Angstfrei und frei von Phobien mit Hypnose oder CONTROL.

Phobie:

Eine Phobie ist eine Art von Angststörung, die durch eine übermäßige und unvernünftige Angst vor einem bestimmten Objekt oder einer bestimmten Situation gekennzeichnet ist.

Was gibt es für phobien und Aengste:

Sozialephobien, nach Covid… Angst nach draussen zu gehen, in einen Bus zu steigen, zwischenmenschlie Kontakte zu haben.

CONTROL und Hypnosetherapie hilft die Phobie zu überwinden. Durch die Arbeit mit dem Unbewussten.

Wie kann CONTROL dabei helfen:

1. Wir definieren den Sollzustand. Wir wissen wo wir starten. Das Muster, das ich habe und auch das was ich erreichen möchte.

2. Wir wissen, wie wir uns fühlen möchten und wie es sein sollte, denn nach der Arbeit möchten wir unsere neues Muster ausprobieren.

3. Dann beginnt die Arbeit. Wir finden die Unbewusste Dominanz und haben so ein Instrument für eine direkte Kommunikation mit dem UBW.

4. Wir gehen in das neue Muster und beobachten, was uns noch im Weg steht, welche Hürden wir nehmen müssen.

5. Die Arbeit mit „Insights“ (neuen Einsichten, Angeboten) für die Teile des UBW, die ihre Arbeit so toll gemacht haben. Wir verändern das Muster.

6. Wir haben jetzt noch 2 Sitzungen, um das ganze abzurunden… und spätesens dann heisst es… ES ZU LEBEN.

Bei CONTROL hast du am Schluss auch ein Tool, Werkzeug, um weitere Veränderungen zu initiieren.

Coaching hilft durch das Verändern von Gedanken und verhaltsnmustern. Reframing.

Was sagen meine Kunden.

“Wow, endlich den Flug geniessen. Ich brauchte 3 Sitzungen, bis ich mich getraute in ein Flugzeug zu sitzen. Hätte es schon nach der 1. Sitzung tun können. Musste noch die Angst es zu tun bearbeiten.

Wandern ist mir jetzt eine Freude. Die Berge schütteln mich nicht ab. Meine Höhenangst ist weg.

Mein Nachbarshund und ich sind jetzt Freunde. Was für eine Erleichterung in einer Welt voller Hunde.“

Ohne Angst könnte der Mensch heute kaum leben und seine Vorfahren hätten es schon gar nicht gekonnt. Die Angst warnt uns und hält uns davon ab, unverantwortliche Risiken einzugehen. Zugleich mobilisiert sie Kräfte, sei es zur Abwehr oder zur Flucht.

Im Laufe der Zivilisation sind die unmittelbaren Bedrohungen durch die Natur geringer geworden, vor allem für die Stadtmenschen in den Industrienationen.

Kein Säbelzahntiger bedroht uns mehr, auch Braunbären sind fast ausgerottet. Anders sieht es in Teilen Asiens, Afrikas und Amerikas aus. In manchen Gegenden Indiens müssen sich Holzfäller heute noch vor Tigern oder Elefanten in Acht nehmen

In der Wohlstandsgesellschaft haben sich dagegen neue Ängste herausgebildet: sei es die Angst vor Atomkraft, Arbeitslosigkeit oder genetisch veränderten Lebensmitteln und viele mehr. Wie kann dir Hypnose und Coaching helfen? … und vielleicht helfen dir unsere Tipps, wie du mit der Angst umgehen kannst. Viel Spass beim Zuhören. Ursina und Peter

"Angst"-Hypnose verstehen: Eine Reise zum inneren Frieden

Hast du dich jemals gefragt, was "Angst Hypnose ist und wie sie funktioniert?" Lass uns gemeinsam eine faszinierende Erkundung beginnen. Du bist dabei zu entdecken, wie dieser einzigartige Ansatz Dein Leben verändern und Angst der Vergangenheit angehören lässt.

Was ist „Angst“ Hypnose?

