こころ to ココロ

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By Kimi and MiyukiHealth & FitnessMental Health
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こころ to ココロ episodes

  • #018「テーマ：猫のいる生活｜質問：ペットロスとの向き合い方」

    今回のテーマは「猫のいる生活」です。

    リスナーさんから頂いたご質問にもお答えしています。

    Q：ペットロスとの向き合い方（20代女性）


    【番組について】

    『こころ to ココロ』は、心に聴くことをテーマにしている「映像・音声クリエイター｜Kimi」と、心に響くヨガをテーマにしている「Yoga講師｜Miyuki」のふたりが、毎回テーマを決めて「心」の動きに意識をむけて話をするラジオ番組です。

    「頑張らない・無理をしない」ことを大切に新月と満月のタイミングで番組を配信しています。

    リスナーさんのモヤモヤした気持ちが、少しでも軽くなると嬉しいです。


    【ヨガの神様】

    YouTube https://bit.ly/3Hxen8j
    Spotify https://spoti.fi/3sK5fJg


    【プロフィール】

    Miyuki（Yoga講師）
    ヨガを愛しヨガに生きる指導者。20代の頃、単身北海道へ移住した先で師匠 / 細江たかゆき氏と出逢い、ヨガを深く学ぶスタートラインに立つ。本物の指導者のもとでヨガを深め、のちに本場インドへ渡り、ヨーガとアーユルヴェーダについて学び、気がつけば15年以上ヨガ漬けの時間を過ごしている。現在は鹿児島を拠点に活動。そして、一児の母。独自の感性を指導に生かし、一人ひとりと心で繋がり寄り添うことを大切に携わっている。
    https://yoga108.amebaownd.com/

    Kimi（映像・音声クリエイター）

    横浜を拠点に映像・音声制作を行っている。現在は 「INTERVIEW│YOHEI HAYAKAWA」「石田衣良 大人の放課後ラジオ」「メンタルサポーター成田儀則｜愚か者がやっと気付いた成幸法則」「ヨガの神様」などの番組を制作・発信中
    https://linktr.ee/kimihiro_n


    【番組へのお便り・ご質問】

    Twitter https://twitter.com/KocoroCokoro
    Googleフォーム https://forms.gle/mT5ECyP1AhbXucVFA
    マシュマロ https://bit.ly/31kLlcy


    【楽曲紹介】

    Spotifyバージョン限定で、エンディングに心に響く音楽を紹介しています。
    今回は『色彩のブルース（EGO-WRAPPIN'）』という曲をご紹介しました。
    番組で紹介した音楽の再生リスト https://spoti.fi/3eOakb3

    29 min
  • #017「若返りの薬、飲む？」

    今回のテーマは「若返りの薬」です。


    【番組について】

    『こころ to ココロ』は、心に聴くことをテーマにしている「映像・音声クリエイター｜Kimi」と、心に響くヨガをテーマにしている「Yoga講師｜Miyuki」のふたりが、毎回テーマを決めて「心」の動きに意識をむけて話をするラジオ番組です。

    「頑張らない・無理をしない」ことを大切に新月と満月のタイミングで番組を配信しています。

    リスナーさんのモヤモヤした気持ちが、少しでも軽くなると嬉しいです。


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    https://yoga108.amebaownd.com/

    Kimi（映像・音声クリエイター）

    横浜を拠点に映像・音声制作を行っている。現在は 「INTERVIEW│YOHEI HAYAKAWA」「石田衣良 大人の放課後ラジオ」「メンタルサポーター成田儀則｜愚か者がやっと気付いた成幸法則」「ヨガの神様」などの番組を制作・発信中
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    【楽曲紹介】

    Spotifyバージョン限定で、エンディングに心に響く音楽を紹介しています。
    今回は『Gangnam Style（PSY）』という曲をご紹介しました。
    番組で紹介した音楽の再生リスト https://spoti.fi/3eOakb3

