こだわり強めの「えもらじお」 episodes:

• June 05, 2025「Signed in time」#1 私たちは数字の集合体。

  0:00

  ・今回は私のアート作品について書いたnote記事の朗読です。

  !:08

  ・note記事の朗読。

  「Signed in Time」（人であることの証明）

  　第1回目　私たちは数字の集合体。

  　　↓↓↓

  https://note.com/saunanekodesu/n/n2a8fc61ccf3c

  【目次】

  1、世の中は全て数字でできているのでは？

  2芸術と数字

  3、「時間」という数字による支配

  4、私たちの存在に終わりがない

  5、地球というOSの中で生きている

  6、絶対に間違えないものは自然発生したものではない

  7、「Signed in Time」の始まり。

  11:01

  ・次回の記事は少し時間が開くかも？

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  #量子力学 #アート #現代アート #Art #時間 #数字

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• June 02, 2025ココナラで「悩み相談聴きます」始めました。

  🌟ココナラの新アカウント🌟

  「考えすぎるあなたの声を、黒ペン画家が静かに聴きます」のサービスを開始しました。

  　　↓↓

  https://coconala.com/services/3723349

  0:00

  ・ココナラでは「サウナ猫」の名前でやります。

  ・ココナラで「悩み相談」を出品しました。

  ・昔から相談されやすい。

  2:37 【あなたの心をほぐす、今回のサービス】

  ・考えすぎるあなたの声を、黒ペン画家が静かに聴きます。

  ・「考えすぎるあなたの心をほぐします」。

  ・紐でがんじがらめになってるのを解くお手伝いをします。

  ・世の中のあたり前や常識のために、解決の方向に進むことが難しかったりする。

  ・解決よりも、お手伝い。

  4:30 【私という人間の話】

  ・私は画家をしながら他の仕事をしている。

  ・独自の哲学、思想、美学があります。

  ・41歳。

  ・躁鬱病を10年以上経験し、寛解、断薬成功しています。

  ・躁鬱の時、自律神経失調症、パニック障害、声が出なくなったり、女性ホルモンの疾患もあったが全て完治。

  6:54 【希望日時について】

  ・このサービスを利用してくださる方は、第1希望〜第3希望までを初めのメッセージに記入してください。

  ・柔軟に対応します。

  7:50 【大人の女性特有の悩み】

  ・マインドフルネスを独学しています。

  ・ランニング、ヨガ、栄養学など。

  ・悩み抱えた時、みんな「孤独」。

  ・大人になったら相談しづらい。

  ・30代途中から、女性特有の悩みが発生。

  ・「現実」「感情」「女性ホルモン」のバランスが不安定になっていく。

  ・体調が悪いと精神状態も悪くなる。

  ・大人は知識と思考力があるほど、誰にも相談できなくなる。

  ・ミドルクライシス。

  12:41

  ・俯瞰する。

  ・友人は、「気づいてなかったことに気づかせてくれる」と言ってくれる。

  ・悪い所の指摘をすぐにするが、良い所の評価はあまりしない世の中。

  ・良いと思ったことは良い、とまっすぐ伝えるスタンスで生きています。

  ・他にはない視点、発想や着眼点を持つことが得意。

  15:17 【泣きたい時は泣こう】

