Klare Liefdestaal - podcast van Marije van den Berg

In onze eerste podcast Wonder van het leven deelde Simone Scherpenzeel over ontstaan van het moederbrein. Het is van groot belang dat je

Tijdens deze podcast deelt Simone over de geboorte van haar tweede kindje. De bevalling ging super snel, waarbij de kleine man gereanimeerd

Zonder dat Simone het doorhad, ontwikkelde zij een geboortetrauma door alle onveiligheid en hectiek rondom de bevalling. Als

Wanneer er sprake is van een geboortetrauma, kun je de impact die onveiligheid (on)bewust projecteren op jouw partner, simpelweg omdat

Simone en Marije gaan in gesprek over herstel in je gezin, in jouw relatie, seksualiteit en intimiteit.  

Met haar praktijk Psymoon helpt Simone vrouwen om herstel te beleven na een (geboorte)trauma én helpt ze vrouwen met de emotionele voorbereiding

Simone Scherpenzeel spreekt als geboortetraumatherapeut vanuit haar praktijk Psymoon en als ZOBEVALIK Opleider vele vrouwen rondom zwangerschappen, bevallingen en indrukwekkende verhalen. Tijdens onze podcast deelt Simone over haar eigen reis van zwangerschappen, moeder worden en het wonder van het leven.

Zo deelt ze over het ontstaan van het moederbrein, wat voor ieder kind een eigen kostbare plek krijgt in het emotionele brein van een moeder. In de standaard geboortezorg geldt tegenwoordig dat moeders vele controles krijgen, dit activeert het juist het werkbrein. Terwijl het dit wonderlijke moederbrein is, waar de verbinding met je baby, je zwangere/barende lichaam, je behoeftes en emoties. Het is ontzettend kostbaar om hiermee te verbinden en dit te trainen, zoals je dat ook met spieren doet bijvoorbeeld. Iedere keer dat je je niet laat leiden door externe controle en informatie (zoals een echo), maar je verbind met je lijf en

Laat je inspireren door dit bijzonder inspirerende en kwetsbare verhaal van Simone.

ZOBEVALIK Summit

Mocht je je willen verdiepen in dit onderwerp: vrijdag 14 april 2023 vindt het Online ZOBEVALIK Summit plaats: DE GEBOORTE VAN EEN STERKE MOEDER. Met kortingscode SIMONE ontvang je 10% korting op een ticket. Je kunt ook met z’n tweeën komen. Link voor meer info en tickets: https://momcare.be/momcare-zobevalik-summit/

Bjorn Visser deelde in een eerdere podcast rondom zijn boek Pappa’s rouwen ook over het afschuwelijke verlies van zijn twee prachtige dochters. In deze podcast gaan Marije en Bjorn verder in gesprek over het rouwen om een groot verlies, zoals het overleven van je eigen kinderen.

Een van de dingen die veel mensen tegen hem zeiden was: ‘Pas op dat je de verbinding als partners onder elkaar niet verliest’. Maar een ding is zeker, zo stelt Bjorn, je GAAT de verbinding met elkaar verliezen. In het rouwproces is het van belang dat je elkaar weer vindt. Daarbij benadrukt hij het belang van praten met elkaar. Iets wat zo makkelijk klinkt, maar dat is absoluut niet gemakkelijk.

Een tip dit Bjorn in deze podcast geeft is dat je moet oppassen dat onbegrip niet belandt in verwijt. Juist omdat je beide anders bent én beide op een andere manier omgaat met verlies. De kunst ligt in het zien van elkaar en het accepteren dat je het beide anders beleefd en dat je beide op een andere manier rouwt.

In de podcast neemt Bjorn je mee in de 4 fases of taken in het rouwproces. Professor Manu Keirse stelt dat deze 4 rouwtaken een belangrijk onderdeel vormen in het rouwproces.

1. Het verlies onder ogen zien

2. Het verlies en de pijn ervaren.

3. Aanpassen aan het leven zonder jouw kind

4. Het bewaren van de herinneringen van het vroeggeboren of overleden kindje en het opnieuw gaan houden van het leven.

Vanuit stichting Rouwkostworden er diverse mogelijkheden aangeboden om echtparen te begeleiden in het verlies van een miskraam, vroeggeboren of overleden kind. Een van de initiatieven is het maatjesproject. Dit geeft de mogelijkheid om met een ervaringsdeskundige in gesprek te gaan, niet in de vorm van therapie, maar gewoon al wandelend of met een biertje op de bank.

