ตอนนี้ผมจะเล่าให้ฟังเกี่ยวกับบทเรียนที่ผมได้รับจากวิกฤต COVID-19 ที่ถือว่าเป็นวิกฤตชีวิตที่หนักที่สุดในรอบ 12 ปี ปัญหาที่ผมเจอรอบนี้ไม่ใช่แค่เรื่องของตลาดหุ้น แต่เป็นเรื่องของการบริหารเวลาที่มาจากการ work from home รวมถึงเรื่องของสภาพจิตใจที่ทั้งเครียด เบื่อ จนทำให้จิตตกเป็นประจำผมหวังว่าบทเรียนของผมจะเป็นประโยชน์ให้กับท่านผู้ฟังที่กำลังเผชิญวิกฤตรอบนี้อยู่นะครับ ไม่ว่าปัญหาที่เราเจออยู่จะยิ่งใหญ่แค่ไหน สุดท้ายเราจะก้าวผ่านมันไปได้ และเรื่องร้ายๆในตอนนี้ก็จะกลายเป็นบทเรียนที่ยิ่งใหญ่ที่สุดอันนึงในชีวิตเรา ขอเป็นกำลังใจให้กับทุกๆคนที่กำลังต่อสู้กับปัญหาครับ ปล.จริงๆแล้วสำหรับตัวผมเอง วิกฤตรอบนี้หนักน้อยกว่ารอบก่อนเยอะมาก ผมมีแชร์ให้ฟังด้วยว่ารอบที่แล้วต้องเจอกับอะไรบ้างและได้เรียนรู้อะไร ลองติดตามฟังกันดูครับถ้าคิดว่าพอดแคสต์นี้มีประโยชน์ก็ช่วยแชร์ให้ด้วยนะครับ ขอบคุณมากครับFacebook คนสร้างเวลา www.fb.com/timemakerpodcastLINE คนสร้างเวลา bit.ly/timemaker_line

สถานการณ์โควิด-19 ตอนนี้ทำให้หลายๆคนต้องอยู่แต่ในบ้าน ไม่ได้ออกไปไหน ก็เลยไม่รู้ว่าจะทำอะไร ตอนนี้มาฟังกันว่าในช่วงเวลาที่อะไรๆก็ดูแย่ไปหมด เราจะบริหารเวลายังไงให้เปลี่ยนวิกฤตตรงนี้เป็นโอกาส ใช้เวลายังไงให้ชีวิตแฮปปี้ มีความสุขกับการต้องอยู่บ้าน และใช้เวลาช่วงนี้ให้คุ้มค่ามากที่สุดถ้าคิดว่าพอดแคสต์นี้มีประโยชน์ก็ช่วยแชร์ให้ด้วยนะครับ ส่วนใครมีคำถามหรืออยากปรึกษาเรื่องการบริหารเวลาก็ส่งข้อความเข้ามาหากันได้ครับ  Facebook คนสร้างเวลา www.fb.com/timemakerpodcastLINE คนสร้างเวลา bit.ly/timemaker_line

การวางแผนที่ดีจะช่วยประหยัดเวลาในการทำงานของเราได้ถึง 10 เท่า วันนี้ผมจะเล่าให้ฟังถึงเทคนิคการวางแผนการทำงานรายวัน/รายสัปดาห์ ซึ่งเป็นส่วนสำคัญในการเปลี่ยนจาก "เป้าหมายทีท้าทาย" ให้กลายเป็น "การลงมือทำ" เนื้อหาตอนนี้- การวางแผนจำเป็นยังไง? ทำไมต้องทำ?- หลักของการวางแผนเบื้องต้น- เทคนิคการวางแผนการทำงานรายวันและรายสัปดาห์ของผมถ้าคิดว่าพอดแคสต์นี้มีประโยชน์ก็ช่วยแชร์ให้ด้วยนะครับ ส่วนใครมีคำถามหรืออยากปรึกษาเรื่องการบริหารเวลาก็ส่งข้อความเข้ามาหากันได้ครับ  Facebook คนสร้างเวลา www.fb.com/timemakerpodcastLINE คนสร้างเวลา bit.ly/timemaker_line

