למעקב ויצירת קשר - https://linktr.ee/knyc95

בפרק הזה אני מדבר על הרגע המכונן בו אנחנו מבינים שהשליטה התנדפה, שהחיים שלנו מנוהלים על ידי פחד, כאב והתמכרויות – לאו דווקא לסמים, אלא לכל דבר שאנחנו משתמשים בו כדי לא להרגיש. דרך מילים נוקבות, כנות חשופה, והשראה מהעולם הרוחני – אנחנו פוגשים את הצעד הראשון בשיטת 12 הצעדים, ומתחילים תהליך של ריפוי עמוק.

האם אפשר לחזור להרגיש? ואיך נבדיל בין עונג רגעי שמשקר אותנו לעונג רוחני שמרפא?

בואו נצלול פנימה, למקום הכי כואב – שהוא גם המקום שממנו אפשר להתחיל לחיות באמת.

#הצעדהראשון #12הצעדים #התמכרות #ריפוי #התעוררותרוחנית #עונגרוחני #להרגיששוב #פודקאסטריפוי #מסילתישרים #טראומהוריפוי #דרךהנשמה #חייםללאבריחה

עקבו אחרי כאן https://linktr.ee/knyc95 לפעמים הכאב שאנחנו נושאים הופך להיות הזהות שלנו.

הסבל נהיה חלק מההגדרה העצמית, עד כדי כך שאנחנו מפחדים לשחרר –

כי זה ירגיש כמו לוותר על מי שאנחנו.

אבל מה אם אפשר אחרת?

מה אם אפשר לצאת מהכאב –

מבלי למחוק את הסיפור שלנו?

בפרק הזה אני מדבר מהלב על הפער הזה,

על הבחירה היומיומית:

לתת לכאב לנהל אותי –

או לאפשר לחלק הגבוה, הבריא והמנהיג שבי להוביל.

אני מזמין אותך להקשיב לפרק הזה עם לב פתוח,

ובסופו – לעשות יחד איתי תרגול פשוט,

שיכול לשנות את כל נקודת המבט שלך על עצמך.

אם אהבתם – אשמח שתשתפו, תגיבו, תעשו לייק,

ובעיקר – שתיתנו למילים לגעת איפה שצריך.

#כנפי_נשרים #יחיאל_כהן #ריפוי_נפשי #יציאת_מצרים #כאב_וטראומה #התפתחות_אישית #פודקאסט_עברית #השראה #ריפוי_מהעבר #צמיחה_נפשית

עקבו אחרי כאן https://linktr.ee/knyc95 כולנו נעים בין תחושת נחיתות לעליונות – לפעמים אנחנו מרגישים קטנים, לא ראויים, ולפעמים יש לנו צורך להרגיש מעל אחרים כדי להגן על עצמנו. אבל מה באמת קורה בתוכנו כשאנחנו מתנדנדים בין הקצוות האלה? ואיך אפשר למצוא את האיזון שבין ביטחון עצמי אמיתי לבין ענווה?

בפרק הזה אני מארח את אורין ג'ולי לשיחה פתוחה ומעמיקה על החיים מאחורי המסכה, על דימוי עצמי, על הצורך להוכיח לעולם שאנחנו שווים – ואיך כל זה מתחבר למסע שלנו פנימה.

זה פרק לכל מי שמרגיש שהוא מתנדנד בין הקטבים האלה – ולמי שמחפש שקט וביטחון אמיתי מבפנים.

🎧 האזנה נעימה!

לאינסטגרם של אורין https://www.instagram.com/orinjulie.warrior.spirit?igsh=MWlvaDFscW0yMTN0cg==

📲 שתפו וכתבו לי מה לקחתם מהשיחה

#כנפי_נשרים #פודקאסט #נחיתות #עליונות #ביטחון_עצמי #תודעה #אורין_גולי #דימוי_עצמי #שינוי #התפתחות_אישית #מודעות #כוח_פנימי

