In deze aflevering bespreek ik de 9 verborgen gevaren van geen of een slechte weekplanning. Van overweldiging en stress tot het gevoel dat je altijd tijd tekortkomt – ik laat je zien hoe je met een goede weekplanning niet alleen tijd vrijmaakt, maar ook je energie en rust terugwint.

We duiken in wat een slechte planning met je doet en hoe je vandaag nog kunt starten met een planning die werkt voor jou.
-
Echt Rock-solid gaan plannen zodat je je privé en werk terug in balans voelt?
👉🏼 Ga meteen aan de slag met de Rock-Solid Weekplanning. 

Met de kortingscode 'podcastfan' krijg je eenmalig een mooie extra korting!

👉🏼 Download hier gratis de 10 Habits van mijn meest succesvolle klanten! 

Wil je graag dagelijkse tips en motivatie? Volg mij op @kirstenvercammen! 🤩👊🏼

In deze aflevering van Gezondernemen spreek ik met Vincent Vandeputte, oprichter van Swiftskills en The Businessdad. 

Vincent deelt zijn ervaringen over hoe hij als ondernemer zijn gezondheid hand in hand laat gaan met succes. 

Van gezonde gewoontes en mindset tot het nemen van verantwoordelijkheid voor je welzijn – dit gesprek biedt waardevolle inzichten voor iedere ondernemer die gezonder wil ondernemen.

👉🏼 Download hier gratis de 10 Habits van mijn meest succesvolle klanten! 

Wil je graag dagelijkse tips en motivatie? Volg mij op @kirstenvercammen! 🤩👊🏼

In deze aflevering bespreek ik waarom je support en community essentieel zijn in je gezondheidsreis. 

Hoe helpt de invloed van je omgeving om je doelen te behalen, of het nu gaat om gezondheid, mindset of ondernemerschap? 

Samen duiken we in de kracht van positieve connecties en hoe de juiste mensen je niet alleen motiveren, maar je ook inspireren om door te zetten en zelf het beste uit je gezondheid en leven te halen!

👉🏼 Download hier gratis de 10 Habits van mijn meest succesvolle klanten! 

Wil je graag dagelijkse tips en motivatie? Volg mij op @kirstenvercammen! 🤩👊🏼

In deze aflevering duiken we diep in de wereld van industriële suikers. Waarom zijn ze zo slecht voor je gezondheid, en wat zijn de verborgen gevaren die in veel alledaagse producten schuilen? 

Ontdek hoe industriële suikers je lichaam saboteren en leer praktische tips om deze te vermijden en je gezondheid terug te winnen.

👉🏼 Download hier gratis de 10 Habits van mijn meest succesvolle klanten! 

Wil je graag dagelijkse tips en motivatie? Volg mij op @kirstenvercammen! 🤩👊🏼

Nood aan een fysieke en mentale reset? 💪

Dan heb ik MEGA goei nieuws!

De 7-Day Reset is terug voor een ALLERLAATSTE KEER!

Van maandag 14 t.e.m. zondag 20 oktober 2024 kan je deelnemen aan deze KEI toffe online challenge met 3 eenvoudige spelregels:

💦 2L water per dag
 🍭 geen industriële suiker
 🤸🏽‍♂️2 (online) work-outs meedoen (replay krijg je ook beschikbaar!)

Buy-in = €10 voor de eerste 70 Resetters. Je hoort het goed!
⏰ Let op: wacht niet te lang: er zijn nog maar 30 plekken voor de prijs omhoog gaat!

👉🏼 Inschrijven doe je hier!

Na inschrijving kom je terecht in de gesloten 7-Day Reset Instagram-Groep waarin je de hele week gemotiveerd wordt om vol te houden en tips krijgt om vol te houden.

Extra leuk is dat je daar kan ventileren als je ff een dip hebt, en je voelt meteen dat je het niet alleen doen!
 
🐆🤩 Na die week ga je je ZO VEEL BETER en ENERGIEKER voelen. Daar mag je 100% zeker van zijn! 🔋💥
 
👊🏼 Doe mee!

