Kinderyoga für starke Kinder – Ideen für Kita, Schule & Zuhause

Heute mache ich dir eine kleine Ankündigung: morgen gibt es eine super schöne meditative Einschlafgeschichte für Kinder.

Hör unbedingt rein, abonnier den Podcast, damit du die Folge nicht verpasst.

www.kinderyoga.imflusssein.com

🎧 Folge 24: In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen von imFLUSSsein® – was in den letzten Wochen passiert ist, woran ich gerade arbeite und was in den nächsten Jahren ansteht.

Denn der Raum, in dem du arbeitest, ist mehr als nur vier Wände.

Ich erzähle dir:

Ein ehrlicher Blick hinter die Kulissen – mit vielen praktischen Impulsen für alle, die Kinderyoga leben und weitergeben wollen.

💡 Zitat der Folge:

„Der Raum, in dem du wirkst, ist immer auch der Raum, in dem du wächst.“ 🌱

🔗 Links zur Folge:

·       👉 Gratis Schnupperkurs Kinderyoga – jetzt in neuer Version

·       🌿 Alle Termine für 2026 & 2027 findest du hier

·       🧘‍♀️ Etsy-Shop mit Kinderyoga-Materialien für Kita & Schule

🎧 Hör rein und lass dich inspirieren:

🎧 Folge 23: Diese Folge ist ein bisschen anders – persönlicher, ehrlicher und, wie ich finde, unglaublich wichtig.

➡️ Denn auch ich kenne das: ständig geben, funktionieren, kreativ sein, Ideen haben – und dabei die eigene Kraft aus den Augen verlieren.

In dieser Folge geht’s darum,

Ich nehme dich außerdem mit hinter die Kulissen:

Und natürlich: Ich verrate dir, was dich in den kommenden Monaten bei imFLUSSsein erwartet.

Wenn du also Lust auf Inspiration und echte, gelebte Achtsamkeit hast –

💡 Links zur Folge

🌿 Blog: www.kinderyoga.imflusssein.com

Kinderyoga Blog, Achtsamkeit im Kita-Alltag, Erzieherin Selfcare, Grenzen setzen Arbeit, Selfspace finden, imFLUSSsein Podcast, Kinderyoga für starke Kinder, Auszeit für Fachkräfte, Kinderyoga Materialien, Balance im Erzieherinnenalltag

🎧 Folge 22: In dieser Folge erfährst du, wie du kleine Yoga- und Achtsamkeitsmomente in euren Familienalltag einbauen kannst. Ob am Nachmittag nach der Kita, in stressigen Übergängen oder abends vor dem Schlafengehen – ich gebe dir konkrete Tipps, die sofort funktionieren und Kindern (und auch uns Erwachsenen) spürbar gut tun.

• Übergänge im Familienalltag leichter gestalten möchtest

✨ Hör rein und probiere gleich die Tipps aus.

🔗 Links zur Folge:

• Webseite: www.kinderyoga.imflusssein.com

🎧 Folge 21: Kinder und Stress – zwei Worte, die viele gar nicht zusammenbringen wollen. Aber die Realität in Kitas, Schulen und auch in Familien zeigt etwas anderes: Kinder stehen heute unter enormem Druck. Viele sind unruhig, gereizt oder ziehen sich zurück. In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, wie wir mit kleinen Kinderyoga-Momenten Stress spürbar reduzieren können – ohne zusätzlichen Aufwand.

Du erfährst:

Kinderyoga und Stress – das passt zusammen. Denn durch Bewegung, Atemübungen und Fantasiegeschichten lernen Kinder, sich zu spüren, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken. Und ganz nebenbei profitieren wir Erwachsene gleich mit.

👉 Hör rein und lass dich inspirieren, wie Kinderyoga kleine, aber kraftvolle Oasen in deinem Alltag schafft.

🔗 Mehr Infos, Blogbeiträge und Materialien findest du hier: www.kinderyoga.imflusssein.com

🎧 Folge 20: Der Übergang von der Kita in die Schule ist für Kinder ein riesiger Schritt – und genau hier kann Kinderyoga im Vorschulunterricht ein echter Schatz sein. In dieser Folge erfährst du, wie du Yogaelemente sinnvoll in die Vorschularbeit einbindest, ohne dass es „noch ein extra Programmpunkt“ wird.

Ich zeige dir, wie eine Kinderyogastunde in der Vorschule aussehen kann, welche Mini-Ideen du zwischendurch nutzen kannst und warum Kinderyoga Kindern hilft, konzentrierter, ausgeglichener und selbstbewusster in die Schule zu starten.

Kinderyoga ist kein Luxus – es ist ein Werkzeug, das Kinder stark macht und dich als Fachkraft im Alltag unterstützt.

