Колпак свистит

В эру интернета и социальных сетей всё чаще можно увидеть откровенные посты, личные истории и рефлексию в публичном пространстве. Но какова цена такой уязвимости?

Мы, Антон, Катя и Наташа, поговорили о том, как публичная уязвимость помогает справляться с трудностями и к чему стоит быть готовыми, когда говорим открыто, о чём свистит наш колпак.

Антон Вотрин - психолог, создатель проекта "Чистые Когниции", исследователь сериалов.

Медиа о психологии и психотерапии https://t.me/pure_cognitions

Психология, сериалы и социальный активизм на личном канале Антона https://t.me/your_sherlock

Игра нашей команды по развитию навыков планирования и организации «Собери себя: от хаоса к порядку» 24 ноября https://docpsy.getcourse.ru/game_planning

Скидка 1000 р по промокоду КОЛПАК

Авторы и ведущие подкаста: 

Катя Онокой https://www.instagram.com/pro_mozg

Наташа Соболева https://t.me/natalya_soboleva_reserv

Телеграм-канал ДокПсиФест: https://t.me/cog_a

Сайт нашего проекта: https://docpsyclub.ru/ks

*Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещённой на территории России.

** Сергей Гуриев признан минюстом РФ  иностранным агентом

Жизнь проходит, а сожалений о несделанном и неслучившемся становится всё больше. Мы будто попадаем в ловушку «я всё просрал(а)». Но так ли это на самом деле?

Мы, Настя, Катя и Наташа, поделились своими сожалениями, честно поговорили о своих факапах и потерях: что в них действительно зависит от нас, а на что мы не могли повлиять. Накидали спойлеров, о чём люди чаще всего жалеют в конце пути. Поговорили о том, что можно сделать уже сейчас, чтобы этих сожалений было меньше.

Игра по развитию навыков планирования и организации «Собери себя: от хаоса к порядку» 24 ноября https://docpsy.getcourse.ru/game_planning

Скидка 1000 р по промокоду КОЛПАК

Анастасия Кудрявцева — психиатр, психотерапевт, КПТ-терапевт.

Психообразовательный блог: https://www.instagram.com/insoloway

Психообразовательные курсы о хронической боли: https://www.instagram.com/kakayabol

Авторы и ведущие подкаста: 

Катя Онокой https://www.instagram.com/pro_mozg

Наташа Соболева https://t.me/natalya_soboleva_reserv

Телеграм-канал ДокПсиФест: https://t.me/cog_a

*Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещённой на территории России.

Это подкаст о ментальном здоровье, здесь мы говорим о том, что у нас под колпаком: что мы чувствуем, думаем и о чём переживаем. 

Уже несколько лет мы с командой делаем большой просветительский проект о ментальном здоровье - ДокПсиФест. Этот подкаст его продолжение, но более личное. Здесь мы говорим о том, что свистит у нас и наших гостей. 

Потому что мы верим, что никто не один, и знаем, что даже самый громкий свист в голове легче переживать не в одиночку.

У нас свистит, у вас свистит, ставьте чайник, мы скоро начнём!