Sigrún Halla Unnarsdóttir og Estrid Þorvaldsdótir komu til okkar á dögunum og kynntu fyrir okkur námskeið sem er á döfinni. Námskeiðið heitir Handan fíknar, Jógísk leið til bata.

Námskeiðið hentar vel fyrir fólk í bata frá áföllum og fíknum, heilbrigðisstarfsfólk, jógakennara og alla sem leita jákvæðra breytinga og leiðbeininga við að þróa andlega iðkun.

Á námskeiðinu munt þú meðal annars læra að:

- Nota Kundalini jóga og hugleiðslu til að endurnýja líkama, huga og sál.

- Nota jógíska tækni til að minnka fíknir

- Endurhlaða taugakerfið, heilan, framheilan og nýrnahettur með jóga og náttúrulækningum.

- Fá aðgang að andlegu miðjunni innra með þér og lærðu að stóla á þinn æðri mátt.

Nánari upplýsingar um námskeiðið má finna hér.