Lass uns zuerst "Angst" Hypnose entmystifizieren. Die Kraft der Hypnose ist kein mysteriöser oder magischer Prozess, sondern ein geführter mentaler Zustand, in dem du tief entspannt und offen für positive Vorschläge sind. Du schläfst nicht, du bist in einem Zustand erhöhter Präsenz.

Hast du das auch schon gehört? Frauen können nicht parkieren. … gesagt: Immmer ich,….. die anderen NIE…. Ist das wahr? "Das solltest du niemals tun" oder behauptet: "Du solltest diese Regel immer befolgen?“ Die Welt des Absoluten, der Generalisierung, indem das Leben "immer" oder "nie" ist. Wir alle nutzen diese «Phrasen» nicht immer aber täglich und merken es nicht.

Begleite uns in dieser Episode. Wir tauchen ein ins NIE und IMMER, alle und hoffen, dass wir dir ein paar Anregungen zum Nachdenken geben können. Ist das Leben wirklich SCHWARZ oder WEISS oder existieren noch andere Farbtöne?

Gibt es wirklich nichts, dass NIE oder IMMER ist? Wie prägen diese Aussagen unsere Ueberzeugungen und Entscheidungen? … was geschieht, wenn wir weiter so handeln?

Wie kannst du beobachten, wie du sprichst? Was würde es bedeuten, wenn du es ändern könntest?

**Die vier Jahreszeiten und ihre Energien**

- Die Energie des Frühlings: Neubeginn, Wachstum, Erneuerung

- Die Energie des Sommers: Fülle, Wärme, Aktivität

- Die Energie des Herbstes: Ernte, Loslassen, Rückzug

- Die Energie des Winters: Ruhe, Stille, Regeneration

**Qualitäten der vier Jahreszeiten**

**Frühling**

- Neubeginn, Wachstum, Erneuerung

- Blütenpracht und Farbenpracht

- Frische Luft und Sonnenschein

- Frühlingsgefühle und neue Energie

- Säen und Ernten

**Sommer**

- Fülle, Wärme, Aktivität

- Sonnenschein und lange Tage

- Schwimmen, Grillen und Picknicken

- Urlaub und Entspannung

- Wachstum, Reife und Fülle

**Herbst**

- Ernte, Loslassen, Rückzug

- Farbenpracht und goldene Stunden

- Kürbisse, Äpfel und Gewürze

- Gemütlichkeit und Entschleunigung

- Erntezeit, Loslassen und Rückzug

**Winter**

- Ruhe, Stille, Regeneration

- Schneebedeckte Landschaften und Winterwunderland

- Weihnachten und Silvester

- Kuschelige Abende zu Hause

- Ruhe, Stille und Regeneration

Ein erfülltes und gesundes Leben zu führen bedeutet weit mehr als nur die physische Gesundheit im Auge zu behalten. Unsere Gedanken, Emotionen und Überzeugungen haben einen direkten Einfluss auf unseren körperlichen Zustand und umgekehrt. Die Body-Mind Connection, also die Verbindung von Körper und Geist, spielt eine zentrale Rolle bei der Förderung unseres ganzheitlichen Wohlbefindens.

Wir sprechen über Qi Gong, über die Wirkungsweise, den Ursprung und was Peter unterrichtet.

Wir sprechen über das Unglücklichsein und wie wir das noch zu Meisterschaft bringen können. Wir freuen uns auf Kommentare und Feedbacks. Wenn es dir gefallen hat, dann darfst du es auch weiterempfehlen. Alles Liebe. Ursina

Wir sprechen über die liebe Routine, Gewohnheiten und die Comfortzone. Wir geben Anregungen und kleine Tipps, wie eine Routine durchbrochen, verändert werden kann. Du magst, was du hörst, dann darfst du unseren Podcast gerne abonnieren und natürlich weiter geben, wenn es hilfreich ist. Du findest alles über mich unter www.ursinafried.ch. Viel Spass und Freude beim Zuhören. Alles Liebe. Ursina

Ich rede über ein paar Details meines Seins. Wie ich funktioniere, wie ich agiere, was ich mag und was ich nicht mag. Gib uns doch ein Feedback, wenn du magst, was du hörst. Ganz viel Spass. Ursina und Peter