👉 Themen in dieser Folge:

• Warum Kinderyoga gerade im Vorschulalter so wertvoll ist

✨ Links & Ressourcen:

📌 Fazit:

🎧 Folge 19: Angst ist ein Gefühl, das wir alle kennen – und für Kinder kann sie manchmal riesengroß wirken. In dieser Folge spreche ich darüber, wie Kinderyoga Kindern helfen kann, Ängste zu verstehen, ihnen zu begegnen und Schritt für Schritt mutiger zu werden.

Wir schauen uns an:

• Wie Angst im Körper wirkt – und wie wir Kindern helfen können, sie wahrzunehmen

Diese Folge ist für dich, wenn du Kinder begleitest, die sich manchmal zurückziehen, klammern oder neuen Situationen unsicher begegnen. Egal ob in Kita, Schule, Kurs oder Familie – du bekommst Ideen, wie du Kindern Mut machst und sie stärkst.

👉 Jetzt reinhören und erfahren, wie Kinderyoga Kindern helfen kann, ihre innere Stärke zu entdecken.

🔗 Mehr Inspiration findest du hier:

🎧 Folge 18: In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das in jeder Kita, jeder Schule und jedem Kinderyoga-Kurs vorkommt: Wut. Wie können wir Kinder dabei unterstützen, dieses kraftvolle Gefühl zu verstehen – und gesund zu regulieren?

Du erfährst:

·       Warum Wut ein wichtiges Signal ist und nicht „wegmuss“

·       Wie Kinderyoga-Übungen bei wütenden Kindern helfen können

·       Spielerische Methoden, mit denen Kinder lernen, runterzufahren

·       Wie du als Fachkraft davon profitierst, wenn Kinder ihre Wut regulieren können

Diese Folge ist perfekt für dich, wenn du mit Kindern arbeitest, die oft „zu wild“ oder „zu wütend“ wirken – und du Wege suchst, ihnen Sicherheit, Struktur und Selbstregulation zu schenken.

🎧 Jetzt reinhören und neue Ideen für deinen Alltag mitnehmen.

👉 Links zur Folge:

🎧 Folge 17: Gefühle in der Kita, Schule oder zu Hause – sie sind oft wie ein bunter Wirbelsturm. Freude, Wut, Traurigkeit, Aufregung… und manchmal alles auf einmal. Gerade Kinder erleben ihre Emotionen sehr intensiv – und nicht immer wissen sie, wie sie damit umgehen können.

In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, wie Kinderyoga Kindern hilft, ihre Gefühle wahrzunehmen, zu verstehen und auf gesunde Weise zu regulieren. Du erfährst, warum das Erkennen von Gefühlen der erste Schritt zur Selbstregulation ist – und wie einfache Kinderyoga-Übungen wie die Summende Biene, Löwenatem oder „Schneckenhaltung“ den Kindern helfen, mit herausfordernden Emotionen umzugehen.

Wir werfen außerdem einen Blick darauf, warum Kinderyoga nicht nur für ruhige Kinder geeignet ist, sondern gerade temperamentvolle Kinder enorm profitieren können. Denn Kinderyoga bietet ihnen die Möglichkeit, ihre Energie bewusst zu lenken – ohne sie zu unterdrücken.

💡 In dieser Folge erfährst du:

·       Wie Kinderyoga Kindern hilft, ihre Gefühle zu benennen und zu verstehen

·       Welche einfachen Übungen Selbstregulation und innere Stärke fördern

·       Warum Kinderyoga ein wertvoller „Werkzeugkasten“ für Fachkräfte ist – und auch für dich persönlich

➡️ Erfahre, wie du Kinderyoga als sanften Weg nutzen kannst, um Kinder emotional zu stärken – und gleichzeitig selbst mehr Ruhe und Gelassenheit in den Alltag zu bringen.

📌 Links & Ressourcen:

·       🌐 Mehr Infos & Inspiration: www.kinderyoga.imflusssein.com

·       📸 Instagram: @kinderyoga_imflusssein

·       📩 Melde dich für meinen Newsletter an – und erhalte regelmäßig Ideen und Impulse für deinen Kita- oder Schulalltag: Zum Newsletter anmelden

·       🎓 Erfahre mehr über meine Ausbildungen: Kinderyoga Kursleiter*innen-Ausbildung

🎧 Folge 16: In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen unserer imFLUSSsein Kinderyoga-Ausbildungen – sowohl in Präsenz als auch online.

Wir sprechen darüber:

Du erfährst außerdem, wie unsere Teilnehmerinnen den Weg zur Kinderyoga Kita oder Kinderyoga Schule gehen, wie Eltern und Kinder begeistert reagieren – und warum viele Absolventinnen sagen: „Diese Ausbildung war wie ein Mini-Retreat für mich selbst“.

📌 Links & Infos aus der Folge:

💬 Schreib mir gerne auf Instagram oder per Mail, welche Fragen du zur Ausbildung hast – vielleicht greife ich sie schon in einer der nächsten Folgen auf.