Өнөөдрийн дугаарт бид "Хоёр дахь гэдэс" болох ходоодондоо юу хийх, юу хийхгүй байх зөв зохистой, эрүүл хооллолтын талаар ярилцлаа.

Хэрвээ бид өөрсдийгөө машинтай зүйрлэвэл аль болох сайн чанарын тос масло-ийг хийнэ. Үүнтэй яг адил бид өөрсдийн биендээ сайн чанартай зүйлсүүдийг хийх хэрэгтэй.

Энерги, эрч хүч гаргаж буй биендээ сайн чанартай зүйл оруулвал гарахдаа ч сайн байх болно.

Happy Messy Humans Mongolia подкастаараа сэтгэл зүй, бие махбод, хайр дурлал, санхүү гэх бүх л сэдвээр шударга, нүцгэн яриаг хүргэх болно!

Happy Messy Humans Mongolia-ын хөтлөгчид бол OkoD, Enkhbolor!

Instagram.com/okod

Instagram.com/enkhbolorg

Happy Messy Humans-ын сургалтын талаар дэлгэрэнгүй мэдээллийг:

Instagram.com/iamhappymessy.mn

Instagram.com/iamhappymessy

Alpha Humans Community сургалтад бүртгүүлэх:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeEbzS3JdaBzHF6-C_FFgqxVToZIbdINdT2Qf6L_vPDs6iVmQ/viewform

Манай өөрийн апп бэлэн болсон байгаа тул та доорхи линкээр өөрийн утсанд татаж суулгана уу.

IOS

https://apps.apple.com/mn/app/happymessy-mn/id1547980623

Android

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.happymessy.app