In der heutigen Folge habe ich mit Jan Stratmann über seine Erfahrungen bei der seiner ersten Langdistanz beim Ironman Portugal gesprochen. Nach zwischenzeitlicher Führung wurde Jan schließlich bei dem Sieg des Belgiers Pieter Heemeryck Siebter und konnte einige wertvolle Erfahrungen für die Zukunft mitnehmen.

Es war insgesamt ein sehr angenehmer und lockerer Talk mit einigen Exkursen über den Ironman Portugal hinaus. Daher klare Hörempfehlung für euch! ;)

Viel Spaß beim Zuhören!

Euer Alex

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In der heutigen Folge habe ich mit der Agegrouptriathletin und Sportzahnärztin Julia Dreyer gesprochen. Julia ist Triathletin für das Omnibiotic Power Team, startet in der 2. Bundesliga Nord und hat einen Schwimmhintergrund.

Ich rede mit Julia über ihren Weg in den Triathlon und ihre sportlichen Ambitionen im Triathlon, den sie in Zukunft aber etwas gelassener angehen möchte. Zentrales Thema unseres Podcasts ist jedoch die Sportzahnmedizin, die aus drei Säulen besteht, auf die Julia im Podcast näher eingeht. So gibt es eine klare Evidenz dafür, dass die Zahngesundheit nicht nur die allgemeine Gesundheit beeinflusst, sondern auch die sportliche Leistung. Vor Kurzem ist u.a. die Profitriathletin Caro Pohle bei Julia vorstellig geworden und sowohl Julia und ich sind sehr darauf gespannt, welche Ergebnisse Caro in der nächsten Saison vorbringen kann.

Ich habe im Podcast mit Julia extrem viel lernen können und ich denke, dass das Thema Zahngesundheit und sportliche Leistung bisher noch viel zu wenig im Fokus der Aufmerksamkeit gewesen ist.

Viel Spaß beim Zuhören!

Euer Alex

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Heute habe ich mit der Profitriathletin Svenja Thoes über ihr Rennen beim Ironman Hawaii, den sie an Position 14 als drittbeste Deutsche beenden konnte, gesprochen. Zudem haben wir über ihre Zusammenarbeit mit ihrem neuen Trainer Michael Harvey geredet. Offen und ehrlich lässt uns Svenja auch daran teilhaben, wie schwierig es für sie ist, bei Wettkämpfen völlig auf sich allein gestellt ist.

Viel Spaß beim Zuhören!

Euer Alex

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Der Ironman Hawaii 2023 ist Geschichte und hat in Lucy Charles-Barclay eine würdige Siegerin gefunden. Aber auch die Agegrouperinnen haben wieder tollen Sport geboten, unter anderem auch Sarah Karollus aus unserem Begleitungspodcast. So stürmte Sarah in 10h 04min auf den zweiten Platz der Altersklasse 18-24 und darf sich nun Ironman-Vizeweltmeisterin nennen, sodass sie sogar von triathloninsider zum Kona Daily eingeladen wurde.

Im heutigen Podcast erfahrt ihr, wie es Sarah während des Rennens erging, was das Finish in Hawaii für sie bedeutet, aber auch was sie in der nun wohl verdienten Saisonpause auf Hawaii noch so vorhat.

Das Gespräch mit Sarah wurde vor ihrem Auftritt bei triathloninsider aufgezeichnet.

Viel Spaß beim Zuhören!

Alex & Sarah

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Was war das bitte wieder für ein phänomenaler Ironman Hawaii 2023?

Die ewige Zweite Lucy Charles-Barclay krönt sich in überzeugender Manier zur neuen Ironman-Weltmeisterin, Anne Haug stürmt mit einem neuen Laufrekord auf Platz 2 und Laura Philipp belegt nach ihrem Penalty-Drama 2023 den dritten Platz, während Kona-Rookie Taylor Knibb doch ein wenig Lehrgeld bezahlen musste.

Zeit für den nächsten Race Talk von Sebi und mir, in dem wir das ganze Rennen noch einmal intensiv analysieren, einordnen und eine Bilanz über die geschlechtergetrennten Ironman-Weltmeisterschaften ziehen.

Viel Spaß beim Zuhören!

Alex & Sebi

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Am Samstag steht das wichtigste Rennen der Triathlonsaison 2023 an, der Ironman Hawaii, bei dem dieses Jahr nur Frauen am Start sind!

Es wird also Zeit, alle Favoritinnen auf den Sieg genauer in den Blick zu nehmen! Wer wird sich am Ende zur neuen Ironman-Weltmeisterin krönen können? Vorjahressiegerin Chelsea Sodaro oder doch Dauersiegerin Daniela Ryf? Kann Anne Haug ihren Sieg aus dem Jahr 2019 wiederholen? Oder gelingt es Hawaii-Rookie Taylor Knibb tatsächlich bei ihrer ersten Langdistanz ganz vorne zu landen? Schafft es Laura Philipp nach zwei vierten Plätzen endlich auf das Podest in Kona? Oder kann Lucy Charles-Barclay den Ruf der ewigen Zweiten endlich ablegen?

