In dieser bewegenden, emotionalen, motivierenden und aufweckenden Podcast Folge bin ich im Austausch mit Alexandra Joschko. Die in Köln lebende Alexandra Joschko ist als Coach und Hypnotiseur tätig und hat ein sehr bewegtes Leben. Nach Ihrem Studium arbeitete Sie mehrere Jahre lang für das Kölner Fernsehen. Während dieser Zeit erkrankte Sie an einer Essstörung. Es kam dann zu mehreren Schicksalsschlägen, bis Sie für sich entschied einen Schlussstrich zu ziehen und etwas zu verändern. Alexandra nahm sich Zeit für sich und hinterfragte, was Sie eigentlich wirklich möchte und wo Ihre Stärken, bzw. worin Ihre Leidenschaft liegt. Und das war ganz klar Menschen zuzuhören und diesen weiterzuhelfen. Nach dieser Erkenntnis veränderte Sie Ihr Leben um 180 Grad und hat dadurch auch den Kampf gegen die Essstörung gewonnen. Genau darüber unterhalten wir uns. Zudem gehen wir auch noch auf das Thema Hypnose ein und welche Kraft eigentlich in unserem Unterbewusstsein steckt. Was ist eigentlich das Unterbewusstsein? Warum ist es so wichtig in Lösungen und nicht in Problemen zu denken? Was hat diese Art von Denken für Auswirkungen auf den Selbstwert? Warum hat es so brachiale Auswirkungen auf uns, wenn man das Gefühl hat, nicht man selbst sein zu können, bzw. es wahrnimmt, dass man nicht gesehen wird. Was kann man tun, um an der mentalen Gesundheit zu arbeiten und warum hat die Ernährung soviel und starke Auswirkung auch auf unsere Psyche? Uvm. Viel Spaß beim Hören.

In dieser bewegenden, emotionalen, motivierenden und aufweckenden Podcast Folge bin ich im Austausch mit Alexandra Joschko. Die in Köln lebende Alexandra Joschko ist als Coach und Hypnotiseur tätig und hat ein sehr bewegtes Leben. Nach Ihrem Studium arbeitete Sie mehrere Jahre lang für das Kölner Fernsehen. Während dieser Zeit erkrankte Sie an einer Essstörung. Es kam dann zu mehreren Schicksalsschlägen, bis Sie für sich entschied einen Schlussstrich zu ziehen und etwas zu verändern. Alexandra nahm sich Zeit für sich und hinterfragte, was Sie eigentlich wirklich möchte und wo Ihre Stärken, bzw. worin Ihre Leidenschaft liegt. Und das war ganz klar Menschen zuzuhören und diesen weiterzuhelfen. Nach dieser Erkenntnis veränderte Sie Ihr Leben um 180 Grad und hat dadurch auch den Kampf gegen die Essstörung gewonnen. Genau darüber unterhalten wir uns. Zudem gehen wir auch noch auf das Thema Hypnose ein und welche Kraft eigentlich in unserem Unterbewusstsein steckt. Was ist eigentlich das Unterbewusstsein? Warum ist es so wichtig in Lösungen und nicht in Problemen zu denken? Was hat diese Art von Denken für Auswirkungen auf den Selbstwert? Warum hat es so brachiale Auswirkungen auf uns, wenn man das Gefühl hat, nicht man selbst sein zu können, bzw. es wahrnimmt, dass man nicht gesehen wird. Was kann man tun, um an der mentalen Gesundheit zu arbeiten und warum hat die Ernährung soviel und starke Auswirkung auch auf unsere Psyche? Uvm. Viel Spaß beim Hören.

In dieser spannenden, tiefgründigen und packenden Podcast Folge bin ich im Austausch mit Thomas Loch. Der in Hamburg lebende Thomas Loch ist für ein sehr bekanntes französisches Luxus Modelabel im Führungsbereich tätig und zudem Key Note Speaker und Coach. Ein Thema was Ihn beruflich, bzw. auch privat beschäftigt, ist Luxus. Aber nicht nur der materielle Luxus, sondern vor allem auch der Luxus im Bezug auf die Persönlichkeitsentwicklung und der Gewinnung von Zufriedenheit. Und genau darüber unterhalten wir uns. Was ist eigentlich Luxus? Warum man fehlenden Selbstwert nicht mit Luxus kompensieren kann, bzw. sollte? Warum sich jeder Mensch Luxus leisten kann und warum es so wichtig ist, sich auch mal in regelmäßigen Abständen zu belohnen? Zudem sprechen wir über das Thema Führung im Bezug auf Führungskräfte und wie man es schafft mit Verständnis besser, effektiver und souveräner zu führen und zudem dabei den Selbstwert der Mitarbeiter aufbauen kann. Warum ist Bewusstsein so wichtig und was steckt eigentlich dahinter? Zudem sprechen wir über äußeren und inneren Luxus. Uvm. Viel Spaß beim Hören der Folge.