Wil je graag dagelijkse tips en motivatie? Volg mij op @kirstenvercammen! 🤩👊🏼

In deze aflevering vertel ik waarom januari niet de beste maand is voor verandering, maar september en oktober juist wel. 

We bespreken hoe je deze tijd kunt gebruiken om echt voor jezelf te zorgen en nieuwe gezonde gewoontes op te bouwen die je de komende maanden gaan helpen. 

Een inspirerende aflevering voor iedereen die meer energie wil hebben en een frisse start wil maken, nog vóór het nieuwe jaar begint.

Wil je graag dagelijkse tips en motivatie? Volg mij op @kirstenvercammen! 🤩👊🏼

We worden vaak geïnspireerd door wat we horen in podcasts of lezen in boeken, maar de echte verandering komt pas wanneer we die inspiratie omzetten in actie.

Ik nodig je uit om de tips en adviezen die je hoort, echt toe te passen in je leven, hoe klein de stap ook is. 

Doe het voor jezelf en voor de positieve energie die je daarmee in je omgeving verspreidt.

Wil je graag dagelijkse tips en motivatie? Volg mij op @kirstenvercammen! 🤩👊🏼

In deze aflevering praat ik met Amy Vandeputte, Founder en CEO van FastForwardAmy en co-Founder van Alfavrouwen en Businessdad.

We bespreken hoe ze toponderneemster balans vindt - en soms ni - tussen een succesvolle business en je persoonlijke gezondheid.

Amy deelt haar ervaringen over het opbouwen van gezonde gewoontes, het investeren in jezelf en hoe je een ijzersterke mindset behoudt.

Een must-listen voor elke onderneemster die soms twijfelt aan zichzelf of zich afvraagt of zij daarin de enige is.

Je kan Amy Vandeputte volgen op
📱 @FastforwardAmy, @Eigenbaas.be en @Alfavrouwen
Of luisteren naar één van haar podcasts:
🎙 Fail To Win, Gewoon Doen en Generatie Alfavrouw

👉🏼 Download hier gratis de 10 Habits van mijn meest succesvolle klanten! 

Wil je graag dagelijkse tips en motivatie? Volg mij op @kirstenvercammen! 🤩👊🏼

In deze aflevering van de podcast bespreek ik hoe je je aan je planning kunt houden, zelfs wanneer je geen zin hebt.

We gaan in op hoe je excuses kunt voor zijn en hoe je met een ijzersterke mindset kunt blijven vasthouden aan je doelen, zelfs op dagen waarop motivatie ontbreekt.

Of je nu onderneemster bent of gewoon meer structuur zoekt in je week, deze aflevering zit boordevol praktische tips die je meteen kunt toepassen.

-
Wil jij ook uitgebalanceerd plannen zodat jij week na week vooruitgang maakt op élk vlak en je je zelfvertrouwen én energie alleen maar voelt groeien?
👉🏼 Ja dat wil ik!

Wil je duidelijkheid scheppen in waar je naartoe wilt, zodat je het niet gewoon 'druk druk druk' hebt, maar ook elke week dichter komt bij wie je echt wil zijn?
👉🏼🧭 Hier maken we je doelen glashelder

👉🏼 Download hier gratis de 10 Habits van mijn meest succesvolle klanten! 

Wil je graag dagelijkse tips en motivatie? Volg mij op @kirstenvercammen! 🤩👊🏼

In deze aflevering duiken we in de wereld van Intermittent Fasting (IF). 

Hoewel het wereldwijd aan populariteit wint, is het belangrijk om te begrijpen of IF wel voor iedereen geschikt is. 

We bespreken verschillende methoden van IF, de historische context, de gezondheidsvoordelen, en de mogelijke valkuilen. 

Is het een wondermiddel of niet? Ontdek het in deze aflevering!

Wil je graag dagelijkse tips en motivatie? Volg mij op @kirstenvercammen! 🤩👊🏼