🔥 פרק חובה לכל הורה! 🔥בפרק הזה אני מארח את שרה גרשוביץ – רופאת באומנות, מנחת הורים ודוקטורנטית, מפתחת השיטה "הורות בשפה רגשית" שחיה ונושמת את עולם ההורות וההנחיה להורים. שוחחנו לעומק יחסים של הורים וילדים והאתגרים שהם מביאים איתם:🧒 איך מתמודדים עם טנטרום - כעסים והתפרצויות אצל ילדים?😔 מה עושים כשמזהים סימני דיכאון אצלם? איתם וגם איתכם.🎧 האזינו עכשיו!📌 לעוד תכנים ועדכונים הצטרפו כאן: https://linktr.ee/knyc95📌 ליצירת קשר עם שרה: https://www.instagram.com/sara_gershovits?igsh=a2lrdXhvYm4yNWVw🔻 אל תשכחו! 🔻#הורות #יחסי_הורים_ילדים #התפרצויות_זעם #הורות_מודעת #רגשות_של_ילדים #בריאות_נפש #חינוך_רגשי #התפתחות_אישית #טנטרום #יחיאלכהן #פודקסט_כנפי_נשרים #הורותבשפהרגשית

לזכרם של שירי, אריאל וכפיר ביבס 🧡 הילד הפנימי – מי הוא ולמה הוא כל כך משמעותי בחיים שלנו? בפרק הזה אנחנו צוללים אל עומק המושג "הילד הפנימי", אותו חלק רגשי ותמים שחי בתוכנו, משפיע עלינו בכל רגע, וכשהוא פגוע—הוא יכול לגרום לנו לכאב, בלבול ותחושת חוסר ערך. נבין איך אפשר להתחבר אליו, לרפא פצעים רגשיים עמוקים, ולחיות חיים חופשיים יותר מתוך שמחה ואותנטיות. בפרק יש גם תרגילים מעשיים שיאפשרו לך להתחיל את המסע לחיבור עמוק עם עצמך. מוזמנים לעקוב כאן https://linktr.ee/knyc95​ 🧡

ברוכים הבאים לערוץ כנפי נשרים | יחיאל כהן! 🌿✨

בעולם של רעש והסחות דעת, אנחנו כמעט ולא עוצרים פשוט להיות.

המדיטציה הזו תאפשר לכם להאט, לנשום עמוק, ולמצוא רוגע פנימי אמיתי.

🔥 במדיטציה הזו נעבוד על:

✔ שחרור מתחים ולחצים

✔ התחברות פנימה והעמקת השלווה

✔ נשימה מודעת ואיזון רגשי

✨ איך לתרגל?

📍 מצאו מקום שקט ונוח

📍 עצמו עיניים, קחו נשימה עמוקה

📍 האזינו והרגישו את השקט מחלחל פנימה

🔔 אל תשכחו ללחוץ על 🔴הרשמה🔴 לערוץ וללחוץ על הפעמון כדי לא לפספס תכנים נוספים של רוגע והתפתחות!

💬 איך הרגשתם אחרי המדיטציה? שתפו אותי בתגובות! 🙏💙

📌 לפרטים נוספים על תהליכים, מדיטציות וליווי אישי:

🔗 לינקטרי שלי: https://linktr.ee/knyc95

📩 יצירת קשר: http://wa.me/972587651221

#מדיטציה #שקטפנימי #רוגע #איזון #נשימהעמוקה #מדיטציהמודרכת #תודעה #מודעות #ריפוי #התפתחותאישית #כנפי_נשרים #יחיאלכהן #מדיטציהלרוגע #פודקאסטישראלי #תרגולנשימה

📲 לאינסטגרם שלי: https://www.instagram.com/chilycohen

📲 לכל התכנים: https://linktr.ee/knyc95 בפרק הזה אני לוקח אתכם למסע אל תוך פרשת יתרו, ומוציא מתוכה את המסרים שמדברים ישירות אל הנפש שלנו. נבין יחד איך אפשר ליצור שינוי אמיתי בחיים דרך החיבור לתורה ולכוחות הפנימיים שלנו. אני משלב את שלושת הצעדים הראשונים מתוך שיטת 12 הצעדים, ומראה איך אפשר לצאת מהמיצרים שמגבילים אותנו – לא משנה באיזה תחום בחיים. הפרק מלא בתובנות וכלים מעשיים שיעזרו לכם להשתחרר מהכבלים שמונעים מכם לחיות חיים חופשיים ומלאי משמעות.

#פרשת_יתרו​ #12הצעדים​ #שינוי_אישי​ #התפתחות_אישית​ #חיבור_לתורה​ #כוחות_פנימיים​ #יציאה_מהמיצרים​ #מודעות_עצמית​ #תובנות_לחיים​ #פודקאסט_כנפי_נשרים​ #יחיאל_כהן​

📲 לאינסטגרם שלי: https://www.instagram.com/chilycohen

📲 לכל התכנים: https://linktr.ee/knyc95

מרגישים תקועים במעגלים חוזרים?