In dieser spannenden, tiefgründigen und packenden Podcast Folge bin ich im Austausch mit Thomas Loch. Der in Hamburg lebende Thomas Loch ist für ein sehr bekanntes französisches Luxus Modelabel im Führungsbereich tätig und zudem Key Note Speaker und Coach. Ein Thema was Ihn beruflich, bzw. auch privat beschäftigt, ist Luxus. Aber nicht nur der materielle Luxus, sondern vor allem auch der Luxus im Bezug auf die Persönlichkeitsentwicklung und der Gewinnung von Zufriedenheit. Und genau darüber unterhalten wir uns. Was ist eigentlich Luxus? Warum man fehlenden Selbstwert nicht mit Luxus kompensieren kann, bzw. sollte? Warum sich jeder Mensch Luxus leisten kann und warum es so wichtig ist, sich auch mal in regelmäßigen Abständen zu belohnen? Zudem sprechen wir über das Thema Führung im Bezug auf Führungskräfte und wie man es schafft mit Verständnis besser, effektiver und souveräner zu führen und zudem dabei den Selbstwert der Mitarbeiter aufbauen kann. Warum ist Bewusstsein so wichtig und was steckt eigentlich dahinter? Zudem sprechen wir über äußeren und inneren Luxus. Uvm. Viel Spaß beim Hören der Folge.

In dieser emotionalen, inspirierenden und motivierenden Podcast Folge bin ich im Austausch mir Dr. Lucie Martinek. Die in Österreich lebende Dr. Lucie Martinek ist Gesundheitspsychologin, Psychotherapeutin und Mutter mit einer bewegenden, aber zugleich Mut machenden Lebensgeschichte. Im Jugendalter entstand bei Ihr das Gefühl nicht gut genug, bzw. schön genug zu sein, obwohl diese gelegentlich sogar als Model arbeitete. Selbstzweifel plagten Sie und griffen daher stark Ihre mentale Gesundheit an. Zudem bekam Sie dann die Diagnose "Brustkrebs", worauf sich dann aber alles zum Glück  Schritt für Schritt zum Positiven wendete und Sie nun komplett gesund und geheilt ist. Genau darüber unterhalten wir uns. Wie kamen die Selbstzweifel? Woher kam der fehlende Selbstwert? Was hat Sie getan, um diesen wieder zu erhalten und zu erkennen, was für ein toller und großartiger Mensch Sie ist? Was haben Selbstzweifel, fehlender Selbstwert und auch fehlendes Selbstvertrauen für Auswirkungen auf die mentale Gesundheit? Was ist eigentlich mentale Gesundheit? Was kann man tun, um die mentale, aber auch körperliche Gesundheit zu unterstützen? Was war Ihre Motivation und warum wollte Sie Psychologin werden? Was treibt Lucie an? Uvm. Viel Spaß beim Hören.

In dieser emotionalen, inspirierenden und motivierenden Podcast Folge bin ich im Austausch mir Dr. Lucie Martinek. Die in Österreich lebende Dr. Lucie Martinek ist Gesundheitspsychologin, Psychotherapeutin und Mutter mit einer bewegenden, aber zugleich Mut machenden Lebensgeschichte. Im Jugendalter entstand bei Ihr das Gefühl nicht gut genug, bzw. schön genug zu sein, obwohl diese gelegentlich sogar als Model arbeitete. Selbstzweifel plagten Sie und griffen daher stark Ihre mentale Gesundheit an. Zudem bekam Sie dann die Diagnose "Brustkrebs", worauf sich dann aber alles zum Glück  Schritt für Schritt zum Positiven wendete und Sie nun komplett gesund und geheilt ist. Genau darüber unterhalten wir uns. Wie kamen die Selbstzweifel? Woher kam der fehlende Selbstwert? Was hat Sie getan, um diesen wieder zu erhalten und zu erkennen, was für ein toller und großartiger Mensch Sie ist? Was haben Selbstzweifel, fehlender Selbstwert und auch fehlendes Selbstvertrauen für Auswirkungen auf die mentale Gesundheit? Was ist eigentlich mentale Gesundheit? Was kann man tun, um die mentale, aber auch körperliche Gesundheit zu unterstützen? Was war Ihre Motivation und warum wollte Sie Psychologin werden? Was treibt Lucie an? Uvm. Viel Spaß beim Hören.

