追劇一整晚，被劇情感動到淚流滿面的你，擔心隔天出門眼睛腫到不行嗎？提供你幾個消腫小攻略!用食指跟中指，從下眼尾輕壓至眼頭、眼皮，再帶到太陽穴，保持適當力道像畫圓一樣來回按摩。第二個方式，把使用過的紅茶包或是切成0.6公分厚度的小黃瓜片稍微冰過後，放在眼皮上15到20分鐘，可以達到冰鎮舒緩的效果。最後一招只要花費10分鐘就能讓泡泡眼退散，用冰水或冰塊幫手降溫，接著從眼頭開始輕輕按壓，直到眼角處，重複幾次就能把眼下的水分排出，變回閃閃動人的眼睛囉！

國立高雄大學是一所相當年輕的綜合型大學，自2005年起創立的EMBA，陸續在金門、越南、高雄、台北、泰國開班，培育企業創造國際競爭力所需的高階經營管理人才，是台灣開課範圍最廣的EMBA課程。訪問 國立高雄大學EMBA中心主任翁銘章分享課程亮點。

高雄市茂林區「紫蝶幽谷」的現象大概從10月開始至隔年2月，每年冬天，紫斑蝶會乘著滑翔翼般造型的紫翅膀，來到南台灣魯凱、排灣族人的聖山─大武山腳下溫暖避風的山谷，每年約有10萬至20萬隻紫斑蝶在茂林地區度冬。南臺灣秋冬旅遊首選茂林紫蝶季，不只能欣賞到成千上萬的紫斑蝶，更能參與不一樣的體驗。訪問 茂林國家風景區管理處祕書王宗聖分享賞蝶亮點。

台灣即將於2025年邁入超高齡社會，未來高齡人口佔比將達20%，對高齡者或慢性病固定領藥者來說，可近性高的醫療機構至關重要，而基層的社區藥局，就能在鄰里間扮演提供這些服務的據點。訪問 高雄市藥師公會理事黃芬民分享社區藥局設置要點。

歡迎收聽親子2.0單元，人與人之間如果能多為對方想一點、多一點「同 理心」就能有效杜絕霸凌，透過花蓮縣三民國小王文郁老 師的品格課，看看當學生能好好說出當下的情緒，就能展開彼此同理的 道路。

切完氣味濃烈的食材，手指都會殘留異味，即使清洗多次也無法去除，學會以下幾招，讓臭味不再巴著你的雙手不放！首先，將檸檬汁擠入適量的水，接著用來清洗雙手，如果手上有傷口，建議避開或是多加點水稀釋哦！第二招，將手沾濕，輕輕摩擦家中的不鏽鋼鍋子、湯匙等廚具，並同時在水龍頭下沖水，重複幾次就能除去異味，最後，取少量咖啡渣或茶葉渣，搭配洗手乳在手上混合搓洗，就能去除異味哦～以上方法提供給你，讓你跟異味說掰掰！

想要吃到清甜不苦澀的筍，要怎麼挑比較好呢?，買綠竹筍、烏殼綠時要「挑彎曲」，身材彎、矮、肥、短的最好；麻竹筍、桂竹筍這兩種則要選「直立的」。但無論是哪一類品種，選擇時要注意筍殼包覆完整，觀察筍底切口呈自然白色、沒有病斑，並盡量避免乾裂或纖維摸起來過粗者為佳。最重要的是，要挑選筍子尖端尚未轉綠、出青的筍子，以免帶有苦味哦!

歡迎收聽親子2.0單元。

法律常識知多少，保障權益不可少！

法律常識知多少，保障權益不可少！