Meer supplementen slikken lijkt gezond, maar dat is het lang niet altijd. In deze aflevering leg ik je uit waarom je niet zomaar supplementen moet nemen zonder te weten of je lichaam ze écht nodig heeft. Te veel of onnodige supplementen kunnen elkaar in de weg zitten, receptoren bezetten en zelfs het natuurlijke evenwicht in je lichaam verstoren.

Wil je meedoen aan een gratis masterclass?

👉 Meld je aan via www.kimberlybuiter.nl/meer

Benieuwd waar jouw kansen liggen voor meer energie, balans en gezondheid?

👉 Plan een kennismaking via www.kimberlybuiter.nl

Heb je een vraag of wil je even sparren?

👉 Stuur gerust een berichtje via Instagram of LinkedIn – ik denk graag met je mee.

Ik ben Kimberly, 31 jaar en woon in Zwolle. Toen ik 14 jaar geleden de diagnose PDS kreeg, besloot ik het daar niet bij te laten. Het kon toch niet de bedoeling zijn dat ik “er maar mee moest leren leven”?

Ik dook in de wereld van voeding, gezondheid, fitness en mindset – en er ging een wereld voor me open.

In 2019 opende ik mijn praktijk. Ik begon met het begeleiden van vrouwen met darmklachten, maar al snel kwamen daar ook hormonale klachten bij. Zelf kreeg ik na het stoppen met de pil maar één menstruatie per jaar. De huisarts zei: “Kom maar terug als je zwanger wilt worden.” Je raadt het al: ook dat antwoord accepteerde ik niet.

Nu help ik met enorm veel passie ambitieuze vrouwen die vastlopen met 'vage' klachten zoals vermoeidheid, darmproblemen, hormonale disbalans of onbegrepen symptomen. Want dit hóéft niet zo te zijn. En je hoeft het niet alleen te doen.

Ik neem je mee in de wereld van gezondheid. Veel luisterplezier! 🎧

Het is te bizar voor woorden dat er dagelijks reclame wordt gemaakt voor ongezondheid, maar dat er zo weinig aandacht wordt geschonken aan de hormonale gezondheid van vrouwen en de impact die onze hormonen hebben op onze algehele gezondheid zoals ons brein en immuunsysteem.

In deze aflevering ga ik de verdieping in op Alzheimer. Waarom het essentieel is dat je op je 30e al aandacht hieraan schenkt en niet pas op je 60e.

In deze aflevering deel ik open wat mijn burn-out mij heeft geleerd. Over loslaten, stoppen met alles perfect willen doen en accepteren dat je niet overal controle over hebt. Soms zit herstel juist in minder doen, niet in harder werken. Een persoonlijke aflevering over vertragen, grenzen voelen en dingen laten zijn zoals ze zijn.

Wil je meedoen aan een gratis masterclass?

👉 Meld je aan via www.kimberlybuiter.nl/meer

Benieuwd waar jouw kansen liggen voor meer energie, balans en gezondheid?

👉 Plan een kennismaking via www.kimberlybuiter.nl

Heb je een vraag of wil je even sparren?

👉 Stuur gerust een berichtje via Instagram of LinkedIn – ik denk graag met je mee.

Ik ben Kimberly, 31 jaar en woon in Zwolle. Toen ik 14 jaar geleden de diagnose PDS kreeg, besloot ik het daar niet bij te laten. Het kon toch niet de bedoeling zijn dat ik “er maar mee moest leren leven”?

Ik dook in de wereld van voeding, gezondheid, fitness en mindset – en er ging een wereld voor me open.

In 2019 opende ik mijn praktijk. Ik begon met het begeleiden van vrouwen met darmklachten, maar al snel kwamen daar ook hormonale klachten bij. Zelf kreeg ik na het stoppen met de pil maar één menstruatie per jaar. De huisarts zei: “Kom maar terug als je zwanger wilt worden.” Je raadt het al: ook dat antwoord accepteerde ik niet.

Nu help ik met enorm veel passie ambitieuze vrouwen die vastlopen met 'vage' klachten zoals vermoeidheid, darmproblemen, hormonale disbalans of onbegrepen symptomen. Want dit hóéft niet zo te zijn. En je hoeft het niet alleen te doen.