  ・サービスを利用する時に話したいテーマを「おおまかに」メッセージ欄に書いておいてください。

  ・泣きたいとけは泣こう！

  ・泣きたい時の混乱の気持ちは永久に続かない。

  ・解決よりも「視点のヒント」。

  17:22 【このサービスがおすすめな人】

  　・自分のことがわからない人。

  　・考えすぎて頭がパンクしてる人。

  　・自分のこと責めてしまいがちな人。

  　・感情の出し方がわからない人。

  　・我慢して限界がきてる人。

  　・話せる人がいない。

  ・もちろん、以外の人も利用してください。

  18:28 【購入にあたってのお願い】

  　・医療行為ではありません。

  ・自分の躁鬱の治療の時に、マインドフルネスや様々な症状や疾患、障害の勉強をしてきた。

  ・偏見なく話聴きます。

  ・誹謗中傷は受け付けません。

  ・うまく伝えようとしなくて大丈夫。

  ・相談者さんが発した言葉を、私がつなぎ合わせていく感じ。

  ・すぐに解決したい人よりも、自分の声に耳を傾けたい人に、このサービスはおすすめです。

  22:31

  ・話がまとまってなくても大丈夫！

  ・泣いてしまっても大丈夫！

  ・沈黙が続いても大丈夫！初めにテーマを知らせてもらってるので、こちらから質問します。

  ・アドバイスが必要であればお伝えします！

  ・どんなジャンルの話をしても大丈夫です！第三者にしか話せないことってあります。

  ・医療やカウンセリングとは違います！

  ・話す時間の目安は30〜60分としてますが、予算をお伝えしていただけるとご提案します。

  28:08

  ・子供の頃からマインドフルネスのような哲学に興味があった。

  ・同級生と馴染めない。

  ・マインドフルネスが、自分にはあっていた。

  29:30 【大人が守られない社会に疑問】

  ・みんなそれぞれのステージでそれぞれの悩みがある。

  ・自分のことを抱きしめる。

  ・居場所がないと感じてる大人。

  ・悩んでる自分自身に「私よくやってる！」て伝えるところから。

  ・私は、社会とは違う視点や発想で生きてるので社会不適合。

  ・そんな私だから伝えれることがあるはず。

  32:05 【「解決策」よりも「共感」】

  ・大人に1番必要なものは「共感」。

  ・大人は自分がどうしたらいいかなんてわかってる。

  ・解決方法を言葉で伝えるのは簡単。

  ・それができない複雑な状況が大人にはある。

  【最後に】

  ・質問お待ちしてます。

  ・周りにこういうサービスが必要そうな人がいらっしゃったら、このサービスをシェアしていただけると嬉しいです。

  🌟ココナラの私の悩み相談サービスはこちら🌟

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  #ココナラ #ココナラ出品 #お悩み相談受付中 #人間関係の悩み #恋愛の悩み

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• May 30, 2025質問回答！躁鬱病の時家族はどう接してた？

  もくじつくれたらつくります！

  躁鬱病の解説、一般的な治療などの話をしながら、躁鬱を経験した私が色々喋ってます。

  最後に、質問の回答をしてます。

  ものすごい分量の内容を喋ってます。

  #躁鬱病 #双極性障害 #躁うつ病 #寛解 #メンタルヘルス

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• May 30, 2025テクノロジー、進化してると聞いてますが？

