اختلال عاطفی فصلی نوعی افسردگیه که معمولا با شروع فصل پاییز ، کوتاه شدن روزها و کاهش نور خورشید شروع می‌شه ، ...

همه چیز بستگی به حال و هوای دلت داره

حال دلت که خوب باشد

آدمها همه شان دوست داشتنی اند

حتی چراغ قرمز هم برایت مکثی دوست داشتنی می شود که لحظه ای پا از روی پدال برداری و بتوانی فکر کنی به امروزت

که با دیروزت چقدر فرق داشتی؟!

حال دلت که خوب باشد

می شوی همبازی بچه ها

برای عزیزانت همیشه وقت داری

و یک دنیا مهربانی در چهره ات نهفته

و چقدر لذت دارد که آدم حال دلش خوب باشد ، ...

الهی که حال دلتون همیشه خوب باشه.❤️

شاید زندگی آن جشنی نباشد كه

آرزویش را داشتی...

اما حال كه به آن دعوت شده ای،

تا می توانی زیبا برقص ..!

#چارلی_چاپلین

در مسیر رشد همراه شما هستیم ، ...

یک بار برای همیشه عبارت:

"بچه است، نمی فهمه"

را از ذهنتان پاک کنید.

کودکان خیلی بیشتر از آنچه

فکر می‌کنید به جزئیات دور و بر

توجه می‌کنند و می‌فهمند.

از مهمترین وظایف ما نسبت به خودمون اینه که مراقب خودمون باشیم ، و از اصلی‌ترین فاکتورهایی که در #خودمراقبتی باید لحاظ کنیم اینه که نخوایم کسی رو زندگی کنیم که حقیقتا نیستیم ، ... 

بیشتر ما هر روز و هر لحظه در تلاشیم که خود واقعی‌مونُ پشت نقش و نقاب‌های متعدد و متفاوت پنهان کنیم و این مستلزم صرف انرژی زیادیه و قطعا فشار و تنش فراوانی به خودمون میاریم تا بتونیم این نقاب‌ها رو حفظ کنیم ، ... 

در صورتیکه می‌تونیم با پذیرش خودمون همانگونه که در این لحظه هستیم از اتلاف انرژی‌هامون جلوگیری کنیم و انرژی‌مونُ صرف رشد و توسعه فردی‌مون کنیم ، ... 

خودمون باشیم ، ... 

و به قول #سهراب_سپهری؛

ساده باشیم

ساده باشیم

چه در باجهٔ یک بانک

چه در زیرِ درخت... 

و مراقب خودمون باشیم که عزیزتر از خودمون نداریم،... 

یکی از عجیب‌ترین جنبه‌های انسان بودنِ ما این است که در قالب ذهن و بدن و روح به وجود آمده‌ایم . از یک طرف شبیه ماشین معجزه‌آسایی هستیم که از اسکلت ساخته شده ، از کلاژن و کلسیم آویزانیم ؛ برای اینکه این ماشین آویزان به اسکلت بتواند آبیاری شود ، پنج لیتر پلاسما آبکی غنی شده باید به همراه گلبول‌های قرمز و سفید ، تحت فشار صد هزار ضربه در روز ، از میان حدود صد و شصت هزار کیلومتر عروق خونی عبور کند ، ... 

از طرف دیگر ، ذهن‌هایی هستیم که صاحب خاطره ، تخیل ، هیجان و ایده‌آل هستند ، ... 

و از جنبه دیگر نیز حامل بارکدهایی هستیم که همان اصطلاحا روح ماست ، ... 

اما این سه روی سرشت ما بسیار متفاوت از همدیگرند و در عین حال بسیار تاثیرگذار بر یکدیگر هستند ، ... 

برای رسیدن به سلامت حقیقی باید از این سه جنبه وجودی‌مان مراقبت کنیم ، ... 

❤💚

صمیمیت در روابط می‌تواند بطور ذاتی ترس و اضطراب ایجاد کند ، ...

‍ امروزه آنچنان همگی ما ترس از صمیمیت عاطفی داشته و همواره فاصله عاطفی خود را با همه اطرافیانمان حفظ می‌کنیم که از قلبمان جز تکه سنگی خشک و خاک گرفته چیزی باقی نمانده است ، . . .

مراقبت کنیم و مهارت دوست داشتن بدون ترس را بیاموزیم ، ...