Zudem werfen wir einen Blick auf alle deutschen Athletinnen, die sonst noch am Start sind, und am Ende legen wir uns jeweils auf unser Podium fest...Was meint ihr? Wer steht am Samtag ganz oben auf dem Podest?

Viel Spaß beim Zuhören!

Alex & Sebi

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Heute geht es weiter mit Folge 2 des Begleitungspodcasts mit Sarah Karollus.

Sarah befindet sich mittlerweile auf Hawaii und freut sich wahnsinnig auf ihr Rennen am Samstag in der AK 18-24, das sie vor allem mit Spaß und Freude bestreiten möchte. Auf sehr unterhaltsame Weise teilt Sarah ihre bisherigen Erlebnisse ihres Hawaii-Trips mit uns, angefangen von der Anreise über die ersten Trainingseinheiten bis hin zum besonderen Flair, der auf der Insel herrscht.

Weiterhin erfahrt ihr, wie Sarah sich in der Rennwoche auf das Rennen vorbereitet, was sie sich für das Rennen vorgenommen hat, welche Rolle Laura Zimmermann in ihrer Vorbereitung spielt und was die Teilnahme am Ironman Hawaii emotional bei ihr auslöst! Außerdem hat sie brandneue Neuigkeiten für uns...

Gegen Ende des Podcasts wagen wir auch noch einen kleinen Ausblick auf das Profirennen, welches wohl so spannend wie noch nie sein wird.

Viel Spaß beim Zuhören!

Alex & Sarah

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In der heutigen Folge habe ich mit dem erfahrenen Triathloncoach Mario Schmidt-Wendling von sisu-Training gesprochen. Ich habe Mario als meinungsstarken und charismatischen Menschen kennengelernt, der seinen Beruf als Coach auch nach fast 20 Jahren noch mit voller Leidenschaft ausübt.

Mario und ich tauschen uns zunächst darüber aus, was gute von schlechten Trainern unterscheidet. Zudem stellt Mario das umfassende Angebot von sisu-training vor, das weit über das reine Coaching hinausgeht. Wir sprechen über die Bedeutung der Kommunikation in einer Trainer-Athleten-Beziehung, Marios Coachingphilosophie, unterschiedliche Athletentypen, die Wichtigkeit von Fehlern und Kritikfähigkeit oder das bestehende Überangebot an Coaches in der Triathlonszene. Außerdem stellen wir das Coaching von Agegroupern und Profis gegenüber.

Ihr erfahrt aber auch, warum es wichtig ist, als Coach bei Wettkämpfen dabei zu sein, und wie Mario seine Athletinnen und Athleten nach misslungenen Rennen wieder aufzubauen versucht. An jeder Stelle des Gesprächs merkt man, wie sehr Mario bei jedem einzelnen Athleten, egal ob Agegrouper oder Profi, auch selbst emotional involviert ist.

Viel Spaß beim Zuhören!

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In der heutigen Folge habe ich mit Andrea Becker-Pennrich gesprochen. Andrea (33) ist eine passionierte Radfahrerin, Ex-Triathletin und die Ligaorganisatorin der Triathlonliga Bayern. Ich kenne Andrea persönlich, da ich seit mehreren Jahren selbst in der Bayern- und Landesliga aktiv bin und Andrea einmal mit dem Auto von Hof nach München zurückgenommen habe.

Zunächst reden Andrea und ich über ihre eigene sportliche Vergangenheit und ihre Leidenschaft für das Radfahren, bei dem sie nach wie vor auch an Wettkämpfen teilnimmt, ehe wir uns dann ausführlich ihrer ehrenamtlichen Tätigkeit als Ligaorganisatorin in Bayern widmen. Wir tauschen uns darüber aus, wie Andrea überhaupt zu dieser Tätigkeit kam, welche vielfältigen Aufgaben Andrea jede Saison bewältigen muss, auf welche Weise mit den Veranstaltern zusammengearbeitet werden muss, welche Wettkampfformate angeboten werden und warum es sich lohnt, in der Liga als Athlet zu starten. Natürlich beleuchten wir aber auch die Schattenseiten von Andreas Tätigkeit, da sie z.B. manchmal Kritik von Seiten der Athletinnen und Athleten oder der Teamchefs ausgesetzt ist.

Insgesamt erfüllt die Aufgabe Andrea jedoch mit voller Leidenschaft und wir können uns glücklich schätzen, dass es Menschen wie Andrea gibt, die es uns Athleten erst einmal überhaupt möglich machen, Wettkämpfe, im konkreten Beispiel Ligawettkämpfe, bestreiten zu können.

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Am Wochenende fand in Molveno die XTERRA-WM in Molveno statt, bei der Sebi mit dem neunten Platz bester Deutscher wurde und somit eine schwierige Saison versöhnlich abschließen konnte. Ausgehend von seinem Rennen sprechen wir über die Rennen bei den Männern und den Frauen, aus denen Solenne Billouin und Arthur Serrières als Sieger hervorgingen.

Viel Spaß beim Zuhören!

Alex & Sebi

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