Sign up to save your podcasts
Or
Share Kjell Bakkelund: Reisen mot Sheffield
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Kjell Bakkelund: Reisen mot Sheffield
Jeg har snakket med Kjell Egil Olborg Bakkelund, en erfaren styrkeløfter fra Oslo, som deler sin reise og erfaringer innen sporten. Kjell har holdt på med styrkeløft i 17 år og har oppnådd imponerende resultater, inkludert å vinne VM i flere vektklasser, både med og uten utstyr. Sammen med programlederen diskuterer han hvordan han forbereder seg til konkurranser, viktigheten av kosthold og mental trening, samt hvordan han takler presset i store stevner som Sheffield. Videon tar også opp Kjells treningsteknikker og hans tanker om fremtiden i styrkeløft, inkludert hans mål om å konkurrere i en ny vektklasse.
https://www.instagram.com/kjelllbrell/
Kapittelinndeling
00:00 - introduksjon Kjell Egil Olborg Bakkelund
02:32 - Den "spede" begynnelse
03:50 - Hva er Sheffield
08:00 - Plutselig ble Kjell ennå bedre
12:05 - Ny vektklasse -66
16:42 - Hvordan takle press
27:53 - Råd til nye løftere
37:49 - Hva driver kjell
- Kjell har over 17 års erfaring innen styrkeløft og har vunnet VM i flere vektklasser.
- Han har konkurrert internasjonalt og oppnådd stor suksess, inkludert seire i VM både med og uten utstyr.
- Kjell forbereder seg nå for Sheffield, et prestisjefylt stevne med høy konkurranse.
- Han har fokusert på kosthold og trening for å nå nye mål i en lavere vektklasse.
- Han anbefaler å nyte prosessen og ikke fokusere for mye på umiddelbare resultater.
- Kjell er også interessert i tennis og ser paralleller mellom sportene når det gjelder mental styrke.
Kjells lange erfaring i styrkeløft understreker viktigheten av tålmodighet og dedikasjon for å oppnå suksess. Nybegynnere bør forstå at styrketrening er en langsiktig investering.
Hans suksess i flere vektklasser viser hvordan tilpasning og målrettet trening kan føre til høyere prestasjoner og inspirere andre til å utfordre seg selv.
Kosthold spiller en avgjørende rolle i prestasjonene til styrkeløftere. Kjells fokus på ernæring illustrerer hvordan riktig kosthold kan forbedre ytelse.
Støtte fra familie og trenere er essensielt for å oppnå mål mener han.
Kjell legger også vekt på å nyte treningsprosessen, noe som kan redusere presset og forbedre prestasjonene. Dette er en viktig lærdom for alle idrettsutøvere.
Kjells erfaring med skader og comeback viser at motgang kan overvinnes, og at styrke ikke bare handler om fysisk kapasitet, men også mental utholdenhet.
- Han forteller også om mål om å delta og forhåpentligvis vinne Sheffield og andre store konkurranser.
View all episodes
By CoachLoydJeg har snakket med Kjell Egil Olborg Bakkelund, en erfaren styrkeløfter fra Oslo, som deler sin reise og erfaringer innen sporten. Kjell har holdt på med styrkeløft i 17 år og har oppnådd imponerende resultater, inkludert å vinne VM i flere vektklasser, både med og uten utstyr. Sammen med programlederen diskuterer han hvordan han forbereder seg til konkurranser, viktigheten av kosthold og mental trening, samt hvordan han takler presset i store stevner som Sheffield. Videon tar også opp Kjells treningsteknikker og hans tanker om fremtiden i styrkeløft, inkludert hans mål om å konkurrere i en ny vektklasse.
https://www.instagram.com/kjelllbrell/
Kapittelinndeling
00:00 - introduksjon Kjell Egil Olborg Bakkelund
02:32 - Den "spede" begynnelse
03:50 - Hva er Sheffield
08:00 - Plutselig ble Kjell ennå bedre
12:05 - Ny vektklasse -66
16:42 - Hvordan takle press
27:53 - Råd til nye løftere
37:49 - Hva driver kjell
- Kjell har over 17 års erfaring innen styrkeløft og har vunnet VM i flere vektklasser.
- Han har konkurrert internasjonalt og oppnådd stor suksess, inkludert seire i VM både med og uten utstyr.
- Kjell forbereder seg nå for Sheffield, et prestisjefylt stevne med høy konkurranse.
- Han har fokusert på kosthold og trening for å nå nye mål i en lavere vektklasse.
- Han anbefaler å nyte prosessen og ikke fokusere for mye på umiddelbare resultater.
- Kjell er også interessert i tennis og ser paralleller mellom sportene når det gjelder mental styrke.
Kjells lange erfaring i styrkeløft understreker viktigheten av tålmodighet og dedikasjon for å oppnå suksess. Nybegynnere bør forstå at styrketrening er en langsiktig investering.
Hans suksess i flere vektklasser viser hvordan tilpasning og målrettet trening kan føre til høyere prestasjoner og inspirere andre til å utfordre seg selv.
Kosthold spiller en avgjørende rolle i prestasjonene til styrkeløftere. Kjells fokus på ernæring illustrerer hvordan riktig kosthold kan forbedre ytelse.
Støtte fra familie og trenere er essensielt for å oppnå mål mener han.
Kjell legger også vekt på å nyte treningsprosessen, noe som kan redusere presset og forbedre prestasjonene. Dette er en viktig lærdom for alle idrettsutøvere.
Kjells erfaring med skader og comeback viser at motgang kan overvinnes, og at styrke ikke bare handler om fysisk kapasitet, men også mental utholdenhet.
- Han forteller også om mål om å delta og forhåpentligvis vinne Sheffield og andre store konkurranser.
More shows like Trening og livsstilspodcasten
View all
Treningspodden
19 Listeners
Leger om livet
51 Listeners