตเต็มตัวเราจะไม่ฟังคำเตือนของใคร
        ==================================
        หนังสือ: “The Happiness ความสุขปัจจุบันสุทธิ”
        ผู้เขียน: นภดล ร่มโพธิ์
        สำนักพิมพ์: NP Intelligence
        จำนวนหน้า: 216 หน้า
        .
        #002อ่านให้ถึง1000เล่ม
        4 min
      • ขอเล่าต่อ Ep.44 (ตอนวิ่ง) | 15 ข้อคิดที่ได้จากการวิ่ง 50 km
        15 ข้อคิดที่ได้จากการวิ่ง50km
        ได้กลับมาอยู่กับตัวเองอย่างแท้จริง
        คิดแล้วลงมือทำทันที ไม่ล้มเหลวก็สำเร็จ
        ค่อยๆวิ่งอย่างมีความสุขแล้วตัวเราจะมีความสุข
        มองการวิ่ง50k ให้เป็นเรื่องเล็กๆ แล้วปัญหาใหญ่ๆจะง่ายขึ้นเยอะ
        การวิ่งทำให้เราได้สัมผัสกับคุณค่าของเวลาในทุกๆนาที
        เสียงในหัวเรามันคอยบอกให้เราเลิกอยู่เสมอ
        ทุกๆก้าวกำลังสอนให้เรารู้จักอดทน
        ตอนนี้ยังมีโอกาสได้ทำในสิ่งที่ท้าทายก็ทำไปเถอะ เพราะอนาคตอาจไม่มีโอกาสได้ทำ
        ตัวเราเองมีศักยภาพมากกว่าที่เราคิด อย่าได้ดูถูกตัวเอง
        สำหรับเรื่องบางเรื่อง กำลังใจจากคนรอบข้างก็สำคัญมาก
        เมื่อใดเราเหนื่อย เครียดหรือกังวลกับสิ่งที่ทำอยู่ เราจะไม่ค่อยมีสติกับสิ่งที่ทำอยู่ตรงหน้า
        ปีศาจร้ายที่น่ากลัวที่สุดก็คือตัวเรา
        การวิ่ง50k ในวันนี้ก็เหมือนการวิ่ง 5kครั้งแรก เพราะความรู้สึกมันยาวนานเหมือนๆกัน
        การไปถึงจุดหมายจะทำให้เรารู้จักเรียนรู้และยอมรับ เพราฉะนั้นถ้าเหนื่อยก็ควรพักและค่อยๆก้าวต่อไป
        ไม่มีใครรู้ได้ว่า เราพร้อมหรือไม่พร้อม ตัวเราเองเท่านั้นที่รู้ดีที่สุด
        37 min
      • ขอเล่าต่อ Ep.43 | 6 วิธีสร้างโชคดีให้ตัวเอง
        เล่มที่ 002 (ตอนที่9)
        “The Happiness ความสุขปัจจุบันสุทธิ”
        ศ.ดร.นภดล ร่มโพธิ์ (2019)
        ==================================
        6 วิธีสร้างโชคดีให้ตัวเอง
        เราควรจะไปอยู่ที่ที่โชคอยู่
        รู้จักคนให้เยอะขึ้น
        กล้าที่จะทำอะไรแตกต่าง
        รักในสิ่งที่ทำและไม่ล้มเลิก
        ทำอะไรหลายๆอย่าง
        เตรียมตัวสำหรับโชค
        ==================================
        หนังสือ: “The Happiness ความสุขปัจจุบันสุทธิ”
        ผู้เขียน: นภดล ร่มโพธิ์
        สำนักพิมพ์: NP Intelligence
        จำนวนหน้า: 216 หน้า
        .
        #002อ่านให้ถึง1000เล่ม
        7 min
      • ขอเล่าต่อ Ep.42 | 7 ข้อคิดสำหรับคนที่อายุขึ้นต้นด้วยเลข 3
        เล่มที่ 002 (ตอนที่8)
        “The Happiness ความสุขปัจจุบันสุทธิ”
        ศ.ดร.นภดล ร่มโพธิ์ (2019)
        ==================================
        7 ข้อคิดสำหรับคนที่อายุขึ้นต้นด้วยเลข 3
        สนใจสุขภาพตนเองให้มากกว่านี้
        ให้เวลากับพ่อแม่ให้มากขึ้นกว่านี้
        ให้เวลากับลูกๆและครอบครัวของเรามากขึ้นกว่านี้
        ทำงานให้น้อยลง
        หาตัวเองให้เจอ
        เลิกกังวลกับเรื่องต่างๆ
        ใช้ชีวิตปัจจุบันอย่างมีความสุข
        ==================================
        หนังสือ: “The Happiness ความสุขปัจจุบันสุทธิ”