In dieser motivierenden, inspirierenden und aufweckenden Podcast Folge bin ich im Austausch mit Christian und Sandra Roth. Das in der Schweiz lebende Traumpaar ist im Bereich des Coachings, Mentoring und als Speaker tätig. Beide haben, bevor Sie Ihre Berufung gefunden hatten, zwei vollkommen verschiedene Wege eingeschlagen. Christian war unter anderem im Banken und IT Bereich als Manager aktiv und Sandra im Gesundheitswesen. Warum Sie sich entschlossen haben, gemeinsam einen vollkommen neuen Weg einzuschlagen, darüber unterhalten wir uns. Zudem sprechen wir über Träume, Visualisierung und warum es so enorm wichtig ist, wieder anzufangen, das Träumen zu lernen und es sich zuzustehen. "Lebe deinen Traum" ist ein weiterer Bereich auf den wir eingehen. Aber auch die "Work Life Balance" und warum man und vor allem wie man auch neben einer Karriere eine intakte, glückliche Beziehung führen kann. Warum sollte man sich niemals aufgeben und wenn man Wünsche und Ziele hat, für diese einzustehen und aktiv zu werden? Wie schafft man es in die Aktivität zu kommen? Wie kann man mit innerlichen Zweifeln, Ängsten und auch Blockaden umgehen und diese lösen? Wie schafft man es sich und das eigene Leben zu verändern? Warum ist Wachstum so essentiell wichtig und wie "wächst man in die richtige Richtung?" Was hat Selbstwert mit Angst vor Veränderung und dem fehlenden Glauben an sich zu tun? Wie kommt man aus diesem Hamsterrad und erkennt, bzw. schätzt den eigenen Wert. Uvm. Viel Spaß beim Hören.

In dieser motivierenden, inspirierenden und aufweckenden Podcast Folge bin ich im Austausch mit Christian und Sandra Roth. Das in der Schweiz lebende Traumpaar ist im Bereich des Coachings, Mentoring und als Speaker tätig. Beide haben, bevor Sie Ihre Berufung gefunden hatten, zwei vollkommen verschiedene Wege eingeschlagen. Christian war unter anderem im Banken und IT Bereich als Manager aktiv und Sandra im Gesundheitswesen. Warum Sie sich entschlossen haben, gemeinsam einen vollkommen neuen Weg einzuschlagen, darüber unterhalten wir uns. Zudem sprechen wir über Träume, Visualisierung und warum es so enorm wichtig ist, wieder anzufangen, das Träumen zu lernen und es sich zuzustehen. "Lebe deinen Traum" ist ein weiterer Bereich auf den wir eingehen. Aber auch die "Work Life Balance" und warum man und vor allem wie man auch neben einer Karriere eine intakte, glückliche Beziehung führen kann. Warum sollte man sich niemals aufgeben und wenn man Wünsche und Ziele hat, für diese einzustehen und aktiv zu werden? Wie schafft man es in die Aktivität zu kommen? Wie kann man mit innerlichen Zweifeln, Ängsten und auch Blockaden umgehen und diese lösen? Wie schafft man es sich und das eigene Leben zu verändern? Warum ist Wachstum so essentiell wichtig und wie "wächst man in die richtige Richtung?" Was hat Selbstwert mit Angst vor Veränderung und dem fehlenden Glauben an sich zu tun? Wie kommt man aus diesem Hamsterrad und erkennt, bzw. schätzt den eigenen Wert. Uvm. Viel Spaß beim Hören.

In dieser herzergreifenden, interessanten und inspirierenden Podcast Folge bin ich im Austausch mit Melissa Lobert. Melissa Lobert ist gelernte Dipl. Soz. Pädagogin, Systemische Familienberaterin, Trainerin und Dozentin im Bereich Stressmanagement , Kursleiterin für Autogenes Training & Burnout Prävention und Bewegungscoach. Wir sprechen über Ihre Arbeit beim Jugendamt, in der Erziehungsberatungsstelle und räumen mit ein paar Vorurteilen auf, die teilweise durch die Medien gestreut wurden. Wie genau arbeitet das Jugendamt eigentlich und was zeichnet die Erziehungsberatungsstelle aus? Was waren hier Melissas Aufgaben und was für besondere Augenblicke hat sie dort erlebt? Zudem gehen wir auf das Thema Selbstwert ein und welche Verbindung besteht hier zum Burnout? Was genau ist eigentlich ein Burnout und wie erkennt man diesen? Was kann man dagegen tun? Und warum leiden bereits viele Menschen darunter, haben dieses aber noch nicht erkannt. Uvm. Viel Spaß beim Hören.

In dieser herzergreifenden, interessanten und inspirierenden Podcast Folge bin ich im Austausch mit Melissa Lobert. Melissa Lobert ist gelernte Dipl. Soz. Pädagogin, Systemische Familienberaterin, Trainerin und Dozentin im Bereich Stressmanagement , Kursleiterin für Autogenes Training & Burnout Prävention und Bewegungscoach. Wir sprechen über Ihre Arbeit beim Jugendamt, in der Erziehungsberatungsstelle und räumen mit ein paar Vorurteilen auf, die teilweise durch die Medien gestreut wurden. Wie genau arbeitet das Jugendamt eigentlich und was zeichnet die Erziehungsberatungsstelle aus? Was waren hier Melissas Aufgaben und was für besondere Augenblicke hat sie dort erlebt? Zudem gehen wir auf das Thema Selbstwert ein und welche Verbindung besteht hier zum Burnout? Was genau ist eigentlich ein Burnout und wie erkennt man diesen? Was kann man dagegen tun? Und warum leiden bereits viele Menschen darunter, haben dieses aber noch nicht erkannt. Uvm. Viel Spaß beim Hören