Heerlijk eerlijk over seks! Als iemand dat is, dan is dat Cocky Drost wel. Tijdens onze podcast deelt ze goudeerlijk met een vleugje humor over thema´s die enorm het bespreken waard zijn. Ze ontmantelt verschillende fabels over de vrouwelijke seksualiteit, waarbij ze uiteenzet waarom vrouwen goed zijn in seks. 

We spreken over libido, orgasmes, de clitoris en de vorm van schaamlippen. Bovendien delen we over overgave, het van je hoofd naar je lijf gaan en jouw seksuele persoonlijkheid. Kortom, in deze nog geen uur durende podcast ontdek je enorm veel over jouw seksualiteit óf die van jouw partner.

Want hoe mooi is het wanneer we elkaar beminnen, onze lichamen verkennen en steeds meer kunnen genieten van seksualiteit en intimiteit.

Je trouwt met de liefde van je leven, maar één ding beleef je totaal anders... namelijk je geloofsovertuiging. 

Samen in gesprek met Esther deelt zij over haar relatie met Sander en hoe zij zich 'thuis voelt' bij hem. We delen over de impact van vorige relaties en hoe kostbaar het is wanneer je elkaar als stellen écht kunt zien en hoe je elkaar aan kunt vullen. Het is bijzonder om te horen hoe Esther deelt over de lessen die ze juist van Sander leert over een leven met God en hoe zij haar leven als christen invult. 

Bovendien deelt Esther over haar grote passie, namelijk Liefs van Esther. Als fotograaf fotografeert zij mensen met een kleine beurs, zonder dat men hiervoor hoeft te betalen. Zo gaaf! Op deze manier creëert zij kostbare herinneringen voor gezinnen die in minimasituaties verkeren en door deze financiële situatie zich geen fotoshoot kunnen veroorloven.

Heb jij gebrek aan verbinding in jouw relatie of ben je samen in een sleur terecht gekomen?!

De zeven bouwstenen zijn: 

Juist wanneer je beide weet waar je vandaan komt en welke figuurlijke blauwe plekken je meeneemt in je relatie kun je daarop anticiperen. Wanneer je samen stil staat bij het verhaal van elkaar kun je rekening houden met jezelf én die ander. Je wordt soms door automatische en onbewuste reacties voortgedreven in een dynamiek. Je kunt uit zo'n dynamiek stappen en leren zorgen voor je eigen pijn. Om dat te kunnen is het echter wel belangrijk dat je jouw verhaal onder ogen komt en de impact ervan op jullie relatie. En laten we eerlijk zijn, we hebben allemaal zo'n verhaal...

Het is Willeke's missie om relaties te versterken. Dit doet zij door haar praktijk Leven in je relatie. Onder andere begeleid zij vele koppels met het All-in relatietraject, waarin ze 6 maanden intensief optrekt met koppels om de relatie weer fijn, sprankelend, veilig en levendig te maken. 

Peter van Genderen werkt samen met zijn vrouw Betty bij FamilyLife. FamilyLife is onderdeel van stichting Agape en wil iedereen in Nederland bereiken om gezonde en duurzame relaties te ontwikkelen en gezinnen te helpen in relatie met elkaar en met God.

Peter en Marije gaan samen in gesprek over het belang van communicatie en de redenen waarom de communicatie niet lekker kan lopen. Zo zijn er bijvoorbeeld bepaalde patronen die (h)echte communicatie moeilijk maken.

Binnen communicatie zijn er vijf niveau’s. Waarbij het eerste niveau vrij oppervlakkig communiceert tot aan het diepste niveau waarin je kwetsbaar deelt over datgene wat er echt in je leeft, waar je behoefte aan hebt en waar je naar verlangt. Dat is kwetsbaar, maar op dat niveau communiceren met je partner zorgt voor een hechte verbinding.

Wanneer je de Klare Liefdestaal luistert krijg je praktische tools in handen hoe je kunt communiceren op een dieper niveau en hoe je leert om niet te varen op je interpretatie. Juist wanneer je ontdekt wat er onder de waterlinie speelt, aan bijvoorbeeld angsten of andere gevoelens, kun je juist begrip voor elkaar krijgen en over de kern in gesprek gaan.

In de podcast wordt gerefereerd aan A Day Together, een dag voor stellen waarbij je actief aan de slag kunt met jullie (h)echte communicatie. Voor meer informatie, de locaties en data kun je de website van FamilyLife bezoeken. 

