🎧 Folge 17: Gefühle in der Kita, Schule oder zu Hause – sie sind oft wie ein bunter Wirbelsturm. Freude, Wut, Traurigkeit, Aufregung… und manchmal alles auf einmal. Gerade Kinder erleben ihre Emotionen sehr intensiv – und nicht immer wissen sie, wie sie damit umgehen können.

In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, wie Kinderyoga Kindern hilft, ihre Gefühle wahrzunehmen, zu verstehen und auf gesunde Weise zu regulieren. Du erfährst, warum das Erkennen von Gefühlen der erste Schritt zur Selbstregulation ist – und wie einfache Kinderyoga-Übungen wie die Summende Biene, Löwenatem oder „Schneckenhaltung“ den Kindern helfen, mit herausfordernden Emotionen umzugehen.

Wir werfen außerdem einen Blick darauf, warum Kinderyoga nicht nur für ruhige Kinder geeignet ist, sondern gerade temperamentvolle Kinder enorm profitieren können. Denn Kinderyoga bietet ihnen die Möglichkeit, ihre Energie bewusst zu lenken – ohne sie zu unterdrücken.

💡 In dieser Folge erfährst du:

·       Wie Kinderyoga Kindern hilft, ihre Gefühle zu benennen und zu verstehen

·       Welche einfachen Übungen Selbstregulation und innere Stärke fördern

·       Warum Kinderyoga ein wertvoller „Werkzeugkasten“ für Fachkräfte ist – und auch für dich persönlich

➡️ Erfahre, wie du Kinderyoga als sanften Weg nutzen kannst, um Kinder emotional zu stärken – und gleichzeitig selbst mehr Ruhe und Gelassenheit in den Alltag zu bringen.

📌 Links & Ressourcen:

·       🌐 Mehr Infos & Inspiration: www.kinderyoga.imflusssein.com

·       📸 Instagram: @kinderyoga_imflusssein

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·       🎓 Erfahre mehr über meine Ausbildungen: Kinderyoga Kursleiter*innen-Ausbildung

🎧 Folge 16: In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen unserer imFLUSSsein Kinderyoga-Ausbildungen – sowohl in Präsenz als auch online.

Wir sprechen darüber:

Du erfährst außerdem, wie unsere Teilnehmerinnen den Weg zur Kinderyoga Kita oder Kinderyoga Schule gehen, wie Eltern und Kinder begeistert reagieren – und warum viele Absolventinnen sagen: „Diese Ausbildung war wie ein Mini-Retreat für mich selbst“.

📌 Links & Infos aus der Folge:

💬 Schreib mir gerne auf Instagram oder per Mail, welche Fragen du zur Ausbildung hast – vielleicht greife ich sie schon in einer der nächsten Folgen auf.

🎧 Folge 15: Achtsamkeit mit Kindern klingt oft abstrakt – dabei ist sie ganz einfach und vor allem unglaublich kraftvoll.

💡 Du erfährst:

• Was Achtsamkeit im echten Kinderalltag bedeutet

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💛 Mehr entdecken:

➡️ Kinderyoga Kursleiter*innen-Ausbildung – du willst selbst Achtsamkeit und Bewegung weitergeben?

🎧 Folge 14: „Kann ich überhaupt Kinderyoga machen, wenn ich selbst gar nicht gelenkig bin?“

➡️ In dieser Folge zeige ich dir:

·       warum du keine jahrelange Yoga-Erfahrung brauchst, um Kinderyoga anzuleiten

·       welche Voraussetzungen du wirklich mitbringen solltest (Spoiler: es geht nicht um den Spagat)

·       warum Kinderyoga nicht perfekt, sondern echt, lebendig und kindgerecht sein darf

·       wie viele unserer Teilnehmer*innen die Ausbildung bei imFLUSSsein wie ein Mini-Retreat für sich selbst erleben

·       und warum gerade du genau richtig bist – mit deiner Energie, deiner Neugier, deiner Liebe zu Kindern

📌 Links zur Folge:

·       👉 Alle Infos zur Kinderyoga-Ausbildung: www.kinderyoga.imflusssein.com/ausbildung

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✨ Tipp: Du kannst Kinderyoga geben – auch ohne jahrelange Yoga-Praxis, perfekte Figur oder spirituellen Background. Was zählt, ist dein Herz für Kinder und deine Offenheit für Neues.

🎧 Hör rein – und teile die Folge gern mit einer Kollegin, die genau das gerade hören muss. 🧡

🎧 Folge 13: Kinderyoga für unruhige Kinder – funktioniert das überhaupt?

Du bekommst:

• Impulse, wie du bewegte Kinder in die Ruhe führst – ohne Druck, sondern mit Verbindung

Denn: Auch Kinder, die auf den ersten Blick „zu hibbelig“ wirken, können in Yogastunden aufblühen – wenn wir sie dort abholen, wo sie stehen.

Links & Empfehlungen zur Folge:

✨ Lass uns Kinder stärken – und dabei selbst wachsen.

Wenn dir die Folge gefallen hat, teile sie gern mit deinem Team oder mit Eltern, die sich genau diese Fragen stellen. Und abonnier den Podcast, damit du keine neue Folge verpasst!