Pomodoro Technique เทคนิคการบริหารเวลาที่คนพูดถึงมากที่สุดอันนึง แต่มันเวิร์คจริงหรือเปล่า? เดี๋ยวผมจะเล่าให้ฟังตอนนี้ผมจะพูดถึงเทคนิคในการบริหารเวลาสไตล์ Pomodoro ว่ามันทำยังไง มีข้อดีข้อเสียยังไง แล้วอะไรคือเคล็ดลับในการใช้เทคนิคนี้ให้ได้ผล ถ้าฟังแล้วชอบก็ช่วยแชร์ให้เพื่อนๆฟังด้วยนะครับ การแชร์ให้เค้าฟังก็เท่ากับว่าเราได้มอบของขวัญที่มีค่าที่สุดให้เค้านั่นก็คือ "เวลา" ขอให้มีความสุขและสนุกกับการใช้เวลาในแต่ละวันครับ คนสร้างเวลา พอดแคสต์ที่จะเพิ่มเวลาให้กับชีวิตคุณ  Facebook คนสร้างเวลา www.fb.com/timemakerpodcastLINE คนสร้างเวลา bit.ly/timemaker_line

อยากจะวิ่ง? ก็แค่เปลี่ยนเสื้อผ้าแล้วออกไปยืนหน้าบ้านอยากจะเขียนหนังสือ? ก็แค่นั่งลงแล้วเขียน 1 บรรทัด กฎ 2 นาทีนี้จะช่วยเปลี่ยนชีวิตคุณได้แบบหน้ามือเป็นหลังมือ มาฟังกันว่าหลักการของกฏข้อนี้คืออะไร แล้วเราจะสามารถเอามันมาใช้เพื่อเปลี่ยนตัวเองจากคนชอบผัดวันประกันพรุ่ง เป็นคนที่ชอบลงมือทำได้อย่างไร ฟังแล้วอยากให้เอาไปลองใช้ดูนะครับ ได้ผลยังไงก็ inbox มาเล่าให้ฟังด้วยนะครับ Facebook คนสร้างเวลา www.fb.com/timemakerpodcastLINE คนสร้างเวลา bit.ly/timemaker_line

ตอนนี้ผมจะแชร์ 8 แอปที่ผมใช้ในการบริหารเวลาให้ฟังว่าแต่ละอันมันเจ๋งยังไง แล้วมันช่วยให้เราจัดการเวลาของเราดีขึ้นได้ยังไงสำหรับคนที่อาจจะจดไม่ทัน และอยากจะรู้รายละเอียดของแต่ละแอปพร้อมกับลิงค์ที่ใช้ดาวน์โหลดก็คลิ๊กได้ที่ลิงค์นี้เลยครับ www.timemaker.co/060/ส่วนใครที่มีไอเดียเกี่ยวกับแอปเจ๋งๆที่อยากจะแชร์ก็สามารถ inbox เข้ามาได้ที่ FB คนสร้างเวลา นะครับFacebook คนสร้างเวลา www.fb.com/timemakerpodcastLINE คนสร้างเวลา bit.ly/timemaker_line

เมื่อ 102 ปีที่แล้ว Ivy Lee ได้ให้คำแนะนำในการบริหารเวลาแก่ทีมผู้บริหารของ Charles Schwab อภิมหาเศรษฐีในยุคนั้น หลังจากนำหลักการไปใช้แค่ 3 เดือน Schwab ส่งเช็คมูลค่า 13 ล้านบาทให้กับ Ivy Leeเรามาฟังกันว่าเทคนิคมูลค่า 13 ล้านบาทนี้คืออะไร? มีขั้นตอนในการทำอย่างไร? ประโยชน์และข้อจำกัดของเทคนิคนี้คืออะไร ผมจะแชร์มุมมองและประสบการณ์ในการลองใช้เทคนิคนี้ให้ฟังครับ อย่าลืมติดตามกันนะครับ ใครชอบก็อย่าลืมช่วยแชร์ด้วยนะครับ ขอบคุณมากครับสำหรับคนที่เอาเทคนิคนี้ไปลองใช้ ได้ผลยังไงก็ส่งข้อความมาหาทาง FB ได้เลยครับ Facebook คนสร้างเวลา www.fb.com/timemakerpodcastLINE คนสร้างเวลา bit.ly/timemaker_line