Ik neem je mee in de wereld van gezondheid. Veel luisterplezier! 🎧

In deze aflevering ontdek je waarom de galblaas veel meer doet dan je misschien denkt. Dit kleine orgaan speelt een cruciale rol bij de vertering van vetten en het ondersteunen van een gezonde spijsvertering. Je leert hoe het werkt, waarom vetten essentieel zijn voor zijn functie en hoe je je galblaas kunt ondersteunen om optimaal te functioneren.

Wil je meedoen aan een gratis masterclass?

👉 Meld je aan via www.kimberlybuiter.nl/meer

Benieuwd waar jouw kansen liggen voor meer energie, balans en gezondheid?

👉 Plan een kennismaking via www.kimberlybuiter.nl

Heb je een vraag of wil je even sparren?

👉 Stuur gerust een berichtje via Instagram of LinkedIn – ik denk graag met je mee.

Ik ben Kimberly, 31 jaar en woon in Zwolle. Toen ik 14 jaar geleden de diagnose PDS kreeg, besloot ik het daar niet bij te laten. Het kon toch niet de bedoeling zijn dat ik “er maar mee moest leren leven”?

Ik dook in de wereld van voeding, gezondheid, fitness en mindset – en er ging een wereld voor me open.

In 2019 opende ik mijn praktijk. Ik begon met het begeleiden van vrouwen met darmklachten, maar al snel kwamen daar ook hormonale klachten bij. Zelf kreeg ik na het stoppen met de pil maar één menstruatie per jaar. De huisarts zei: “Kom maar terug als je zwanger wilt worden.” Je raadt het al: ook dat antwoord accepteerde ik niet.

Nu help ik met enorm veel passie ambitieuze vrouwen die vastlopen met 'vage' klachten zoals vermoeidheid, darmproblemen, hormonale disbalans of onbegrepen symptomen. Want dit hóéft niet zo te zijn. En je hoeft het niet alleen te doen.

Ik neem je mee in de wereld van gezondheid. Veel luisterplezier! 🎧

In deze aflevering ontdek je waarom 80% van de mensen hun doelen nooit haalt en hoe dat niet komt door gebrek aan discipline, maar door het missen van subdoelen en de juiste gewoontes. Je leert hoe je grote doelen opbreekt in behapbare stappen en dagelijkse routines ontwikkelt die je echt vooruit helpen, zodat je voortaan consistent progressie boekt en je doelen wél bereikt.

Wil je meedoen aan een gratis masterclass?

👉 Meld je aan via www.kimberlybuiter.nl/meer

Benieuwd waar jouw kansen liggen voor meer energie, balans en gezondheid?

👉 Plan een kennismaking via www.kimberlybuiter.nl

Heb je een vraag of wil je even sparren?

👉 Stuur gerust een berichtje via Instagram of LinkedIn – ik denk graag met je mee.

Ik ben Kimberly, 31 jaar en woon in Zwolle. Toen ik 14 jaar geleden de diagnose PDS kreeg, besloot ik het daar niet bij te laten. Het kon toch niet de bedoeling zijn dat ik “er maar mee moest leren leven”?

Ik dook in de wereld van voeding, gezondheid, fitness en mindset – en er ging een wereld voor me open.

In 2019 opende ik mijn praktijk. Ik begon met het begeleiden van vrouwen met darmklachten, maar al snel kwamen daar ook hormonale klachten bij. Zelf kreeg ik na het stoppen met de pil maar één menstruatie per jaar. De huisarts zei: “Kom maar terug als je zwanger wilt worden.” Je raadt het al: ook dat antwoord accepteerde ik niet.

Nu help ik met enorm veel passie ambitieuze vrouwen die vastlopen met 'vage' klachten zoals vermoeidheid, darmproblemen, hormonale disbalans of onbegrepen symptomen. Want dit hóéft niet zo te zijn. En je hoeft het niet alleen te doen.

Ik neem je mee in de wereld van gezondheid. Veel luisterplezier! 🎧

In deze aflevering deel ik mijn client haar ervaring met extreme ontlasting en hoe ze stap voor stap meer rust in haar darmen kreeg. Ik neem je mee in wat wél en juist niet werkte, waarom vezels soms verkeerd ingezet worden en hoe kleine aanpassingen een groot verschil kunnen maken.

