こころ to ココロ

By Kimi and Miyuki

「こころ to ココロ」は、

【心に聴く】をテーマにしている映像・音声クリエイターKimiと

【心に響くヨガ】をテーマにしているYoga講師Miyukiのふたりがお送りします。

「頑張らない・無理をしない」ことを大切に新月と満月のタイミングで番組を配信しています。

Miyuki → https://yoga108.amebaownd.com/

Kimi → https://linktr.ee/... more

· Health & Fitness
· Mental Health

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こころ to ココロ episodes:

May 29, 2022 #018「テーマ：猫のいる生活｜質問：ペットロスとの向き合い方」
今回のテーマは「猫のいる生活」です。
リスナーさんから頂いたご質問にもお答えしています。
Q：ペットロスとの向き合い方（20代女性）

【番組について】
『こころ to ココロ』は、心に聴くことをテーマにしている「映像・音声クリエイター｜Kimi」と、心に響くヨガをテーマにしている「Yoga講師｜Miyuki」のふたりが、毎回テーマを決めて「心」の動きに意識をむけて話をするラジオ番組です。
「頑張らない・無理をしない」ことを大切に新月と満月のタイミングで番組を配信しています。
リスナーさんのモヤモヤした気持ちが、少しでも軽くなると嬉しいです。

【ヨガの神様】
YouTube https://bit.ly/3Hxen8j
Spotify https://spoti.fi/3sK5fJg

【プロフィール】
Miyuki（Yoga講師）
ヨガを愛しヨガに生きる指導者。20代の頃、単身北海道へ移住した先で師匠 / 細江たかゆき氏と出逢い、ヨガを深く学ぶスタートラインに立つ。本物の指導者のもとでヨガを深め、のちに本場インドへ渡り、ヨーガとアーユルヴェーダについて学び、気がつけば15年以上ヨガ漬けの時間を過ごしている。現在は鹿児島を拠点に活動。そして、一児の母。独自の感性を指導に生かし、一人ひとりと心で繋がり寄り添うことを大切に携わっている。
https://yoga108.amebaownd.com/
Kimi（映像・音声クリエイター）
横浜を拠点に映像・音声制作を行っている。現在は「INTERVIEW│YOHEI HAYAKAWA」「石田衣良大人の放課後ラジオ」「メンタルサポーター成田儀則｜愚か者がやっと気付いた成幸法則」「ヨガの神様」などの番組を制作・発信中
https://linktr.ee/kimihiro_n

【番組へのお便り・ご質問】
メール [email protected]
Twitter https://twitter.com/KocoroCokoro
Googleフォーム https://forms.gle/mT5ECyP1AhbXucVFA
マシュマロ https://bit.ly/31kLlcy

【楽曲紹介】
Spotifyバージョン限定で、エンディングに心に響く音楽を紹介しています。
今回は『色彩のブルース（EGO-WRAPPIN'）』という曲をご紹介しました。
番組で紹介した音楽の再生リスト https://spoti.fi/3eOakb3
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29min
May 15, 2022 #017「若返りの薬、飲む？」
今回のテーマは「若返りの薬」です。

【番組について】
『こころ to ココロ』は、心に聴くことをテーマにしている「映像・音声クリエイター｜Kimi」と、心に響くヨガをテーマにしている「Yoga講師｜Miyuki」のふたりが、毎回テーマを決めて「心」の動きに意識をむけて話をするラジオ番組です。
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Kimi（映像・音声クリエイター）
横浜を拠点に映像・音声制作を行っている。現在は「INTERVIEW│YOHEI HAYAKAWA」「石田衣良大人の放課後ラジオ」「メンタルサポーター成田儀則｜愚か者がやっと気付いた成幸法則」「ヨガの神様」などの番組を制作・発信中
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【楽曲紹介】
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今回は『Gangnam Style（PSY）』という曲をご紹介しました。
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30min
April 30, 2022 #016「あなたは自分を愛して生きていますか？」
今回のテーマは「自愛」です。
＜目次＞
00:10 学生時代に好きだった科目
06:25 テーマを選んだ理由
17:11 あなたは自分を愛して生きていますか？
21:03 自分を愛するためのヨガ
38:48 お師匠さん「ヨガ・シャラ細江たかゆき先生」から教わったこと
【Information】
▶︎ヨガ・シャラ細江たかゆき先生のYouTubeチャンネル
▶︎細江たかゆき先生の東京ワークショップ（2022年6月18日開催）
　真実のハタ・ヨーガプラーナを集め最高の自分に目覚める
【番組について】
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今回は『Baba Hanuman（Krishna Das）』という曲をご紹介しました。
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39min
April 16, 2022 #015「テーマ：心地よさ｜質問：マントラの効果」
今回のテーマは「心地よさ」です。
リスナー様から頂いたご質問にもお答えしています。
Q：最近、マントラに興味を持ち始めたのですが、マントラってどんな効果があるのですか？（30代女性）

