「ココロとカラダのゆるめ方」Locoのラジオ:Locoらじ

引越しを機に生活スタイルが変わり、とても健康的な暮らしになっています。環境の変化がもたらしたメリットの話をしています。

久々の配信＆久々の動画配信。

私の近況報告の回。次から次へといろんな出来事がやってくる！！いろいろ人生忙しく、にぎやかに過ごしております。

11/3&11/10　２週に渡り配信をお休みさせていただきます。

次回は11/17となります。

おへそのゴマについてのお話です。

お家の中にある不要なものを整理するにあたり、感じたモノに対する思いなどをお話しています。満遍なく使う機会がないモノを持つことは、モノにも自分にも誠実な行為ではないのではないか？必要な分だけを持つ。それが心地よい暮らしにつながるのではないか？なお話

いつもと異なる体験は人生のスパイスだと思う。毎日がつまらないと感じている時こそ、非日常を選択する。そんなお話。

自分の記憶は、ひょっとしたら自分で話を盛りすぎて記憶している可能性が高く。自分の都合のよい思い出として記憶しているのではないか？というお話。悲しい記憶、辛かった記憶も記憶違いの可能性は無きにしもあらず・・・？？

元気に歩ける足を保ち、育むことは何より大事。そんなお話をしています。

日々の暮らしの中でカラダが発する小さなメッセージ受け取れていますか？　足の小指を机の角で打ったやら、包丁で指を切っちゃったやら、つまずいたやら、見過ごしてちまいがちな小さな不調がやってきたら、それは一度自分の心身の状態を確認するタイミングです。そんなお話をしています。

今日の配信はお休みです。

気分転換に遠足に出かけます。

また来週お耳にかかれたら嬉しいです。