🎧 Folge 12: Kinderyoga wird oft als Lückenfüller gesehen – etwas, das man macht, wenn Zeit ist. Aber was, wenn wir es anders betrachten? Was, wenn Kinderyoga nicht „on top“ kommt, sondern den Alltag aufwertet? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Kinderyoga nicht das x-te Zusatzangebot ist – sondern ein echtes Geschenk für Kinder und Fachkräfte.

Du erfährst:

·       Warum Kinderyoga nicht noch mehr Stress bringt, sondern Entlastung schaffen kann

·       Was Kinderyoga im Kita-Alltag wirklich bewirkt

·       Warum schon kurze Einheiten große Wirkung haben – ganz ohne Extra-Aufwand

·       Wie du Kinderyoga nicht rechtfertigen musst, sondern für dich sprechen lassen kannst

Ob du schon Kinderyoga machst oder überlegst, damit zu starten – diese Folge stärkt dir den Rücken und schenkt dir Argumente, die du auch gut im Team weitergeben kannst.

🧡 Shownotes & Links:

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🎧 Folge 11: Kinderyoga im Alltag ist wunderbar – aber heute schauen wir mal auf die großen Einheiten: komplette Kinderyogastunden, wie sie in der Kita, in der Vorschule oder bei Angeboten für Kindergruppen möglich sind.

💡 Du erfährst in dieser Folge:

• Warum ganze Kinderyoga-Einheiten Kindern so guttun – emotional, körperlich und sozial

Und natürlich gibt’s wieder viele Beispiele aus dem echten Leben – leicht umsetzbar, praxiserprobt und mit einem Augenzwinkern erzählt.

Diese Folge ist für dich, wenn du schon länger mit dem Gedanken spielst, ganze Kinderyogastunden in deinen Alltag zu integrieren – oder einfach mal wissen möchtest, was dahinter steckt.

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🎧 Folge 10: Stress in der Kita? Zu wenig Personal, viele Kinder, ein voller Alltag? Dann ist diese Folge für dich! 💛

In dieser Episode sprechen wir über ein Thema, das in fast jeder Einrichtung spürbar ist: Zeitmangel, Überforderung und der Wunsch, trotzdem gute pädagogische Arbeit zu leisten. Ich zeige dir, wie du mit einfachen Kinderyoga-Ideen deinen Kita-Alltag entlasten kannst – ohne Mehraufwand, ohne Vorbereitung. Und wie genau das nicht nur den Kindern, sondern auch dir selbst guttut.

🎙️ Was dich erwartet:

• Warum kleine Yoga-Momente mehr bringen, als man denkt

✨ Kinderyoga in der Kita bedeutet:

Und das Beste: In vielen Fällen übernehmen Träger die Ausbildungskosten für Kinderyoga-Fortbildungen. Ich erzähle dir, wie das möglich ist und warum es sich lohnt, nachzufragen.

🧡 Diese Folge ist für dich, wenn du …

• … am Limit arbeitest, aber neue Impulse suchst

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🎧 Folge 9: Du fragst dich, ob eine Kinderyoga-Ausbildung überhaupt zu dir passt? Ob du dafür besonders sportlich, pädagogisch ausgebildet oder schon Yogalehrerin sein musst? In dieser Folge erfährst du, warum Kinderyoga für viel mehr Menschen geeignet ist, als man denkt – und wie du dein neues Wissen beruflich oder privat einsetzen kannst.

💡 Du erfährst:

• warum Kinderyoga nicht nur etwas für Kitas und Schulen ist,

Ob du beruflich mit Kindern arbeitest oder privat etwas verändern möchtest: Diese Folge zeigt dir, wie vielseitig Kinderyoga ist – und wie du damit einen Unterschied machen kannst.

💬 Kinderyoga ist für dich, wenn du...

📌 Erwähnte Links:

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🎧 Jetzt reinhören, abonnieren und gern mit Kolleg*innen teilen!

🎧 Folge 8: Du hast richtig Lust, Kinderyoga in deiner Einrichtung umzusetzen – aber dein Team oder deine Leitung sehen das (noch) nicht so? In dieser Folge sprechen wir ganz offen darüber, wie du Kolleg*innen und Vorgesetzte für deine Idee gewinnen kannst – mit Herz, mit guten Argumenten und ganz ohne Druck.

Ich zeige dir:

• warum Kinderyoga keine Zusatzbelastung, sondern eine echte Entlastung ist,

💡 Außerdem erzähle ich dir, warum Kinder bekannte Übungen wie die „Summende Biene“ lieben – und wie genau solche Routinen auch im stressigsten Alltag wirken können. Mehr dazu findest du übrigens auch in Folge 7 über Rituale im Kinderyoga.

Wenn du gerade an dem Punkt stehst, wo du Unterstützung brauchst, um Kinderyoga bei euch zu etablieren – dann ist diese Folge genau für dich.

✨ Links zur Folge:

• 🌐 Zur Webseite: www.kinderyoga.imflusssein.com

🎓 Wenn du tiefer eintauchen willst: Schau dir gern meine Online-Ausbildung zur Kinderyoga Kursleiterin an. Für viele Teilnehmer*innen wird sie vom Träger übernommen! Alle Infos findest du auf der Website.

🧡 Danke fürs Zuhören!

Lass uns Kinder stärken – und dabei selbst wachsen.