Wil je meedoen aan een gratis masterclass?

👉 Meld je aan via www.kimberlybuiter.nl/meer

Benieuwd waar jouw kansen liggen voor meer energie, balans en gezondheid?

👉 Plan een kennismaking via www.kimberlybuiter.nl

Heb je een vraag of wil je even sparren?

👉 Stuur gerust een berichtje via Instagram of LinkedIn – ik denk graag met je mee.

Ik ben Kimberly, 31 jaar en woon in Zwolle. Toen ik 14 jaar geleden de diagnose PDS kreeg, besloot ik het daar niet bij te laten. Het kon toch niet de bedoeling zijn dat ik “er maar mee moest leren leven”?

Ik dook in de wereld van voeding, gezondheid, fitness en mindset – en er ging een wereld voor me open.

In 2019 opende ik mijn praktijk. Ik begon met het begeleiden van vrouwen met darmklachten, maar al snel kwamen daar ook hormonale klachten bij. Zelf kreeg ik na het stoppen met de pil maar één menstruatie per jaar. De huisarts zei: “Kom maar terug als je zwanger wilt worden.” Je raadt het al: ook dat antwoord accepteerde ik niet.

Nu help ik met enorm veel passie ambitieuze vrouwen die vastlopen met 'vage' klachten zoals vermoeidheid, darmproblemen, hormonale disbalans of onbegrepen symptomen. Want dit hóéft niet zo te zijn. En je hoeft het niet alleen te doen.

Ik neem je mee in de wereld van gezondheid. Veel luisterplezier! 🎧

In deze aflevering neem ik je mee in een vaak vergeten oorzaak van huidveroudering. Waarom kan je huid sneller slapper worden, waarom zie je er soms ouder uit dan je je voelt, en welke rol speelt voeding hierin? Ik leg uit wat er in je lijf gebeurt bij verouderingsprocessen, hoe dit je huid, energie en herstel beïnvloedt en vooral: waar je zelf invloed op hebt.

Wil je meedoen aan een gratis masterclass?

👉 Meld je aan via www.kimberlybuiter.nl/meer

Benieuwd waar jouw kansen liggen voor meer energie, balans en gezondheid?

👉 Plan een kennismaking via www.kimberlybuiter.nl

Heb je een vraag of wil je even sparren?

👉 Stuur gerust een berichtje via Instagram of LinkedIn – ik denk graag met je mee.

Ik ben Kimberly, 31 jaar en woon in Zwolle. Toen ik 14 jaar geleden de diagnose PDS kreeg, besloot ik het daar niet bij te laten. Het kon toch niet de bedoeling zijn dat ik “er maar mee moest leren leven”?

Ik dook in de wereld van voeding, gezondheid, fitness en mindset – en er ging een wereld voor me open.

In 2019 opende ik mijn praktijk. Ik begon met het begeleiden van vrouwen met darmklachten, maar al snel kwamen daar ook hormonale klachten bij. Zelf kreeg ik na het stoppen met de pil maar één menstruatie per jaar. De huisarts zei: “Kom maar terug als je zwanger wilt worden.” Je raadt het al: ook dat antwoord accepteerde ik niet.

Nu help ik met enorm veel passie ambitieuze vrouwen die vastlopen met 'vage' klachten zoals vermoeidheid, darmproblemen, hormonale disbalans of onbegrepen symptomen. Want dit hóéft niet zo te zijn. En je hoeft het niet alleen te doen.

Ik neem je mee in de wereld van gezondheid. Veel luisterplezier! 🎧

In deze aflevering vertel ik waarom je bloedsuiker zoveel meer inzicht geeft dan alleen de bekende pieken en dalen na een maaltijd. Juist mensen die denken dat ze “gezond eten”, genoeg sporten en het allemaal best goed doen, blijken vaak de grootste doorbraken te ervaren wanneer ze hun bloedsuiker serieus gaan tracken. Want achter een instabiele bloedsuiker zitten vaak verborgen patronen, denk aan intoleranties, stressreacties, tekorten of leefstijl keuzes waarvan je niet doorhad dat ze invloed hadden. Ik neem je mee in wat jij kunt ontdekken als je hiermee aan de slag gaat, en waarom het fixen van je bloedsuiker vaak de sleutel is tot veel meer energie, minder klachten en echte progressie.