בפרק הזה אני לוקח אתכם למסע של שלושת הצעדים הראשונים בשיטת 12 הצעדים – דרך פשוטה ועמוקה שתעזור לכם לצאת מדפוסים הרסניים ולהתחיל שינוי אמיתי.

נבין למה המאבק לבד לא עובד, איך לפתוח פתח לתקווה, ולמה לשחרר שליטה זה דווקא המפתח לחופש פנימי.

השיטה הזו לא רק למכורים – היא לכל מי שמרגיש שהוא לא מצליח להשתחרר מדפוסי חשיבה, רגשות או הרגלים שמנהלים אותו.

🚀 מה תלמדו בפרק?

🔹 איך להכיר בכך שמשהו מנהל אתכם במקום שאתם תנהלו אותו

🔹 למה קשה לנו לשחרר שליטה ואיך עושים את זה נכון

🔹 מהו הכוח שיכול לעזור לכם לחזור לשפיות ולשקט פנימי

📌 רוצים להעמיק?

הצטרפו אליי ל-כנפי נשרים, ותגלו איך אפשר לחיות חיים של שקט, משמעות ואיזון.

#כנפינשרים #12הצעדים #צמיחהאישית #שחרורשליטה #שינוי_אישי #מודעותעצמית #תהליכיםפנימיים #התפתחותרוחנית #יציאהמדפוסים #פודקאסטבעברית #יחיאלכהן #צעדראשון #איךלהשתנות #חייםמאוזנים #ריפוינפשי #התמכרויות #שחרוררגשי #השראהיומית #כלייישום

בואו לקבוצת הווצאפ השקטה https://did.li/Wtc6q

האם ייתכן שאנחנו מתמכרים לסבל מבלי לשים לב? למה אנחנו חוזרים שוב ושוב על אותם דפוסים שמכאיבים לנו, אפילו כשאנחנו יודעים שהם פוגעים בנו?

בפרק הזה אני מדבר על ההתמכרות לכאב, לסבל ולרחמים עצמיים, ועל הדרך לצאת מזה. איך הרגלים ישנים ומחשבות מעכבות משאירים אותנו תקועים, ואיך אפשר לשבור את המעגל ולבחור בחיים של שלווה וחופש פנימי?

נחבר את הנושא גם לפרשת השבוע, נלמד תובנות עמוקות מהתורה, ונקבל כלים מעשיים לשינוי.

✨ האזנתם? אהבתם? אשמח לשיתוף, תגובה, ודירוג ★★★★★

📢 לפרטים נוספים ולתהליכים אישיים: 058-765-1221

🔗 לעקוב אחריי ברשתות החברתיות: https://linktr.ee/knyc95

#התמכרותלסבל #התפתחותאישית #יציאהמסבל #כנפינשרים #ריפוינפשי #פרשתהשבוע #ריברסינג #מודעותעצמית #יחיאלכהן

כל הקישורים כאן https://tr.ee/RN96TCzjn2​

בפרק מרתק זה אני מארח את ד"ר יחיאל הררי, סופר, מרצה, ומומחה בעל שם עולמי לתורת הנפש היהודית. בשיחה עמוקה ונוגעת ללב, אנחנו עוסקים בשאלות שכולנו מתמודדים איתן: האם כדאי להתעסק בעבר? האם פתיחת פצעי העבר תורמת לריפוי שלנו או דווקא עוצרת אותנו?

ד"ר הררי משתף תובנות מדהימות על שחרור שליטה, חיים מתוך שליחות, – דרך הסתכלות קדימה, מבלי להיתקע במה שהיה. דיברנו גם על מחשבות אובדניות וכיצד להתמודד איתן, ועל דרכים מעשיות לחזק את הנפש ולמצוא משמעות אמיתית.

זה פרק מלא בעומק ובכלים פרקטיים שיעזרו לכם להשתחרר מהעבר ולהתקדם לעבר עתיד טוב יותר

אתר התבוננות של ד"ר יחיאל הררי https://hitbonenut.net/​

#תורת_הנפש​ #יחיאל_הררי​ #שחרור_העבר​ #מחשבות_אובדניות​ #תודעת_שבת​ #התפתחות_אישית​ #שליחות_חיים​ #פסיכולוגיה_יהודית​ #השראה​ #פודקאסט​ #כנפי_נשרים​ ##יחיאל_כהן​