    30 min
  • #016「あなたは自分を愛して生きていますか？」
    今回のテーマは「自愛」です。
    ＜目次＞
    00:10 学生時代に好きだった科目
    06:25 テーマを選んだ理由
    17:11 あなたは自分を愛して生きていますか？
    21:03 自分を愛するためのヨガ
    38:48 お師匠さん「ヨガ・シャラ 細江たかゆき先生」から教わったこと
    【Information】
    ▶︎ヨガ・シャラ 細江たかゆき先生のYouTubeチャンネル
    ▶︎細江たかゆき先生の東京ワークショップ（2022年6月18日 開催）
    　真実のハタ・ヨーガ プラーナを集め最高の自分に目覚める
    【番組について】
    『こころ to ココロ』は、心に聴くことをテーマにしている「映像・音声クリエイター｜Kimi」と、心に響くヨガをテーマにしている「Yoga講師｜Miyuki」のふたりが、毎回テーマを決めて「心」の動きに意識をむけて話をするラジオ番組です。
    「頑張らない・無理をしない」ことを大切に新月と満月のタイミングで番組を配信しています。
    リスナーさんのモヤモヤした気持ちが、少しでも軽くなると嬉しいです。
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    Spotifyバージョン限定で、エンディングに心に響く音楽を紹介しています。
    今回は『Baba Hanuman（Krishna Das）』という曲をご紹介しました。
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    39 min
  • #015「テーマ：心地よさ｜質問：マントラの効果」

    今回のテーマは「心地よさ」です。

    リスナー様から頂いたご質問にもお答えしています。

    Q：最近、マントラに興味を持ち始めたのですが、マントラってどんな効果があるのですか？（30代女性）


    【番組について】

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    Spotifyバージョン限定で、エンディングに心に響く音楽を紹介しています。
    今回は『Om（Nadaka）』という曲をご紹介しました。
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    30 min
  • #014「テーマ：新生活のどきどき｜質問：ヨガは毎日行った方がいいですか？」

    今回のテーマは「新生活のどきどき」です。

    リスナー様から頂いたご質問にもお答えしています。

    Q：ヨガは毎日行った方がいいですか？


    【番組について】

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    【楽曲紹介】

    Spotifyバージョン限定で、エンディングに心に響く音楽を紹介しています。
    今回は『やさしさに包まれたなら（松任谷由実）』という曲をご紹介しました。
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    33 min
  • #013「テーマ：自分らしいヨガ｜質問：道具選びのポイント」

    今回のテーマは「自分らしいヨガ」です。

    リスナー様から頂いたご質問にもお答えしています。

    Q：道具選びのポイントを教えてください。


    【番組について】

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    今回は『Just the Two of Us（Grover Washington, Jr）』という曲をご紹介しました。
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    45 min
  • #012「テーマ：緊張｜質問：体が硬いのでヨガスタジオに行きづらいです…」

    今回のテーマは「緊張」です。

    リスナー様から頂いたご質問にもお答えしています。

    Q：体が硬いのでヨガスタジオに行きづらいです…


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    Spotifyバージョン限定で、エンディングに心に響く音楽を紹介しています。
    今回は『君に夢中（宇多田ヒカル）』という曲をご紹介しました。
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    27 min
  • #011「テーマ：子どものころ好きだったこと｜質問：ヨガ講師になるのに資格は必須ですか？」

    今回のテーマは「子どものころ好きだったこと」です。

    リスナー様から頂いたご質問にもお答えしています。

    Q：ヨガ講師になるのに資格は必須ですか？


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    今回は『The Dawning:Part2（Hubbub）』という曲をご紹介しました。
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    36 min
  • #010「テーマ：体の変化｜質問：出産前後でヨガをする際の効果や注意点」

    今回のテーマは「体の変化」です。

    リスナー様から頂いたご質問にもお答えしています。

    Q：出産前後でヨガをする際の効果や注意点（35歳女性）


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    35 min
  • #009「子育て と 心」
    今回のテーマは「子育て」です。
    リスナー様から頂いたご質問にもお答えしています。
    Q：今年からヨガを始めたのですが、まだまだ初心者なので、周りの人と自分を比べて落ち込んでしまいます。ヨガの先生は「比べる必要はないですよ」と優しい言葉をかけてくれますが、人と比べないためには何を意識したらいいでしょうか？（30代女性）
    【番組について】
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    今回は『水色（UA）』という曲をご紹介しました。
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    31 min

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