  0:00

  ・テクノロジーについて腹立っている。

  ・田口さんの前の仕事、物流での領土問題。

  ・カプセルコーポレーションのホイポイカプセルが必要。

  ・テクノロジーの物凄い進化を普段の生活で感じていない。

  ・10分くらいで炊ける炊飯器ほしい。

  ・小さいスペースに置ける乾燥機つきの洗濯機ほしい。

  ・傘が進化しないどころか退化してる話。

  ・地下鉄の通路の端に流れてる汚い水。

  ・排水口詰まる。

  ・冷蔵庫で作る氷。

  ・乾燥機かけても縮まずぐちゃぐちゃにならないやつほしい。

  13:59

  ・テクノロジーで絵作るより洗濯機どうにかしてほしい。

  ・パソコンの中身も何も変わってない。

  15:30

  ・掃除しなくて済むトイレほしい。

  ・掃除はほうきとちりとりが最強。

  ・掃除機は掃除機を掃除しないといけない。

  ・掃除機のヘッドを開けるのめんどくさい。

  ・ルンバってほんまに便利？

  ・洗濯機の洗濯槽を洗濯槽クリーナーしても絶対に綺麗にならない。

  ・洗濯機で溜まったゴミをとるのに水道を使うとまたそこを掃除しないといけない。

  21:13

  ・スマホも特に進化してなくない？

  ・携帯にカメラついた時ほどの驚きはもうない。

  ・パソコンめっちゃ値段高い。

  25:07

  ・エクセルもっと簡単にしてくれ。

  ・エクセル結局自力で計算してた。

  ・田口さんの前の職場でAIのシステムのエクセルと結局人力。

  ・AdobeのIllustratorとPhotoshopをもっと簡単にしてくれ。

  ・Canvaは結局すごい。

  28:47

  ・固定概念のため、傘の形が変わらない。

  ・傘は機能的になるとダサいってなってしまう。

  ・結局若い人はビニール傘使う。

  ・田口さん、薄い膜の雨弾くやつ開発してほしい。

  ・攻殻機動隊の世界。

  ・２１エモン。

  30:59

  ・電脳化。

  ・長編映画「パプリカ」で夢の世界に入っていく。

  ・今現在、実は「現実」と「夢」のはざま。

  ・自分が見てる世界が全てだと思いがちになっている。

  ・VR。

  ・夢の映像を現実に出す機械。

  ・無意識かのものを現実に出してどうするの？

  33:50

  ・サトラレ。

  ・頭の中を出したい欲求について。

  ・世の中、言語化がどんどんできなくなってる。

  ・予測変換。

  ・じんわりと「夢の世界」のようなことに移行している。

  ・車はまだガソリン。電気自動車。

  ・空飛ぶ車。無人の運転。

  ・ニュートラム。

  ・乗り物に根本的な進化はない。

  ・自動運転が主流になれば、飲酒はできるようになる。

  ・ニュートラム＝あの子。

  38:40

  ・テクノロジー進化しても、結局万博に虫めっちゃ発生してる。

  ・ユスリカに対してなす術もない。

  ・ユスリカの存在が地球上に与えるメリットは？

  ・みんな苦手なGの対策も全く進化してない。

  ・蚊が生きてることによる地球上に与えるメリットがないという論文を読んだ。

  ・蚊にメリットあれば受け入れようとした。

  43:05

  ・生きやすいためのテクノロジーの進化って、結局何？

  ・電気なくなったらテクノロジーはなす術もない。

  ・ペーパーレスと言ってるのに結局紙で残す企業が多数。

  ・データの保存。

  ・世の中、何も根本は変化していない。

  ・デジタル製品に囲まれた生活のランニングコスト。

  ・アプリは買い切りからサブスクへ。

  ・ガトーショコラ食べます。

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  #テクノロジー #AI #豊かな暮らし #進化

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• May 30, 2025イラストACでもう活動しない話。