【番組について】
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今回は『Om（Nadaka）』という曲をご紹介しました。
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30min
March 31, 2022 #014「テーマ：新生活のどきどき｜質問：ヨガは毎日行った方がいいですか？」
今回のテーマは「新生活のどきどき」です。
リスナー様から頂いたご質問にもお答えしています。
Q：ヨガは毎日行った方がいいですか？

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今回は『やさしさに包まれたなら（松任谷由実）』という曲をご紹介しました。
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33min
March 17, 2022 #013「テーマ：自分らしいヨガ｜質問：道具選びのポイント」
今回のテーマは「自分らしいヨガ」です。
リスナー様から頂いたご質問にもお答えしています。
Q：道具選びのポイントを教えてください。

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今回は『Just the Two of Us（Grover Washington, Jr）』という曲をご紹介しました。
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45min
March 02, 2022 #012「テーマ：緊張｜質問：体が硬いのでヨガスタジオに行きづらいです…」
今回のテーマは「緊張」です。
リスナー様から頂いたご質問にもお答えしています。
Q：体が硬いのでヨガスタジオに行きづらいです…

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今回は『君に夢中（宇多田ヒカル）』という曲をご紹介しました。
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27min
February 16, 2022 #011「テーマ：子どものころ好きだったこと｜質問：ヨガ講師になるのに資格は必須ですか？」
今回のテーマは「子どものころ好きだったこと」です。
リスナー様から頂いたご質問にもお答えしています。
Q：ヨガ講師になるのに資格は必須ですか？

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ヨガを愛しヨガに生きる指導者。20代の頃、単身北海道へ移住した先で師匠 / 細江たかゆき氏と出逢い、ヨガを深く学ぶスタートラインに立つ。本物の指導者のもとでヨガを深め、のちに本場インドへ渡り、ヨーガとアーユルヴェーダについて学び、気がつけば15年以上ヨガ漬けの時間を過ごしている。現在は鹿児島を拠点に活動。そして、一児の母。独自の感性を指導に生かし、一人ひとりと心で繋がり寄り添うことを大切に携わっている。
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今回は『The Dawning:Part2（Hubbub）』という曲をご紹介しました。
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36min
January 31, 2022 #010「テーマ：体の変化｜質問：出産前後でヨガをする際の効果や注意点」
今回のテーマは「体の変化」です。
リスナー様から頂いたご質問にもお答えしています。
Q：出産前後でヨガをする際の効果や注意点（35歳女性）

【番組について】
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【ヨガの神様】
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【プロフィール】
Miyuki（Yoga講師）
ヨガを愛しヨガに生きる指導者。20代の頃、単身北海道へ移住した先で師匠 / 細江たかゆき氏と出逢い、ヨガを深く学ぶスタートラインに立つ。本物の指導者のもとでヨガを深め、のちに本場インドへ渡り、ヨーガとアーユルヴェーダについて学び、気がつけば15年以上ヨガ漬けの時間を過ごしている。現在は鹿児島を拠点に活動。そして、一児の母。独自の感性を指導に生かし、一人ひとりと心で繋がり寄り添うことを大切に携わっている。
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January 17, 2022 #009「子育てと心」
今回のテーマは「子育て」です。
リスナー様から頂いたご質問にもお答えしています。
Q：今年からヨガを始めたのですが、まだまだ初心者なので、周りの人と自分を比べて落ち込んでしまいます。ヨガの先生は「比べる必要はないですよ」と優しい言葉をかけてくれますが、人と比べないためには何を意識したらいいでしょうか？（30代女性）
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今回は『水色（UA）』という曲をご紹介しました。
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31min

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