Wil je meer lezen? Dit zijn Peter's boekentips:

- Veilig verbinden - EFT in de praktijk van Dr. Sue Johnson

- Het huwelijk van Tim Keller

- Huwelijk: verbond voor het leven van Gary Chapman

Marije eindigt met het nummer De Liefste van Marieke Sleurink.

Wie Jakob van Wielink heeft ontmoet, weet als geen ander dat deze man enorm veel wijsheid vergaard heeft in zijn leven. Inmiddels werkt hij al 20 jaar in het vak als coach en trainer, waarbij hij zich heeft gespecialiseerd in leiderschap en verandering. Specifiek hoe leiders omgaan met verlies. Toen hij een droom had om in leiderschap te inspireren, richtte hij samen met een compagnon De School voor Transitie op. Een gerenommeerd opleidingsinstituut wat vele mensen helpt in hun ontwikkeling en herstel brengt in levens.

Tijdens onze podcast gaan wij in gesprek over het belang van secure bases, voor jezelf, jouw partner en mogelijke kinderen. We spreken over de waarde van tradities, fijne seksualiteit en échte verbinding. Bovendien deelt Jakob over de secure base die God zelf ook is en wat de weg is naar herstel wanneer jij, net als 50% van de mensen, geen veilige hechting hebt gehad.

Ps. Klik op de linkjes wanneer jij benieuwd bent naar Jakob´s nieuwste boek Het ambacht van de secure base coach of het weekprogramma Het beste moet nog komen. Voor Marije´s boek VAN RAUW NAAR WOW, het online programma of het coachtraject kun je naar www.vanrauwnaarwow.nl.

Wie zegt het niet?! In de praktijk is dit grootse voornemen echter wat weerbarstiger. Als jouw ouders namelijk geen gezonde grenzen hebben, ga je deze ook niet ontvangen. Of wanneer je thuis niet geleerd hebt om op een goede manier om te gaan met emoties, dan leer je dat niet zo 1,2,3.

In haar afstudeerscriptie omschrijft Mandy dit proces al zijnde een vlot, waarop je ontvangen wordt en opgroeit. Je leert en ontwikkelt binnen de kaders van jouw ouders. Je spiegelt hen, leert van hen. Dat zorgt ervoor dat jouw vlot altijd een beetje op dat van jouw ouders lijkt.

Samen met Mandy ga ik in gesprek over de unieke relatie tussen ouders en kind. De loyaliteit met ouders is zo sterk. Als jij geboren wordt als kind, dan ontvang jij het leven. Ivan Boszormenyl-Nagy omschrijft het ontvangen van het leven als een onzichtbare schuld, die uitstaat naar jouw ouders. Dat heeft impact op je leven, ook wanneer je opgroeit, uit huis gaat of een relatie met iemand krijgt.

Mandy geeft tijdens deze podcast dé tip hoe jij het écht anders kunt doen dan jouw ouders. Alvast een tipje van de sluier? Voor het durven kijken naar jouw eigen vlot, heb je lef nodig!

Boekentips van Mandy:

· Grenzen– Henry Cloud en John Townsend

· Op de schouders van ouders - Hans Groenenboer

Vijf jaar geleden trouwde Ben Verboom met Dorien, al zijn ze al jaren samen. Hun relatie begon al op jonge leeftijd, waarna ze elkaar tijdelijk uit het oog verloren. Toch bleef de aantrekkingskracht bestaan en toen zij voor de derde keer samenkwamen wisten zij beide: dit is het!

Dat zorgde ervoor dat ze hun relatie begonnen met het EFT traject. EFT staat voor Emotionally Focused Therapy. Daar bouwden Ben en Dorien aan een stevig fundament, waarbij zij zich bewust waren voor de patronen die (on)merkbaar invloed hadden op hun relatie. Vanuit thema’s over hechting, emoties en verlangens gingen ze samen het gesprek aan.

We gingen in gesprek over de mate van toegankelijkheid, ontvankelijkheid en betrokkenheid, inclusief een minitestje waarin je jouw relatie eens onder de loep kunt nemen. Bovendien spraken we over communiceren op waarden niveau (Harthorend – Harry van der Pol) en over His needs and her needs, zodat je leert elkaar liefdesbank te vullen. Want als jij weet met welke valuta jij jouw partners hart kunt vullen, ben je klaar voor een heerlijke tijd samen!