  0:00

  ・イラストAC知ってる？

  ・イラストAC側からのAI学習可否のアンケートについて。

  ・イラストACで活動するときに気をつけないといけない「著作権放棄」について。

  ・イラストACを始めたきっかけ。

  ・なぜイラストACを選んだのか？

  ・活動をやめる時期を決めて、活動を始めた。

  ・私が選んだイラストのジャンル。

  ・「マインドフルネス」「スキーマ療法」。

  ・自分が投稿してた内容に対する今自分が思う価値。

  ・オリジナルキャラクターを作った。

  12:17

  ・フリー素材の歴史、知ってますか？

  ・フリー素材のルーツのお話。

  ・マサチューセッツ工科大学。

  ・その時代の思想。

  ・無料文化。

  ・5年前でもイラストACでの著作権のことを懸念してる人はいてた。

  ・色々天秤にかけて、どこを利用するか。

  ・開始時の戦略。

  ・イラストACでの報酬額をぼんやりと。

  ・イラストACでのランキングなど。

  ・当時、とある人のツイートを見てた。

  ・私が描いてたイラストの価値について。

  ・活動してた時の絵と今の絵は全然違う。

  ・私が投稿してた絵がどういう媒体で使われていたか。

  ・フリー素材を使う側のモラル。

  ・いいものを安くの文化は卒業すべき。

  ・デジタルイラストは誰にでもできる。

  ・AI学習の可否を報酬額のことで悩んでる人へ。

  34:49

  ・どのみち自分の絵はAI学習は避けられない。

  ・イラストのAI学習について私が思うこと。

  ・100円均一。

  ・ココナラではもう絵の出品しない。

  ・ココナラでのイラストの価格崩壊の流れ。

  ・デジタルの世界は入場ゲートが有料。

  46:27

  ・フリー素材の活動をする時は、いろんなことを天秤にかけてから決めた方がいい。

  ・AIにはないもの、わかりますか？

  ・AIの生命線。

  ・世の中のイラストのフリー素材の使われ方。

  ・イラストACを利用したことでの効果。

  ・ストックイラストのメリット。

  56:00

  ・本来価値があったものが、価値がない状態で誰かの手に渡る世の中。

  ・無料にはリスクがある。

  ・価値に対価を払う人が私の周りには多い。

  ・買い物は投票。

  ・1人1人の行動が社会のルールを作っていく。

  ・質問、コメントありましたらお待ちしてます！

  ・tumbler始めました！

  （ https://www.tumblr.com/harukablackpenartist?source=share ）

  ・YouTubeのチャンネル登録よろしくお願いします！

  　登録者５０人を目指してます！

  （ https://youtube.com/@saunaneko.emoradio?si=YKZhuHer08xwVHQw ）

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  #イラストac #フリー素材 #AI #生成AI #イラストレーター

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• May 29, 2025少年と言ったヤツ、３人いる！

  目次作れたら作ります！

  #お笑い #エンタメ #クリエイター

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• May 27, 2025マインドフルネスの落とし穴を、マインドフルネス経験者が語ります。

