خودشکوفایی

بهداشت روانی یا سالم بودن، نیازمند ویژگی‌هایی است که بایستی در وجود فرد کاشته شوند و پرورش پیدا کنند. این ویژگی‌ها، ربطی به زمان و مکان ندارند و چندان نسبی نیستند، بلکه بر پایه‌ی علم و اخلاق بنا شده‌اند

بهداشت روانی یا سالم بودن، نیازمند ویژگی‌هایی است که بایستی در وجود فرد کاشته شوند و پرورش پیدا کنند. این ویژگی‌ها، ربطی به زمان و مکان ندارند و چندان نسبی نیستند، بلکه بر پایه‌ی علم و اخلاق بنا شده‌اند

بر پایه‌ی آمارها و مطالعات علمی، چیزی در حدود بیست درصد مردم جهان بیمار، ۳ درصد سالم، و دیگران که در میانه‌ی طیف هستند عادی هستند. عادی بودن، یعنی پیرو نرم‌های بیشینه‌ی جامعه بودن، و الزاما! به معنای سالم بودن نیست

بیمار روانی، در تعریفی علمی، به کسی گفته می شود که نمایانگر چهار ویژگیِ پریشانی، اختلال در عملکرد، انحراف، و خطر در زندگی خود و دیگران باشد. زدن برچسب بیمار، به هرکس که دارای مشکلاتی هست، کاری علمی و اخلاقی نیست. اگرچه، بیمار بودن هم لکه‌ی ننگی نیست. درحالت کلی، چیزی در حدود بیست‌درصد مردم جهان، از بیماری روانی رنج می‌برند

روان‌شناس خوب کسی است که بار علمی بالایی داشته باشه که نتیجه‌ی دانش‌آموخته‌شدن از دانشگاهی معتبر باشه، از احساس هم‌دلی یا امپاتی بالایی برخوردار باشه، و به فرهنگ جامعه‌ای که در اون کار می‌کنه، آگاهی کامل داشته باشه

روانشناسی علم است

به کار بردن واژه‌ی روح به جای روان، کاری علمی و خردمندانه به نطر نمی‌رسد. چرا که روان به مجموعه‌ی فرایندهای مغز و ذهن گفته می‌شه، که ریشه و منبعی کاملاً فیزیکی و مادی داره. در حالی‌که بر پایه‌ی تعریف‌هایی که از روح می‌شه، روح ماهیتی غیرمادی داره

برخلاف دیدگاه برخی که روان‌شناسی رو علم نمی پندارند، روان‌شناسی علم است و کاملاً بر پایه‌ی پژوهش‌های علمی و به روش علمی بنا شده. روان‌شناسی، مطالعه‌ی علمی ذهن و فرایندهای ذهنی و رفتار است