        ผู้เขียน: นภดล ร่มโพธิ์
        สำนักพิมพ์: NP Intelligence
        จำนวนหน้า: 216 หน้า
        .
        #002อ่านให้ถึง1000เล่ม
        7 min
      • ขอเล่าต่อ Ep.41 | "ได้ ถ้า" กับ "ไม่ได้ เพราะ"
        เล่มที่ 002 (ตอนที่7)
        “The Happiness ความสุขปัจจุบันสุทธิ”
        ศ.ดร.นภดล ร่มโพธิ์ (2019)
        ==================================
        กรอบความคิดแบบเติบโต คือ การมองว่าทุกอย่างเปลี่ยนแปลงให้ดีขึ้นได้
        กรอบความคิดแบบยึดติด คือ การมองว่าทุกอย่างเปลี่ยนแปลงให้ดีขึ้นไม่ได้
        ถ้าเริ่มมีความคิดว่า เราทำไม่ได้ เพราะ.... ให้รีบเปลี่ยนเป็น เราทำได้ ถ้า......
        คิดว่าทำได้ มันก็จะทำได้ แต่ถ้าคิดว่า ทำไมได้ มันก็ทำไม่ได้ (Henry Ford)
        ==================================
        หนังสือ: “The Happiness ความสุขปัจจุบันสุทธิ”
        ผู้เขียน: นภดล ร่มโพธิ์
        สำนักพิมพ์: NP Intelligence
        จำนวนหน้า: 216 หน้า
        .
        #002อ่านให้ถึง1000เล่ม
        ======================================================================================================
        4 min
      • ขอเล่าต่อ Ep.40 | ยิ่ง(คิดว่า) รู้มาก ยิ่ง(อาจจะ) รู้น้อย
        เล่มที่ 002 (ตอนที่6)
        “The Happiness ความสุขปัจจุบันสุทธิ”
        ศ.ดร.นภดล ร่มโพธิ์ (2019)
        ==================================
        คนไม่เก่งที่รู้ไม่เยอะ (คนที่กำลังพัฒนาตนเอง)
        คนไม่เก่งที่ยังรู้ว่าตัวเองไม่รู้ (คนที่ไม่พัฒนาตนเอง)
        คนเก่งที่คิดว่าตัวเองเก่งแล้ว (คนที่หยุดพัฒนาตนเอง)
        คนเก่งที่รู้ว่าตัวเองยังรู้น้อย (คนที่พัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่อง)
        ==================================
        หนังสือ: “The Happiness ความสุขปัจจุบันสุทธิ”
        ผู้เขียน: นภดล ร่มโพธิ์
        สำนักพิมพ์: NP Intelligence
        จำนวนหน้า: 216 หน้า
        .
        #002อ่านให้ถึง1000เล่ม
        4 min
      • ขอเล่าต่อ Ep.39 | ยิ่งแย่ ยิ่งดี (Antifragile)
        เล่มที่ 002 (ตอนที่5)
        “The Happiness ความสุขปัจจุบันสุทธิ”
        ศ.ดร.นภดล ร่มโพธิ์ (2019)
        ==================================
        สิ่งที่ผิดพลาดจะกลับกลายเป็นเรื่องดีได้
        เรื่องแย่ๆมันไม่ได้แย่ไปหมดทุกอย่างมันมีข้อดีในตัวมัน
        เราต้องไม่กลัวความล้มเหลวเพราะมันจะเป็นครูที่ช่วยสอนเรา
        ลองมองดูว่าเรามีอะไรที่ล้มเหลวแต่มันกลับให้ผลดีกับเราบ้าง
        ==================================
        หนังสือ: “The Happiness ความสุขปัจจุบันสุทธิ”
        ผู้เขียน: นภดล ร่มโพธิ์
        สำนักพิมพ์: NP Intelligence
        จำนวนหน้า: 216 หน้า
        #002อ่านให้ถึง1000เล่ม
        5 min

      About ขอเล่าต่อ

      From the publisher's feed

      อ่านให้ถึง1000เล่ม

      More shows like ขอเล่าต่อ

      The Library by THE LIBRARY

      The Library

      17 Listeners