#مدرسه_زندگی #آلن_دوباتن

#سواد_رابطه #سواد_رابطه_عاطفی #روانکاوی #روانشناسی_تکاملی #روانشناسی_تحلیلی_یونگ #توسعه_فردی #روانشناسی_رفتار #رفتار_درمانی #معنا_درمانی #روانشناسی_معناگرا #روانشناسی_عمقی #روانشناسی_تحلیلی #روانشناسی_تحلیلی_یونگ #روانشناسی_رابطه #روانشناسی_رشد #کیمیای_آگاهی #محمد_شجاعت

پرسفون 💓💕

دخترمادر

هر چی بخواه بدون هیچ زحمتی همون میشه

به راحتی به دیگران احساس گناه میده  

بی مسئولیت

وابستگی

تائید طلبی منفی و مثبت هر کدام که پیش بیاد 

فنجان خالی و آماده برای پر شدن از هر چیز 

پر خواب و خوش خواب

خیلی بسیار زیاد دوست داره از همه جلب توجه کنه و انرژی بگیره ازشون  

تنبل و تن پرور 

بی خون و بی حس و بی حال

بی توجه و بی اهمیت به همه چیز

ملکه جهان زیرین

آشنا به دنیای زیرین و غیر فیزیک

افسرده

نا امید

بی زمان

نمیدونه چی میخواد

نقش پذیر و منعطف 

همیشه ناراضی

عدم ارزش به خود

کامل نبودن با خود و مدام از خودش عیب و ایراد میگیره

صورتی

بی ثبات و دمدمی مزاج 

سیاه و یا سفید

خرید های زیاد الکی و بدون مصرف و بدرد نخور

مارک باز

گربه لوس و ملوس و تنبل 

عاشق اسرار و غیر فیزیک و نادیدنی و ترسناک

توهم همه چیز

علاقه مند و دوستدار فال و فالگیری

واسطه دنیای واقعی و دنیاهای دیگر

گریه مستمر و بی پایان

انعطاف پذیرو نرم و به راحتی شکل پذیر

بی زمان و بی مکان

بی هدف و سرگردان و آویزان

دیمیتر قلاب کن و تحریک کننده حس حمایت و مادری در دیگران

زن آنیمایی

تاریکی و سیاهی و بی شکلی

عاشق و دوستدار شب و سکوت و آرامش و اسرارش

مفعول

منفعل

همیشه در حال رژیم

 زیبا

تایید طلب

بد گریه

دنباله رو

تقلید کننده

خجسته و سرخوش

هر کسی می تواند هر چی می خواهد را در او ببینه

از این شاخه به آن شاخه پریدن

از دور دلبر و از جلو زهره بر

نق زدن

متوقع

انرژی خور

کابل زدن به این و آن برای یافتن و نگه داشتن امنیت

ساعتهای متمادی بی عمل و خیره به هر چیز و یا تلویزیون

مودی

جیغ بنفش

داد و بیداد باور نکردنی با صدای بلند

عشوه 

خودکشی

دروغ الکی و بدون دلیل و بی فایده

و ...

از آنجا که اولین زبان کودک لمس شدن است، بغل کردن و نگه داشتن کودک زیر یکسال و بعداً نوازش کودک در حال رشد چیزهای زیادی به او منتقل می کند، پیام اصلی که لمس کردن می رساند این است که من «عاشقت هستم» . این ویام برای رشد عزت نفس تعیین کننده است. وقتی این پیام می رسد، کودک پیش خودش فکر می کند که مامان مرا دوست دارد، پس من هم کسی هستم.

آدرس تلگرام : @ghahremanedaroon

ما خیلی هامون فکر می کنیم که داریم زندگی می کنیم ، درحالیکه زندگی کردنهامون طعم و بوی عادت گرفته ، رباتیکه ، انتخابی توش نیست . قطعا که همه ما به صورت کمی داریم زندگی می کنیم و زندگی هامون طول مشخص دارند. مهم اینه که زندگی رو چطوری زندگی می کنیم . داریم با زندگی می رقصیم ؟ یا صرفا زندگی می کنیم که زندگی کرده باشیم .

هنر زندگی کردن را یاد بگیریم، یه زندگیِ سازنده بهینه و کم اصطکاک طوریکه انتخاب کنیم تمامی لحظاتش را مشعوف باشیم .