شاید وقتشه یه لحظه وایستی. نه جلوی آینه، نه جلوی دیگران جلوی خودت.

چند وقته داری خودتو قضاوت می‌کنی؟ نه فقط بدنت رو، بلکه خودِ وجودت رو…

بدنی که شاید خسته‌ست، شاید ساکته، شاید فریاد داره. ولی قضاوتی که می‌کنی، همیشه از ظاهر نیست.

گاهی سخت‌گیری‌هات به خودت، از ذهنته… از نگاهی که هنوز تغییر نکرده.

توی این اپیزود، قراره در مورد این نگاه حرف بزنیم.

این‌که چطور می‌تونیم به‌جای عوض کردن خودمون، معنای خودمون رو عوض کنیم.

با من بیا، تا خودت رو یک‌بار دیگه، جورِ دیگه‌ای ببینی.

https://www.instagram.com/_raheleh_coach/

https://www.youtube.com/@Raheleh_coach