En este episodio numero 17 respondo vuestras preguntas, asi que vosotros sois los participes. Ademas os cuento como me fue en la maraton virtual de Castellon.

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#befinisher #garmin #preguntasyrespuestas

En este episodio numero 16 os hablo sobre que herramientas tenemos disponibles para motivarnos deportivamente hablando y como me organizo yo cuando estoy mas perezoso.

Podeis mandarme los audios de preguntas a este mail: [email protected] 

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#befinisher #garmin #novedades

En este episodio numero 15 os hablo sobre com ha ido mi semana de entrenamiento y de las proximas novedades que garmin va a lanzar de forma inminente.

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#befinisher #garmin #novedades

En este episodio os cuento muchas cosas. Como ha sido mi semana de entrenamientos, el ultimo reto deportivo, la estrategia de bolsillos que uso en tiradas largas y carreras, que proximos videos tendremos en el canal y como vamos con la maraton virtual de Castellon.

Comentarme si os apetecen episodios asi de largos o si los quereis mas cortos, y como no, sugerencias y tematicas que quereis que tratemos en proximos podcast.

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#befinisher #running #trailrunning #retosdeportivos #strava

Retomamos de nuevo el podcast y que mejor forma de hacerlo que explicando en este podcast los nuevos cambios de habitos que estoy aplicando a nivel nutricional, deportivo y de sueño.

A mi me estan funcionando genial y tu... ¿vas a probarlos?.

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#befinisher #running #habitos

En este podcast os cuento 8 consejillos generales pero que a mi me funcionan para poder ponerme de nuevo a entrenar tras una prueba exigente como es la maraton.

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#befinisher #recuperacion #consejosmaraton

En este episodio os cuento como me fue en la Maraton de Castellon de 2020. 

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#befinisher #maratoncastellon #competicion

En este episodio os hablo sobre la "bomba" que ha soltado Killian Jornet al querer correr una prueba de asfalto a finales de 2020.

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En este podcast hablamos sobre algunas pautas nutricionales basicas para nuestros entrenamientos y competiciones. . Enlace a ComeyCorre: https://comeycorre.com/?refs=71 . Dto 10%: befinisher . 

OJO hay un ERROR en los datos de SODIO, es de 0.27 a 0.70g o lo que viene siendo 1 o 2 capsulas de sal/hora.

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En este episodio os comento como me esta yendo con la nueva beta 4.06 del garmin 945. Que novedades y funcionalidades nos aporta esta futura actualización.

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