يمر المراهق بضغوطات، تغيرات تؤثر في حالته المزاجية

تجعله حزين ومتوتر وربما يدخل في اكتئاب

في حلقة "أسرار في غرفة المراهق"

سندخل لعالمه ونعرف أعراض الاكتئاب وكيف نتعامل معه؟؟#دلوقتي_تقدر_تسمع⁠⁠ جميع ⁠⁠#حلقات⁠⁠ ⁠⁠#خطواتي_بودكاست⁠⁠ علي جميع منصات ⁠⁠#البودكاست⁠ ⁠#podcasts #خطواتي_بودكاست #المراهق #المراهقة

زمان كان

عيب نعلي صوتنا في الشارع،

عيب نرفع عينينا في حد كبير،

عيب نتحدي حد اكبر منا

كل ده "أيام ما كان في عيب" في الحلقة ح نعرف ايه اللي وصلنا اننا نلغي كلمة عيب

#دلوقتي_تقدر_تسمع⁠⁠ جميع ⁠⁠#حلقات⁠⁠ ⁠⁠#خطواتي_بودكاست⁠⁠ علي جميع منصات ⁠⁠#البودكاست⁠ ⁠#podcasts #خطواتي_بودكاست #عيب #تحرش #انتهاكات #جريمة

عندما يخون الرجل نلتمس له الف عذر ولكن عندما تخون المرأة نعلق المشنقة. وفي الحالتين لا يوجد مبرر للخيانة ولكن !لماذا تخون المرأة في حلقة "اعترافات خائنة" سنتعرف علي خبرات لسيدات خانت واسباب الخاينة وما نتائجولكن تذكر: لا مبرر للخيانة #دلوقتي_تقدر_تسمع⁠⁠ جميع ⁠⁠#حلقات⁠⁠ ⁠⁠#خطواتي_بودكاست⁠⁠ علي جميع منصات ⁠⁠#البودكاست⁠ ⁠#podcasts #خطواتي_بودكاست #خيانة #خيانة_زوجية

ايامنا احنا اللي بنلونها بتصرفتنا، افكارنا، طريقة تعاملنا مع الحياة في حلقة "أيام سودا سنة جديدة" ح نجواب علي سؤال مهم هل نكمل زي ماحنا ولا نتغير؟؟؟#دلوقتي_تقدر_تسمع⁠⁠ جميع ⁠⁠#حلقات⁠⁠ ⁠⁠#خطواتي_بودكاست⁠⁠ علي جميع منصات ⁠⁠#البودكاست⁠ ⁠#podcasts #سنة #سنة #أيام_سودا #خطواتي_بودكاست #2026

الست مطلوب منها تكون أم صالحة، زوجة جميلة، انسانة ناجحة، ابنة بارة، وحاجات كتيررررررررررررفي حلقة " يوميات ست مش لاقيه نفسها" ح ناقش كم الضغوطات اللي بتقابلها الست المصرية وازاي تتعامل مع الكم الهائل من الضغوطات.#دلوقتي_تقدر_تسمع⁠⁠ جميع ⁠⁠#حلقات⁠⁠ ⁠⁠#خطواتي_بودكاست⁠⁠ علي جميع منصات ⁠⁠#البودكاست⁠ ⁠#podcasts #زوجة #ام #أم #ست #ابنة #ناجحة

في الاونة الاخيرة انتشر موضوع التحرش وخاصة بالاطفال الصغيرة، اصبح يصيبنا الرعب عندما نترك أطفالنا بالخارج ولا نعرف ماذا سيحدث لهم!!!!من هنا يجب ان نعرف أكتر عن المتحرش، طريقة تفكيره .............. كل ذلك في حلقة " أسرار في حياة المتحرش" .#دلوقتي_تقدر_تسمع⁠⁠ جميع ⁠⁠#حلقات⁠⁠ ⁠⁠#خطواتي_بودكاست⁠⁠ علي جميع منصات ⁠⁠#البودكاست⁠ ⁠#podcasts #التحرش #متحرش

"خطافة الرجالة" هل فعلا ممكن ست تخطف راجل من بيته ومراته؟؟؟ هل كل المسئولية علي الست والراجل معصوم من الغلط !!!في حلقة النهاردة ح ناقش علي مين الغلط #دلوقتي_تقدر_تسمع⁠⁠ جميع ⁠⁠#حلقات⁠⁠ ⁠⁠#خطواتي_بودكاست⁠⁠ علي جميع منصات ⁠⁠#البودكاست⁠ ⁠#podcasts #خطافة_الرجالة #خيانة

الشك كلمة تقيلة لما تدخل بين اثنين وخاصة لو بيحبوا ببعض، هو لسه بيحبني ؟؟؟

في حلقة "الشك ..... لما الحب يتحول لسؤال؟؟" ح نعرف تجارب عن الشك وازاي نتعامل معه؟؟

#دلوقتي_تقدر_تسمع⁠ جميع ⁠#حلقات⁠ ⁠#خطواتي_بودكاست⁠ علي جميع منصات ⁠#البودكاست #podcast

أمهات كتير بتاخد قرارت وبتعمل تصرفات بتحس بعدها انها ام فاشلة، لكن مفيش أم فاشلة....... في أم بتحاول في حلقة "أنا أم فاشلة" ح نعرف ازاي نميز بين الام الفاشلة والام اللي بتحاول.#دلوقتي_تقدر_تسمع⁠ جميع ⁠#حلقات⁠ ⁠#خطواتي_بودكاست⁠ علي جميع منصات ⁠#البودكاست #podcast #أنا_أم_فاشله #ام #أم ⁠⁠

الام في الزمن ده بتحاول ترضي عيالها علي قد ما تقدر ولكن ........ هل هي كدة جدعة ولا ممكن تكون بتأذيهم من غير ما تحس !!حلقة "الأم الجدعة" ح ناقش ازاي الام تقدر تربي عيالها صح.#دلوقتي_تقدر_تسمع⁠ جميع ⁠#حلقات⁠ ⁠#خطواتي_بودكاست⁠ علي جميع منصات ⁠#البودكاست⁠⁠#applepodcast⁠: ⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/خطواتي/id1692317647⁠⁠#Spotify⁠⁠ ⁠⁠https://open.spotify.com/show/1kyHmxMzj1JDp4yKDEzTcM⁠... ⁠https://www.instagram.com/khatwty.pod/⁠⁠#Facebook⁠⁠: ⁠⁠https://www.facebook.com/khotwty/⁠⁠#Youtube⁠⁠ : ⁠⁠https://www.youtube.com/@khotwtypodcast-xk1yi⁠⁠#rssfeed⁠⁠ : ⁠⁠https://anchor.fm/s/ca1c404c/podcast/rss⁠⁠#SoundCloud⁠⁠ : ⁠⁠https://soundcloud.com/my-steps/mygilo2nnlxd...⁠⁠⁠#anghami⁠: ⁠https://play.anghami.com/podcast/1053653323⁠ ⁠#podcaster⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠#Youtube⁠⁠ ⁠#instagram⁠ ⁠#appelpodcast⁠⁠⁠⁠ ⁠#Facebook⁠⁠ ⁠#rssfeed⁠⁠ ⁠#applepodcast⁠ ⁠#خطواتي_بودكاست⁠ ⁠#Spotify⁠⁠ # ⁠#خطواتي⁠⁠⁠⁠ ⁠#anghami⁠ ⁠#Youtube⁠⁠ ⁠#instagram⁠ ⁠#appelpodcast⁠⁠⁠⁠ ⁠#Facebook⁠⁠ ⁠#rssfeed⁠⁠ ⁠#applepodcas #الأم #mums