วันนี้คุณมี "อิสรภาพทางเวลา" แล้วหรือยัง? การมี “อิสรภาพทางการเงิน” ไม่ได้แปลว่าเราจะมี “อิสรภาพทางเวลา” แต่การจะได้มาซึ่ง “อิสรภาพทางเวลา” เราไม่จำเป็นต้องมี “อิสรภาพทางการเงิน” อ่านแล้วอาจจะรู้สึกงงๆ แต่ถ้าได้ฟังเนื้อหาที่ผมจะพูดถึงในตอนนี้ก็จะเข้าใจมากขึ้นครับ- นิยามของคำว่า “อิสรภาพทางเวลา”- "อิสรภาพทางเวลา" แตกต่างกับ "อิสรภาพทางการเงิน​" อย่างไร?- หลักการ 3 ข้อในการที่เราจะได้มาซึ่ง "อิสรภาพทางเวลา" - เราต้องใช้เงินแค่ไหนถึงจะได้มาซึ่ง "อิสรภาพทางเวลา" (ใบ้ให้ว่า... ไม่เยอะอย่างที่คิด)- นอกจากเงินแล้วมีอะไรที่เราต้องมี ถ้าอยากได้ “อิสรภาพทางเวลา"ผมจะเล่าหลักการพร้อมยกตัวอย่างให้ฟังจะได้เห็นภาพครับ ถ้ามีคำถามหรือ feedback อะไรก็ส่งข้อความมาหากันได้นะครับ ถ้าชอบเนื้อหาในตอนนี้ก็อย่าลืมช่วยกันแชร์ให้เพื่อนฟังด้วยนะครับ ขอบคุณมากคร้าบบบ Facebook คนสร้างเวลา www.fb.com/timemakerpodcastLINE คนสร้างเวลา bit.ly/timemaker_line

ทุกคนรู้ว่าสุขภาพเป็นเรื่องสำคัญแต่เรามักจะบอกกับตัวเองว่าเรา “ไม่มีเวลา" ที่จะดูแลสุขภาพ  ตอนนี้ผมเลยจะมาบอกเคล็ดลับ 5 ข้อในการดูแลสุขภาพฟรีๆที่ไม่ต้องใช้เวลา ไม่ว่าชีวิตเราจะยุ่งแค่ไหน ผมมั่นใจว่าเราสามารถทำตามหลัก 5 ข้อนี้และมีสุขภาพที่ดีขึ้นได้แน่นอน ถ้าไม่อยากสุขภาพดีอยู่คนเดียว ก็อย่าลืมแชร์ให้เพื่อน แฟน ญาติ คนรู้จักฟังด้วยนะครับส่วนใครอยากจะติดตาม content เจ๋งๆเนื้อหาดีๆที่ไม่มีในพอดแคสต์ ก็อย่าลืมติดตามเพจคนสร้างเวลาด้วยนะครับ Facebook คนสร้างเวลา www.fb.com/timemakerpodcastLINE คนสร้างเวลา bit.ly/timemaker_line

การทำงานให้มีประสิทธิภาพมี "เวลา" อย่างเดียวไม่พอ เราต้องมี "โฟกัส" ที่ดีด้วย ตอนนี้ผมจะพูดถึง 5 นิสัยที่ทำลายโฟกัสในการทำงานของคุณ พร้อมกับบอกวิธีแก้ไขแบบง่ายๆที่สามารถเอาไปใช้ได้ทันทีเพื่อเพิ่มโฟกัสในการทำงาน ถ้าคิดว่าพอดแคสต์นี้มีประโยชน์ก็ช่วยแชร์ให้ด้วยนะครับ ส่วนใครอยากอ่าน content เจ๋งๆเกี่ยวกับการบริหารเวลาก็อย่าลืมกดติดตามที่ Facebook นะครับ มีเนื้อหาดีๆให้อ่านเยอะเลยครับ  Facebook คนสร้างเวลา www.fb.com/timemakerpodcastLINE คนสร้างเวลา bit.ly/timemaker_line