  0:00

  ・マインドフルネスとは？

  ・勉強、習得が非常に難しい。

  ・子供の頃からこういうことに興味がある。

  ・長年マインドフルネスを意識して生活してきた人間だから見えたことを話します。

  ・煮干しのエクササイズの話。

  11:50

  ・躁鬱病だった。

  ・他にも様々な疾患。

  ・他人を見過ぎてた。

  ・ありのままを受け入れた。

  16:22

  ・マインドフルネスには落とし穴、あります。

  ・習得本当に難しいのでは？

  ・躁鬱は寛解難しい。

  ・精神病は断薬が難しい。

  ・二度と再発したくない。

  18:31

  ・マインドフルネスは、自分への洗脳でもあるとおもった。

  ・マインドフルネスで生きる＝人間らしくいられなくなる。

  ・感情と思考を切り離すこと。

  ・この放送のサムネのイラスト、見て！

  ・このイラストの解説します。

  ・瞑想の話。

  ・永遠のものは無い。

  ・ただ１つ、同じように続くのは呼吸。

  ・なぜ呼吸法を習得すると良いのか？

  ・呼吸法のひとつを紹介。

  34:23

  ・「俯瞰」について。

  ・マインドフルネスを実践して生きていく場所、環境によっては、苦しむことになる。

  ・俯瞰できると、孤独になる。

  ・自分で自分を抱きしめてきた。

  ・マインドフルネスはサバイバルスキル。

  ・パニック障害になった時の話。

  ・躁鬱だったから、物凄く変わらなきゃいけなかった。

  ・本来、マインドフルネスしなくていい状態こそが人間だ。

  ・ココナラで悩み相談枠始めます。

  ・悩み打ち明けられることが多い。

  ・「共感力」が必要。

  ・マインドフルネスは習得できないくらいがちょうどいい。

  ・子供の頃から俯瞰する準備していた。

  ・「#マインドフルネス」というツール。

  ・Googleは社内でマインドフルネスが組み込まれていた。

  54:23

  ・躁鬱、寛解じゃなく「完治した」と思ってる。

  ・再発しないためにした、究極の準備を解説！

  ・これ、ひろゆきもしていた。

  ・おじいちゃんが亡くなった時の話。

  59:48

  ・神経学？の話。

  ・ストレッチいらない説。

  ・柔軟性必要ない説。

  ・フルマラソン世界最速男性、体かたい。

  ・バレエダンサーは引退後に身体ガタガタになる説。

  ・ストレッチで得れるものは代謝。

  1:03:39

  ・脱ステロイドもして、成功した。

  ・ランニングで解決してる。

  ・痒みの神経と痛みの神経。

  ・小麦がダメ説に疑問に思ってること。

  1:07:41

  ・躁鬱寛解して何年経過？

  ・生まれたらいずれ死ぬ。

  ・「世の中が悪い」で済ましとく。

  ・背中の筋肉めっちゃ大事。

  ・ランニング始めたら平熱が上がった。

  ・結局すべての体調不良はストレスが原因。

  ・自分に合った環境に行くことが大事。

  ・5本指の靴の話。

  ・コンビニやスーパーの菓子パンは、菓子。

  ・体心力。

  ・旦那さんがベーコンとパンツェッタを作ってる話。

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  #マインドフルネス #自分らしい生き方 #双極性障害 #鬱

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• May 26, 2025許そうと思って、許せるわけじゃない。

  0:00

  ・近況報告1。

  ・ココナラで「考えすぎる人の悩み相談」始めます。

  　考えすぎな人、真面目な人、優しい人、だれにも相談できない人、相談することがよくないと思ってる人など…。

  　また開始したらお知らせします。

  4:40

  ・近況報告２。

  ・疲労困憊。

  ・肩書き変わりました。

  ・Instagram見てね！

  ・伝えること諦めてた人間だけど、伝える方向に舵切った。

  7:05

  ・本題。

  ・許そうと思って許せるわけじゃない。

  ・被害者が加害者が自分にしてきた行いを見逃すことを美徳としてる？

  ・人それぞれの育ってきた環境。

  ・４回いじめ経験した私がいじめっ子に対して思うこと。

  ・他人を攻撃してる人は自分自身を攻撃している。

  ・許すという行動をしてはいけない。

  ・許す＝自分を無視か、麻痺してる。

  ・４回目のいじめの時の話。

  ・許すとかじゃない。攻撃されたのが事実。

  15:24

  ・「大人なったら誰も守ってくれないからね」が当たり前な世の中に思うこと。

  ・「俯瞰」について思うこと。

  ・俯瞰してる時に自分の中で起きてること。

  ・マインドフルネスって本当に良いの？

  17:47

  ・攻撃してくる人間がいる場合にしたほうがいいこと。

  ・「あいつキライだ！」と全力で思おう！

  ・愚痴すら許されない世の中。

  ・愚痴らないほうがいいメリットはある。

  ・「こっちのほうがしんどいねんけど！？」から始まる他者への攻撃。

  19:28

  ・感情はそのままにする。

  ・賢い人ほど思考で感情を抑えつける。

  ・その瞬間の自分の気持ちに1番寄り添える人は自分自身。

  ・自分を癒す方法をたくさん知っておく。

  21:31

  ・世の中の生きづらさ、自分たちで作っている。

  ・そのルールを無視して生きていくしんどさ。

  21:53

  ・最近の私の感情との付き合い方と、自分にとって一番大事なこと。

  ・しんどかった経験をポジティブに受け止めさせようとしてくる人たち。

  24:11

  ・嫌なことがあったら逃げるんじゃない。「場所を移動するだけ」。

  ・甥っ子がアメリカでいじめを受けた時、いじめっ子が転校になった。

  26:02

  ・我慢を美德する国。

  ・我慢することが日本人に身についてしまってる。

  26:46

  ・いつも話してるおじいちゃんのエピソード。

  ・攻撃する人間は、攻撃の効果のある相手を見つけ出す。

  28:54

  ・許すというか、忘れてた、て感じ。

  ・中学2年生、クラス全員思春期。

  ・「俯瞰」について。

  ・DMやコメント、お待ちしてます！

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  #自分らしい生き方 #マインドフルネス #ありのまま