In deze aflevering vertel ik hoe het voor mij is om als therapeut te werken met zorgverzekeraars en welke regels en administratieve eisen daarbij komen kijken. Ik deel eerlijk dat ik overweeg om hiermee te stoppen, en waarom dat speelt. Ook ben ik nieuwsgierig naar jouw ervaring: maak jij gebruik van vergoedingen via de zorgverzekering, en hoe belangrijk is dat voor jou? Laat het me vooral weten, jouw input helpt me bij het maken van deze keuze.

Wil je meedoen aan een gratis masterclass?

👉 Meld je aan via www.kimberlybuiter.nl/meer

Benieuwd waar jouw kansen liggen voor meer energie, balans en gezondheid?

👉 Plan een kennismaking via www.kimberlybuiter.nl

Heb je een vraag of wil je even sparren?

👉 Stuur gerust een berichtje via Instagram of LinkedIn – ik denk graag met je mee.

Ik ben Kimberly, 31 jaar en woon in Zwolle. Toen ik 14 jaar geleden de diagnose PDS kreeg, besloot ik het daar niet bij te laten. Het kon toch niet de bedoeling zijn dat ik “er maar mee moest leren leven”?

Ik dook in de wereld van voeding, gezondheid, fitness en mindset – en er ging een wereld voor me open.

In 2019 opende ik mijn praktijk. Ik begon met het begeleiden van vrouwen met darmklachten, maar al snel kwamen daar ook hormonale klachten bij. Zelf kreeg ik na het stoppen met de pil maar één menstruatie per jaar. De huisarts zei: “Kom maar terug als je zwanger wilt worden.” Je raadt het al: ook dat antwoord accepteerde ik niet.

Nu help ik met enorm veel passie ambitieuze vrouwen die vastlopen met 'vage' klachten zoals vermoeidheid, darmproblemen, hormonale disbalans of onbegrepen symptomen. Want dit hóéft niet zo te zijn. En je hoeft het niet alleen te doen.

Ik neem je mee in de wereld van gezondheid. Veel luisterplezier! 🎧

In deze aflevering vertel ik waarom je ’s ochtends soms totaal geen trek hebt. En nee, dat is niet “normaal” of “gewoon jouw ritme”. Ik leg uit welke hormonale en spijsverteringsfactoren ervoor zorgen dat je ontbijt overslaat zonder honger, wat dat zegt over je lichaam, én waarom dit je energie, cravings en vetverlies later op de dag juist kan saboteren.
Je leert hoe je jouw ochtendhonger op een gezonde manier kunt terugkrijgen, zodat je stofwisseling beter werkt en je gedurende de dag veel stabieler bent.

Wil je meedoen aan een gratis masterclass?

👉 Meld je aan via www.kimberlybuiter.nl/meer

Benieuwd waar jouw kansen liggen voor meer energie, balans en gezondheid?

👉 Plan een kennismaking via www.kimberlybuiter.nl

Heb je een vraag of wil je even sparren?

👉 Stuur gerust een berichtje via Instagram of LinkedIn – ik denk graag met je mee.

Ik ben Kimberly, 31 jaar en woon in Zwolle. Toen ik 14 jaar geleden de diagnose PDS kreeg, besloot ik het daar niet bij te laten. Het kon toch niet de bedoeling zijn dat ik “er maar mee moest leren leven”?

Ik dook in de wereld van voeding, gezondheid, fitness en mindset – en er ging een wereld voor me open.

In 2019 opende ik mijn praktijk. Ik begon met het begeleiden van vrouwen met darmklachten, maar al snel kwamen daar ook hormonale klachten bij. Zelf kreeg ik na het stoppen met de pil maar één menstruatie per jaar. De huisarts zei: “Kom maar terug als je zwanger wilt worden.” Je raadt het al: ook dat antwoord accepteerde ik niet.

Nu help ik met enorm veel passie ambitieuze vrouwen die vastlopen met 'vage' klachten zoals vermoeidheid, darmproblemen, hormonale disbalans of onbegrepen symptomen. Want dit hóéft niet zo te zijn. En je hoeft het niet alleen te doen.

Ik neem je mee in de wereld van gezondheid. Veel luisterplezier! 🎧