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• May 15, 2025スマホと離れたい！！

  0:00

  ・スマホの調子悪い。

  ・キャッシュ削除してますか？

  ・いま家にネットとパソコンがない。

  ・スマホとiPadだけで作業してる。

  ・ネットとスマホ必須な世の中にするのなら、国が支給してほしい。

  ・最低限のアプリしか入れられないスマホある？

  ・画面を見る仕事は疲れる。

  ・手書きの書類の方が信頼あるのでは？

  ・複製をいくらでも作れる時代。

  10:30

  ・パソコンはモニター最低２枚ほしい。

  ・私のキーボード入力の速さ。

  ・パソコンを使う仕事してるからパソコンの知識必要だなぁ。

  16:55

  ・話題になったパソコン譲渡会。

  ・増える詐欺対策に必要なのは正しい知識。

  ・絵界隈の情報商材？の話。

  21:25

  ・昔BlackBerryという携帯に憧れてた。

  ・ボタンは物理キーにしてほしい。

  ・私のスマホの値段。

  ・格安ＳＩＭの話。

  ・スマホを持ち歩きたくない。

  ・スマホを外で持ち歩いて何してますか？

  31:27

  ・音楽の端末ほしい。

  ・スマホを固定電話にすればいいのでは？

  ・iPodClassicを使ってた時の話。

  ・閉店してしまった難波のレンタルCD屋、K2レコード。

  32:18

  ・スマホを持ち歩かないといけないほどの緊急の連絡はほとんどない。

  ・だれかとつながっているから休む境界線がなくなる

  ・スマホの操作が増えて、疲れた。

  ・若い世代はパソコンを使わなくなってるらしい。

  ・子育てお金かかりすぎる。

  ・おそらく死ぬまでスマホ代かかるので、削減した方が良いと思う。

  ・コメント、レター、DMお待ちしてます！

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  元サウナ猫。

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  #スマホ #デジタルデトックス #パソコン

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• May 14, 2025血液型の話する。おたより紹介。

  0:00

  ・元サウナ猫になりました。

  1:18

  ・お便り紹介。

  3:48

  ・いつからか「がんばろう！」て気軽に言えない世の中になった。

  ・「がんばれ」が必要な時もある。

  ・使い方とタイミングが難しい。

  ・私は今日「がんばれ！」と言われて嬉しかった。

  ・脳疲労と肉体の疲労の違い。

  ・休めと言われてきた。

  ・「がんばりたいならがんばったらええ」。

  ・「あえて言います」。

  ・頑張ってる人、何か目指してる人には頑張れを伝える。

  ・休んだほうがいい、と思うときはその人に料理したりする。

  ・外食で埋めれないものを家庭料理は埋めてくれる。

  13:32

  ・私の血液型は？

  ・職場では◎型と言われる。

  ・私の星座は？

  ・今回の質問、興味深い。

  ・血液型のことめっちゃ調べたので喋ります。

  ・血液型の性格診断。

  ・血液型の種類。

  ・RH型について、注意すること。

  ・不謹慎なよしかわの憧れ。

  ・日本人での血液型別の割合。

  ・海外での血液型の割合。

  ・血液型性格診断やってる国は？

  ・欧米は星座占いが主流。

  ・結婚前に血液検査が必要な国の話。

  ・日本人の先祖って混血？

  22:41

  ・血液型が発見されたのはいつ？

  ・Ａ型の著名人。

  ・B型の著名人。

  ・O型の著名人。

  ・AB型の著名人。

  29:07

  ・RH型はプライバシー。

  ・血液型の相性。

  ・バリバリのＡ型のおじいちゃんの話。

  30:45

  ・人の性格は大まかに４種類？

  ・血液の役割。

  ・血液が細胞や神経に与える影響。

  ・育つ環境や遺伝子レベルのなにか。

  ・仮説。

  ・血液型の性格診断。

  ・日本はエンタメの国。

  ・質問ありがたい。

  ・私が似てる著名人は？

  ・巨人。ジャミラ。

  ・質問相談ありがたいです！

  40:58

  ・寝袋を語る。おすすめしたい。

  ・モンベルの日傘。雨傘。

  ・モンベルの日、すごい。

  ・よしかわの唯一の日焼け対策は、日傘。

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  #血液型 #占い #性格診断

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